L’India ha oltre 1,2 miliardi di utenti di telefoni cellulari. Questa cifra sorprendente ci dà motivo di credere come questi piccoli dispositivi siano diventati una parte così importante della nostra vita quotidiana. Tuttavia, non dovremmo ignorare i rischi per la salute derivanti dall’eccessivo utilizzo del telefono cellulare. Un nuovo studio, pubblicato prima della Giornata mondiale dell’ipertensione il 17 maggio, ha valutato gli effetti collaterali di parlare al cellulare per 30 minuti o più a settimana. Dice che potresti avere la pressione alta o l’ipertensione nel caso in cui ti piaccia chiacchierare a lungo.
Bassi livelli di energia a radiofrequenza emessi dai telefoni cellulari sono stati collegati a un picco della pressione sanguigna.
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, quasi 1,3 miliardi di adulti di età compresa tra 30 e 79 anni in tutto il mondo hanno la pressione alta. È un importante fattore di rischio per infarto e ictus, nonché una delle principali cause di morte prematura. La consapevolezza delle cause dell’ipertensione e dei problemi di salute causati dall’ipertensione è importante.
Il nuovo studio evidenzia che le persone potrebbero avere un rischio aumentato del 12% di ipertensione di nuova insorgenza rispetto a coloro che parlano al telefono per meno di 30 minuti, secondo una ricerca pubblicata su European Heart Journal – Digital Health, una rivista dell’European Heart Journal Società di Cardiologia (ESC). Era Condotto da ricercatori della Southern Medical University di Guangzhou, in Cina, ha valutato 212.046 partecipanti di età compresa tra 37 e 73 anni e senza precedente ipertensione.
Oltre l’ipertensione: conoscere più effetti collaterali dell’uso del telefono cellulare
Nel corso del tempo, gli esperti di salute hanno parlato degli effetti collaterali dell’uso del telefono sul benessere dei bambini e degli adulti.
Dr Ather Pasha, Senior Consultant – Internal Medicine, CARE Hospitals, Banjara Hills, Hyderabad, dice a Health Shots che parlare al telefono per lunghi periodi di tempo può potenzialmente avere alcuni effetti collaterali sulla nostra salute fisica e mentale. Diamo un’occhiata ad alcuni modi comuni in cui può ostacolare la nostra salute.
1. Aumenta la tensione muscolare
Il medico dice che uno degli effetti collaterali più comuni è la tensione muscolare del collo, delle spalle e delle braccia. Tenere il telefono per lunghi periodi può affaticare questi muscoli, causando disagio e mal di testa.
2. Dolore all’orecchio o danni al timpano
Questo è un altro potenziale effetto collaterale del parlare troppo al cellulare. “Ciò può verificarsi se il telefono viene tenuto troppo vicino all’orecchio o se il volume è troppo alto”, afferma il dott. Pasha.
Inoltre, l’uso costante di auricolari o cuffie può causare problemi all’orecchio come l’acufene. Può essere angosciante e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di un individuo, portando ad ansia, depressione e disturbi del sonno.
3. L’esposizione del telefono può ostacolare gli occhi
Guardare lo schermo del telefono per periodi di tempo prolungati può causare affaticamento degli occhi, che può portare a secchezza degli occhi, visione offuscata e mal di testa. Il tempo davanti allo schermo può anche portare all’obesità.
4. Colpisce la messa a fuoco
Se parli al telefono mentre svolgi altre attività come guidare o utilizzare macchinari, può essere fonte di distrazione e potenzialmente pericoloso. Questo può essere particolarmente pericoloso se stai guidando e devi rimanere concentrato sulla strada per evitare incidenti.
5.Stress
Il dottor Pasha sottolinea che le conversazioni telefoniche emotivamente cariche o stressanti possono portare a un aumento dei livelli di stress, che può avere effetti negativi sulla salute sia fisica che mentale. E come tutti sappiamo già, è essenziale gestire i nostri livelli di stress per mantenere uno stile di vita sano.
Usa il tuo cellulare con cautela
L’uso eccessivo del telefono può portare a questi effetti collaterali temporanei. Ma possono essere alleviati facendo delle pause, facendo stretching e praticando una buona postura. Se si avverte dolore o fastidio persistente a seguito di una conversazione telefonica, consultare un medico.
Mentre le conversazioni telefoniche possono essere convenienti e necessarie per la comunicazione, prendi le misure appropriate per ridurre al minimo il rischio. Segui questi suggerimenti per ridurre l’utilizzo del telefono.
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