Bacca buona per il tuo cervello: scopri come i mirtilli possono migliorare la salute del cervello
Stai cercando un modo per aumentare le tue capacità intellettuali e proteggere la tua funzione mentale mentre invecchi? Non guardare ...
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Soffri di disturbo d’ansia sociale? Sapere come affrontarlo
Alzi la mano chi si è sentito nervoso o a disagio in una situazione sociale! Succede a tutti noi, ma ...
Anulom Vilom Pranayama: pratica questo esercizio di respirazione nel modo giusto per il tuo corpo e la tua mente
Che tu sia uno yogi o meno, devi aver sentito tutti parlare dei benefici per la salute degli esercizi di ...
Identificare i primi sintomi del cancro al pancreas nelle donne per ridurre il rischio
Il cancro al pancreas è uno dei tipi più rari di cancro che è difficile da rilevare nella fase iniziale. ...
Salute mentale delle donne: consigli senza stress per prendersi cura di sé
Pubblicato su: 19 marzo 2023, 15:00 ISTLe donne si assumono molteplici responsabilità quando si tratta della loro vita personale e ...
Come respirare profondamente per migliorare la capacità polmonare: racconta un esperto di yoga
“Lambi saas bharo”! Devi aver sentito il tuo istruttore di yoga chiederti di respirare profondamente nella pancia, vero? Non è ...
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