L'espresso non è solo una bevanda amata, ma ha anche numerosi vantaggi quando si tratta di cura della pelle. L'applicazione esterna dell'espresso sulla pelle può avere un impatto positivo sulla sua salute e sul suo aspetto generale. Vediamo come utilizzare l'espresso per la pelle e i vari modi in cui puoi utilizzare l'espresso nella tua skincare routine.
Benefici dell'espresso per la pelle
1. Esfoliazione
Uno dei principali vantaggi dell'utilizzo dell'espresso nella tua routine di cura della pelle sono le sue proprietà esfolianti. I chicchi di caffè espresso macinati sono un eccellente esfoliante naturale che può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e sbloccare i pori. Puoi mescolare i chicchi di caffè espresso macinati con un olio vettore, come olio di cocco o olio di mandorle, e massaggiare delicatamente il composto sulla pelle con movimenti circolari. Risciacquare con acqua tiepida e proseguire con la normale crema idratante.
2. Protegge dalla rosacea
La rosacea è una condizione della pelle caratterizzata da arrossamento, arrossamento e brufoli, principalmente sul viso, soprattutto sulle guance. Può essere innescato dalla luce solare o dallo stress emotivo in alcuni individui. “Un recente studio ha dimostrato l'effetto protettivo dell'assunzione di caffè espresso contro il rischio di couperose. In questo studio su oltre 82.000 partecipanti, una maggiore assunzione di caffeina è stata associata a un minor rischio di rosacea. Si ritiene che la caffeina porti alla costrizione dei vasi sanguigni, che offre protezione contro la rosacea, afferma la dott.ssa Mahima Aggarwal, consulente in dermatologia, Fortis Hospital, Shalimar Bagh.
3. Proprietà antinfiammatorie
L'espresso contiene proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire la pelle irritata e ridurre il rossore. Può essere particolarmente utile per le persone con pelle sensibile o per coloro che soffrono di condizioni infiammatorie della pelle come la rosacea o l'eczema. L'espresso preparato può essere raffreddato in frigorifero e utilizzato come toner o nebbia facciale per calmare e lenire la pelle irritata. Il dottor Aggarwal spiega che l'espresso è anche una delle principali fonti di molteplici antiossidanti, che non solo forniscono numerosi benefici per la salute, ma hanno anche dimostrato di fornire benefici dagli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette sulla pelle.
4. Effetti schiarenti
Il contenuto di caffeina nell'espresso può aiutare a illuminare la pelle opaca e dall'aspetto stanco. La caffeina è nota per restringere i vasi sanguigni, che possono ridurre l'infiammazione e il gonfiore intorno agli occhi. Applicare l'espresso preparato freddo sotto gli occhi con un batuffolo di cotone per ridurre le occhiaie e il gonfiore. Lo stesso metodo può essere utilizzato anche per ridurre il rossore e l'infiammazione sul viso.
5. Trattamento della cellulite
Anche l'espresso si è rivelato efficace nel ridurre l'aspetto della cellulite. La caffeina nell'espresso aiuta a stimolare il flusso sanguigno e la circolazione, che possono aiutare a levigare la pelle con fossette. “Esiste un'utilità sperimentale che dimostra che applica localmente una certa percentuale di caffeina e utilizza politiche leggere e aiuta nel trattamento della cellulite”, afferma il dott. Aggarwal.
Come usare l'espresso per la pelle?
Ci sono diversi modi in cui puoi usare l'espresso sulla tua pelle per trarne i benefici. Ecco alcuni semplici modi per incorporare l'espresso nella tua routine di cura della pelle:
1. Scrub viso all'espresso
Mescola i chicchi di caffè espresso finemente macinati con un olio vettore a tua scelta, come olio di cocco o olio di mandorle, per creare uno scrub esfoliante. Massaggia delicatamente la miscela sul viso con movimenti circolari, prestando particolare attenzione alle aree soggette a punti neri o sfoghi. Risciacquare con acqua tiepida e proseguire con la normale crema idratante.
2. Nebbia per il viso all'espresso
Preparare una tazza di espresso forte e lasciarla raffreddare. Trasferire l'espresso in un flacone spray e conservare in frigorifero fino a quando non si raffredda. Usa la nebbia come toner o nebbia facciale per rinfrescare e lenire la pelle per tutto il giorno.
3. Trattamento contorno occhi Espresso
Immergere due batuffoli di cotone nell'espresso preparato freddo e posizionarli sotto gli occhi per 5-10 minuti. La caffeina nell'espresso può aiutare a ridurre il gonfiore e le occhiaie sotto gli occhi.
4. Maschera viso espresso
Mescolare chicchi di caffè espresso finemente macinati con miele e yogurt per creare una maschera viso nutriente. Applicare la maschera sul viso e lasciarla in posa per 10-15 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Questa maschera può aiutare a illuminare e idratare la pelle, lasciandola radiosa e rinfrescata.
5. Trattamento cellulite espresso
Mescola i chicchi di caffè espresso finemente macinati con un olio vettore a tua scelta, come olio di cocco o olio di mandorle, per creare un olio da massaggio. Massaggia l'olio sulle zone colpite dalla cellulite per alcuni minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Questo trattamento può aiutare a migliorare il flusso sanguigno e la circolazione, riducendo l'aspetto della pelle con fossette.
Incorporare l'espresso nella routine di cura della pelle può aiutare a esfoliare, illuminare e proteggere la pelle. Prova questi modi semplici ed efficaci per usare l'espresso sulla tua pelle e guarda tu stesso i risultati.
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