Burnout vs. stress: sapere cosa differenzia l’uno dall’altro
Lo stress e il burnout sono interconnessi e hanno sintomi sovrapposti. Lo stress è una risposta a qualsiasi tipo di ...
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Ridurre le maniglie dell’amore: 3 esercizi per tonificare i muscoli del core laterale
Quella rigidità e il grasso nei muscoli del core laterale a volte sono difficili da superare. Non importa quanto deficit ...
Perdita di peso: 3 esercizi con la corda per saltare che anche i principianti possono provare
Ricordi quando da bambini giocavamo a giochi con la corda per saltare solo perché era così divertente saltare semplicemente in ...
Solo il 3% delle aziende europee prevede di aumentare i salari in linea con l’inflazione, secondo uno studio
Livelli record di inflazione hanno visto aumentare il costo della vita in tutta Europa quest'anno, ma solo una manciata di ...
Shilpa Shetty sceglie l’esercizio “killer calorie” che rafforza anche la parte inferiore del corpo
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