Soffri di dolore alle gengive e ai denti in inverno? Passa a questi 10 rimedi casalinghi

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come curare il mal di denti

Mentre il , la tosse e l’influenza sono alcuni problemi inevitabili dell’, anche i tuoi denti diventano più sensibili in questo ? Bene, il vento può essere duro per denti, gengive e mandibola. Ciò si verifica perché il rivestimento esterno delle strutture dei denti è sensibile al freddo e al caldo. Quindi, come trattare un ? Fortunatamente, puoi provare alcuni rimedi naturali per ridurre la probabilità di provare dolore.

Per scoprire la causa del mal di denti in inverno e come curarlo a casa, Health Shots ha contattato il dottor Anjani Kumar Pathak, Professore, Dipartimento di Parodontologia, King George’s Medical University, Lucknow.

durante l’inverno

Secondo il dottor Kumar, “Il freddo può far male ai denti. In risposta al caldo e al freddo, i tuoi denti si espandono e si contraggono. Nel tempo, ciò può causare crepe nei denti, esponendo i tubuli dentinali sotto lo smalto. È lo stesso mal di denti che provi a causa di carie, malattie gengivali e altre cattive abitudini orali.

Ecco 10 rimedi casalinghi per il mal di denti durante l’inverno:

1. Sorseggia calde

Bevi bevande calde come acqua tiepida, tè verde o latte per impedire alla dentina e allo smalto di contrarsi quando fa freddo. Funziona perché il calore delle bevande calde allevia il disagio causato dal mal di denti migliorando il flusso sanguigno nell’area e diminuendo l’accumulo di liquidi nei tessuti.

Stai al caldo e bevi bevande calde. Immagine per gentile concessione: Shutterstock

2. Resta idratato

L’acqua potabile aiuterà la tua bocca a produrre più saliva che combatte i batteri, oltre a sciacquare via i batteri rimasti sulla superficie dei denti. Inoltre, aiuterà a evitare la delle fauci.

3. Olio di chiodi di garofano

L’olio di chiodi di garofano è benefico in quanto contiene il principio attivo eugenolo, che è un anestetico naturale. Aiuta a ridurre il dolore e meno disagio per alleviare il mal di denti.

4. Aumentare l’assunzione di vitamina D

La vitamina D svolge un ruolo importante nella mineralizzazione delle e dei denti. La mancanza di vitamina D può portare a carie e denti fragili che si scheggiano o si rompono facilmente.

come curare il mal di denti
La carenza di vitamina D può causare molti problemi. Immagine per gentile concessione: Shutterstock.

5. Evitare trattamenti sbiancanti

I prodotti sbiancanti come strisce o gel sbiancanti possono aumentare la sensibilità dei denti, quindi evitali.

6. Respira attraverso il naso

Per evitare che l’aria fredda danneggi i denti, copriti la bocca e respira attraverso il naso. Ciò eviterà che la respirazione orale e l’aria fredda danneggino i denti.

7. Risciacqui salini caldi

In caso di dolore e , i risciacqui salini caldi svolgono un ruolo importante nell’alleviare i sintomi. Ha caratteristiche antimicrobiche che possono ridurre il gonfiore, lenire le gengive irritate e infiammate e ridurre l’infiammazione.

8. Limita l’assunzione di liquidi acidi

Riduci l’assunzione giornaliera di bevande acide come le bevande gassate, in quanto potrebbero consumare gradualmente piccoli pezzetti di smalto.

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Evita le bevande acide. Immagine per gentile concessione: Shutterstock

9. Spazzola due volte al giorno

Continua a lavarti i denti come al solito anche se hai mal di denti. Spazzola due volte al giorno con un buon dentifricio. In caso contrario, la mancata pulizia dei denti può accelerare la formazione di carie e incrostazioni batteriche. Ciò può causare anche gonfiore.

10. Filo interdentale

I batteri della placca producono acidi che distruggono lo smalto dei denti. Usare il filo interdentale ogni giorno può aiutare a prevenire la carie tra i denti.

Image:Getty Images

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