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Miss India 2023 Nandini Gupta sulla salute mentale: la meditazione mi ha aiutato nei momenti più difficili

by Redazione
Luglio 23, 2025
in Musica, Salute
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Miss India Nandini Gupta
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  • Estratti da un’intervista con Miss India World 2023 Nandini Gupta
  • D. Molti concorrenti di Miss India hanno affermato che i vincitori del passato come Sushmita Sen, Priyanka Chopra e Aishwarya Rai Bachchan li hanno ispirati a partecipare al concorso di bellezza. Chi è stata la tua ispirazione?
  • D. Nessuno dei membri della tua famiglia proviene da un passato da modella o dall’industria della moda. Come hanno reagito i tuoi genitori alla tua decisione di competere a Miss India?
  • D. In che modo tutta la pressione e lo stress della competizione hanno influito sulla tua salute mentale?
  • D. In tempi di body positivity, qual è la tua opinione sui concorsi di bellezza?
  • D. Quali sono le tue sane abitudini quotidiane?
  • D. Qual è il prossimo?

Il recente evento del Gran Finale di Miss India ha visto Miss India 2022 Sini Shetty passare la corona al 19enne Nandini Gupta. Come ogni vincitore di un concorso di bellezza, l’adolescente del Rajasthan non poteva smettere di essere emozionata ed elettrizzata allo stesso tempo. È ancora in vena di festeggiamenti, e perché no? Dopotutto, il viaggio da Kota, Rajasthan a Mumbai non è stato facile. Mentre veniva istruita, addestrata e messa alla prova durante il concorso di bellezza lontano dalla sua famiglia, ha vissuto molti momenti stressanti. Ma grazie alle sue sane abitudini e ai suoi pensieri positivi, li ha conquistati tutti.

Il viaggio nel concorso di bellezza di Nandini è appena iniziato perché dopo aver vinto la 59a edizione di Miss India, si preparerà per Miss Mondo. Ha ancora un po’ di tempo perché sarà Sini a rappresentare l’India al concorso Miss Mondo di maggio. La regnante Miss India ha condiviso i suoi piani di vita e le sue sane abitudini in questa intervista con HealthShots.

Miss India 2023 Nandini Gupta rappresenterà l’India a Miss Mondo. Immagine per gentile concessione: Miss India Org/Instagram

Estratti da un’intervista con Miss India World 2023 Nandini Gupta

D. Molti concorrenti di Miss India hanno affermato che i vincitori del passato come Sushmita Sen, Priyanka Chopra e Aishwarya Rai Bachchan li hanno ispirati a partecipare al concorso di bellezza. Chi è stata la tua ispirazione?

Nandini Gupta: Ho cercato di farmi ispirare da persone diverse. Da Aishwarya Rai a Priyanka Chopra fino al mio predecessore sini shetty, tutti mi hanno ispirato. Sini parteciperà a Miss Mondo quest’anno. Ho così tanto da imparare da lei.

D. Nessuno dei membri della tua famiglia proviene da un passato da modella o dall’industria della moda. Come hanno reagito i tuoi genitori alla tua decisione di competere a Miss India?

Nandini Gupta: Sono stati di grande aiuto. In effetti, era il sogno di mia madre partecipare a Miss India. È stata mia madre a guidarmi attraverso di essa. È una casalinga e aiuta mio padre nell’agricoltura. I miei genitori mi hanno sempre lasciato essere un uccello dallo spirito libero.

D. In che modo tutta la pressione e lo stress della competizione hanno influito sulla tua salute mentale?

Nandini Gupta: Sì, la mia salute mentale ne ha risentito, ma sono stato in grado di gestire le cose. Inoltre, altri modelli di stati diversi erano encomiabili. C’erano giorni buoni e giorni cattivi, ma le ragazze erano come una famiglia per me. Era come vivere con 29 persone in un viaggio di 40 giorni. Anche dopo l’incoronazione e prima di partire tutti per i nostri rispettivi stati, ci siamo tutti abbracciati e abbiamo pianto a squarciagola. Ci sono stati momenti stressanti. Stare lontano dalla mia famiglia e vivere in una bolla dove uscivamo solo per le riprese o per allenarci. Abbiamo anche dovuto seguire i tempi di chiamata. Le cose non sono sempre state secondo me, ma mi sono sempre concentrato sulle cose positive.

Miss India Nandini Gupta
Miss India 2024 Nandini Gupta con la sua famiglia. Immagine per gentile concessione: Nandini Gupta/Instagram

D. In tempi di body positivity, qual è la tua opinione sui concorsi di bellezza?

Nandini Gupta: Le persone hanno idee sbagliate sui concorsi di bellezza. Ma il primo giorno del nostro orientamento, ci è stato detto che non vogliono repliche dei vincitori precedenti. Hanno detto: “Vogliamo che tu sia te stesso e che sia reale”. I concorsi di bellezza si sono evoluti. Riguarda te, il tuo vero io e quanto sei a tuo agio nella tua pelle. Anche nel fitness ci sono opzioni. Alcuni possono ballare, altri possono fare ginnastica o nuotare. Non c’è vergogna per il corpo e viene data importanza alla positività del corpo.

D. Quali sono le tue sane abitudini quotidiane?

Nandini Gupta: Ogni mattina faccio meditazione da 2 a 5 minuti. Non lo salto perché ogni volta che inizi la giornata con energia positiva, agisce come un rifugio. Un’altra mia sana abitudine è che mi metto i tappi per le orecchie, metto musica e comincio a ballare. È come un modo per mettersi in forma. Ogni volta che ho tempo, faccio anche yoga. Ho iniziato a fare meditazione e yoga grazie a mia madre. Faceva parte dell’Arte di Vivere. Anche durante i miei momenti più difficili come stare lontano dalla mia famiglia all’età di 18 anni e non sapere cosa fare in una grande città come Mumbai ed essere solo, la meditazione mi ha aiutato. Mi sono reso conto che cantare o semplicemente inspirare ed espirare profondamente mi ha aiutato a ottenere una mentalità positiva.

D. Qual è il prossimo?

Nandini Gupta: Mi sono trasferito a Mumbai otto mesi fa per studiare economia aziendale. Dopo aver terminato gli studi, ho intenzione di avviare un’attività in proprio. Voglio essere una donna d’affari e creare posti di lavoro, perché quando fai beneficenza, dai loro da mangiare solo una volta. Ma quando fornisci lavoro, dai loro da mangiare per tutta la vita… anche le loro famiglie. Vengo da Kota, famosa per il tessuto Kota doria. Le donne che ci lavorano finiscono con una disabilità della mano perché ci lavorano continuamente usando le mani. Voglio dare loro condizioni di lavoro adeguate e non sfruttarle e anche rendere popolare il nostro tessuto. Voglio anche creare consapevolezza sulla salute mentale.

Image:Getty Images

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