Sfatare i miti della procrastinazione: cos’è e come puoi fermarti?
"Pensare di essere produttivi pulendo il frigorifero quando hai una scadenza di lavoro urgente è ancora procrastinazione", ha detto un ...
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Può essere qualcosa di piccolo come uno scarafaggio, ma tutti hanno paura di qualcosa. E ci sono alcuni che hanno ...
Pubblicato: 17 giugno 2023, 16:30 ISTCi sono giorni in cui ti svegli sentendoti giù o triste, ma non sai perché. ...
Un'attività semplice come camminare ha il potere di trasformare il tuo benessere e accendere il tuo percorso di fitness. Ma ...
Sia che tu stia celebrando un'occasione gioiosa, intrattenendo gli ospiti o trascorrendo quelle notti tranquille nel comfort di casa tua, ...
Fai un respiro profondo! Spesso sottovalutiamo l'importanza degli esercizi di respirazione per la salute. Diversi studi hanno evidenziato come la ...