Suggerimenti per la perdita di peso: incorpora questi esercizi di 5 minuti nel tuo programma fitto di appuntamenti
Nella tua ricerca della perdita di peso, devi aver provato un milione di allenamenti di fitness, ma invano. Un programma fitto impedisce sempre di trovare il tempo per 30-45 minuti di allenamenti. Se sei stato una persona che ha sempre difficoltà a trovare abbastanza tempo per allenarsi, devi continuare a leggere questo! Avere un regime […]
Il gioco potrebbe rappresentare un “serio rischio” per i giovani con problemi cardiaci non diagnosticati
È ben noto all’interno dello sport competitivo che i concorrenti con patologie cardiache sottostanti potrebbero essere a rischio di battiti cardiaci irregolari potenzialmente letali, chiamati aritmie cardiache. In molte discipline ci sono test per queste condizioni e, in alcuni casi, coloro che si trovano ad averle non sono in grado di continuare a gareggiare. Ora […]
Non riesci a dormire a causa del disagio alle gambe? Ecco tutto ciò che devi sapere sulla sindrome delle gambe senza riposo
Ti è mai capitato di essere sdraiato nel tuo letto e all’improvviso ti viene voglia di sgranchirti le gambe? Senti un certo disagio alle gambe che senti andrà via solo allungando le gambe o muovendoti. Bene, è possibile che tu soffra di una condizione chiamata sindrome delle gambe senza riposo. Scopriamo di cosa si tratta. […]
Cuore in crisi e polmoni ostruiti: possono coesistere?
L’insufficienza cardiaca (HF) è l’incapacità del cuore di pompare una quantità sufficiente di sangue attraverso le sue camere al corpo. Questa incapacità è tipicamente causata da una ridotta contrattilità e/o da un ridotto riempimento delle camere cardiache, portando al sintomo di dispnea. Nella broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), i processi di distruzione e rimodellamento dell’architettura bronchiolare […]
Vuoi far esplodere la FUPA? Prova questi 5 esercizi per ridurre il grasso della parte inferiore della pancia
Se pensi che come ridurre il grasso della pancia sia una delle preoccupazioni più importanti quando si tratta di forma del corpo tra le donne, aspetta di saperlo! FUPA, uno slang e acronimo di area pubica superiore grassa, è un punto molto più difficile da affrontare. Quando le donne invecchiano e affrontano problemi legati allo […]
Giornata mondiale del cuore: l’arresto cardiaco improvviso e l’infarto sono la stessa cosa? Sappilo da un esperto
Le persone spesso pensano che un infarto sia la stessa cosa di un arresto cardiaco. Tuttavia, ci sono differenze che devi conoscere. È innanzitutto fondamentale comprendere cosa accade in entrambi questi processi per distinguere tra un attacco cardiaco e un arresto cardiaco. Cos’è un attacco di cuore? Si può avere un infarto quando l’arteria bloccata […]