Tutti noi abbiamo notti in cui non dormiamo. Ma se accade quotidianamente, è motivo di preoccupazione. Ciò può essere dovuto a una varietà di fattori, tra cui stanchezza, malattie mentali o cattivo umore. La cosa preoccupante è che una scarsa qualità del sonno potrebbe danneggiare la tua salute. Può peggiorare i problemi mentali, farti ingrassare, danneggiare il tuo cuore e persino danneggiare la tua salute orale. Sì, hai sentito bene. Se hai problemi dentali oltre al sonno scarso, ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i due sono correlati.
Una notte di sonno riposante previene lo sviluppo di malattie gengivali e aiuta anche a prevenire l’alitosi, le ulcere della bocca, i denti sensibili e altri problemi di salute orale. Tuttavia, se il tuo ciclo del sonno è fuori strada, potresti riscontrare una varietà di problemi dentali, come ad esempio:
- apnea notturna
- Disturbi dell’ATM
- Bruxismo
- Respirazione con la bocca
- Gengivite
5 problemi dentali associati a disturbi del sonno
1. Apnea notturna
L’apnea notturna è un disturbo del sonno molto comune. L’apnea notturna si verifica quando le vie aeree si chiudono parzialmente o completamente mentre dormi. Ogni volta che ciò accade, i livelli di ossigeno nel tuo corpo diminuiscono e ti svegli. La maggior parte di questi pazienti ha l’abitudine di respirare dalla bocca. Che poi porta all’alitosi e così via.
2. Disturbi dell’articolazione temporomandibolare (ATM).
I disturbi dell’ATM e l’apnea notturna sono correlati tra loro. L’ATM funge da cerniera per la mascella inferiore alla mascella superiore.
I sintomi di un disturbo dell’ATM includono:
- Dolore al collo, alla testa e alle spalle
- Problema nella masticazione
- Potrebbero esserci clic o suoni stridenti nelle articolazioni della mascella
- Mascella bloccata, incapace di mantenere la mascella aperta per un lungo periodo di tempo
- Senti dolore alla mascella soprattutto dopo esserti svegliato al mattino.
3. Bruxismo
Il bruxismo è un nome clinico per digrignare i denti o stringere la mascella. Mentre può accadere in qualsiasi momento della giornata, di solito si verifica quando una persona dorme. Il bruxismo ha effetti negativi sul sonno, tra cui svegliarsi con mal di testa, mal di collo, schiocco delle mascelle e dolore alla mascella.
Il bruxismo è considerato un effetto collaterale di un disturbo del sonno. Durante il sonno si osserva un movimento incontrollato e involontario della mandibola. I bruxer gravi sperimentano anche la sensibilità dei denti a causa dell’usura dello smalto.
I segni di bruxismo includono denti sciolti, denti erosi o denti incrinati, scheggiati e rotti. Se il tuo dentista osserva i sintomi, potrebbe chiedere del dolore muscolare alla testa, al collo, al viso e alla mascella, al risveglio.
4.Respirazione con la bocca
La respirazione con la bocca è quando una persona respira attraverso la bocca. Provoca secchezza della bocca che porta alla carie. Altri problemi di secchezza delle fauci sono la placca, le ulcere della bocca, la gengivite (infiammazione delle gengive) e la malattia parodontale.
5. Gengivite
La gengivite è un’infiammazione delle gengive. Le gengive infiammate si osservano in casi come persone che respirano con la bocca, persone che russano e persone con abitudini di bruxismo.
Se riscontri uno dei seguenti problemi menzionati di seguito, è un’indicazione per te vedere un dentista:
• Serrare e digrignare i denti durante il sonno
• Oppressione e dolore alle articolazioni della mandibola
• Punti dolenti a causa di morsi involontari della guancia
• Mal di testa sordi che iniziano vicino all’orecchio e si irradiano verso le tempie
• Bocca asciutta
Quindi, ora sai come esiste un forte legame tra i disturbi del sonno e i tuoi denti. Si consiglia di tenere sotto controllo la salute dentale e la salute del sonno.
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