5 modi per combattere il body shaming e ottenere l’amor proprio
Quante volte guardiamo noi stessi o gli altri e apprezziamo il nostro insieme, con tutti i difetti e le imperfezioni? ...
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Amante del caffè? Alti livelli di caffeina possono ridurre il grasso corporeo e il rischio di diabete di tipo 2
Alti livelli di caffeina nel sangue possono aiutare a ridurre la quantità di grasso corporeo e persino il rischio di ...
Previeni l’obesità con queste abitudini di vita per benefici per la salute a lungo termine
L'obesità è una dura realtà degli stili di vita moderni. Le persone sane o che rientrano nella categoria del peso ...
Giornata mondiale dell’obesità: come affrontare l’aumento di peso in Europa
È la giornata mondiale dell'obesità e in Europa c'è molto di cui preoccuparsi.Più della metà degli europei è in sovrappeso ...
Alimentazione consapevole: concentrati sugli alimenti che devi includere, non escludere dalla tua dieta
La prima cosa che facciamo tipicamente mentre cerchiamo di raggiungere i nostri obiettivi di salute è escludere alimenti specifici dalla ...
L’obesità può aumentare le malattie cardiache, il rischio di diabete e altro: sapere cosa lo causa
Mentre la positività del corpo è innegabilmente importante per il tuo benessere mentale, non puoi ignorare i principali fattori di ...
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