Ti sentiamo! Quella sensazione gassosa non è delle più comode, specialmente se la senti sempre. Mentre scoreggiare è un fenomeno comune, essere costantemente gassosi non lo è. Ci possono essere una varietà di ragioni dietro questo disagio. Potrebbe essere una dieta malsana o mancanza di movimento. Ma ci possono essere anche alcune cause mediche di gas. Impariamo di più su ciascuno di essi.
Health Shots ha parlato con Pratik Tibdewal, consulente gastroenterologo, ospedale Wockhardt, Mira Road, Mumbai, che ha elencato le cause mediche o le malattie responsabili dell'eccesso di gas.
Ecco 5 cause mediche di gas:
1. Apnea notturna
Sì, il tuo sonno può essere associato a un eccessivo accumulo di gas nel sistema. Il dottor Tibdewal dice: “Sarai scioccato nel sapere che quelli con apnea notturna spesso respirano con la bocca e tendono a ingoiare aria mentre russano. Quindi, se soffri anche di apnea notturna, ti sveglierai con i gas poiché hai ingoiato aria per tutta la notte mentre dormi. Sarà imperativo per te cercare l'aiuto di un medico se tendi a russare pesantemente e ti è stata diagnosticata l'apnea notturna. Non ignorare questa condizione!
2. Cancro al colon
Non molti sanno che esiste un'associazione tra cancro al colon e flatulenza. Quelli con cancro al colon possono mostrare sintomi come flatulenza, fastidio addominale persistente come crampi, gas o dolore e persino sanguinamento rettale. Quindi, fai attenzione ai sintomi. Non ignorare affatto il gas in eccesso. “Se accade di frequente, cerca un intervento tempestivo, suggerisce il dott. Tibdewal.
3. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
L'IBS può essere definito come un gruppo di sintomi intestinali che include crampi addominali, diarrea, costipazione, gonfiore e gas. L'IBS avrà un impatto sull'intestino, causando problemi digestivi. Quindi, uno con IBS avrà spesso un problema di gas. Ricorda che è una condizione cronica e dovrai gestirla a lungo termine.
4. Diverticolosi
I sintomi della malattia diverticolare possono includere gonfiore, diarrea, mal di stomaco e costipazione. Il disagio addominale, che è tipicamente grave e spesso accompagnato da gas, è uno dei sintomi più comuni della diverticolite. La causa esatta di queste condizioni è sconosciuta secondo gli esperti.
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5. Ipotiroidismo
I problemi digestivi a volte possono essere il risultato di una disfunzione tiroidea. Il passaggio del cibo attraverso lo stomaco e l'intestino è rallentato in caso di ipotiroidismo. Dr Tibdewal, “La digestione lenta può portare a sintomi come bruciore di stomaco, costipazione, gonfiore e gas”. Inoltre, potresti sperimentare frequenti movimenti intestinali o persino diarrea.
Ecco 5 consigli per affrontare i problemi gastrici:
1. Esercizio quotidiano: Fai esercizi di rafforzamento dei muscoli addominali per mantenere in movimento il tratto digestivo. Cerca di allenarti per almeno 30 minuti al giorno.
2. Evita i latticini: Non mangiare latte, formaggio o altri latticini se sei intollerante al lattosio perché può causare gas.
3. Non mangiare verdure crocifere: È la necessità del momento rinunciare a cavoli, cavolfiori e broccoli per evitare problemi di gas.
4. Dì NO alle bevande gassate: Le bevande gassate possono portare a gas.
5. Aggiungi fibra: Mangia una quantità adeguata di fibre ogni giorno in quanto può prevenire l'indigestione e il gas.
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