Se hai viaggiato fuori dall’India, potresti aver notato come una delle prime cose che ti colpisce una volta che sei fuori dall’aeroporto è il suono dei veicoli che suonano il clacson. Non sembra necessario, non solo per l’igiene stradale di base, ma anche per interferire con la salute mentale delle persone! È ora di prestare attenzione agli effetti collaterali dell’inquinamento acustico sulla salute e di fare uno sforzo per ridurre il nostro contributo.
Un recente studio pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology ha recentemente confermato che il rumore della strada può aumentare i livelli di stress. L’inquinamento acustico è aumentato in India, con un altro sondaggio che ha rilevato che i livelli di rumore erano superiori del 50% rispetto al limite consentito di 50 dB.
Nel Paese, uno dei maggiori contributori all’inquinamento acustico è il traffico stradale. Con una popolazione in aumento, ci sarà una crescente domanda di esigenze di trasporto. Ciò, a sua volta, porterà anche a un aumento del traffico veicolare che causerà congestione delle strade e aumento dei livelli di rumore. Una cattiva pianificazione urbana porta anche a livelli crescenti di disintegrazione del rumore. Pertanto, gli indiani saranno circondati quotidianamente da rumori che possono avere effetti dannosi sulla loro salute.
Dobbiamo ridurre il rumore dannoso e utilizzare invece il potere del suono per una mente sana.
Effetti collaterali dell’inquinamento acustico sulla salute
Gli effetti nocivi dell’inquinamento acustico sulla salute sono molteplici. Ciò comprende:
1. Perdita dell’udito: I suoni forti di solito portano a una ridotta capacità uditiva in quanto danneggiano le cellule e le membrane della coclea. Anche la perdita dell’udito progredisce fintanto che si è esposti a forti rumori. Questi effetti dannosi potrebbero continuare anche dopo che l’esposizione al rumore è cessata.
2. Fatica: Diversi studi hanno indicato che l’esposizione a rumori ad alto decibel mette sotto stress il nostro sistema nervoso automatico. Questa parte involontaria del nostro sistema nervoso controlla la pressione sanguigna, la respirazione, la frequenza cardiaca e la digestione. Quindi, i rumori forti portano al rilascio di ormoni dello stress.
3. Interruzione del sonno: Anche una pressione sanguigna più alta e livelli di rumore possono disturbare il sonno. Ciò porta a un ulteriore aumento dei livelli di stress.
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Suggerimenti per ridurre l’inquinamento acustico nelle nostre vite
Ci sono festival specifici come Diwali, Dussehra e Ganesh Chaturthi in India quando i livelli di inquinamento acustico aumentano. Per ridurre l’inquinamento acustico esistono diverse soluzioni che possono essere attuate a livello istituzionale. Ma a livello individuale, ci sono alcuni passaggi che si potrebbero avviare.
1. Modifica dei percorsi del rumore
Sul posto di lavoro, ad esempio, si potrebbero erigere recinzioni attorno alle macchine per ridurre la quantità di rumore emesso sul posto di lavoro e nel suo ambiente. Tali modifiche dei percorsi del rumore contribuiranno anche a ridurre l’esposizione delle persone ad esso.
2. Spegnimento degli elettrodomestici
Mentre questo aiuta anche a ridurre la quantità di elettricità utilizzata, spegnere gli elettrodomestici può anche aiutare a ridurre l’inquinamento acustico. Dovrebbe diventare una norma nelle case e negli uffici spegnere qualsiasi apparecchio quando non è in uso.
3. Macchine rumorose
Ogni volta che si utilizza una macchina che emette molto rumore, è meglio se si chiude la porta della stanza in cui si trova quando si è a casa. Ciò ridurrà anche l’esposizione al rumore. Per il posto di lavoro è ideale ricollocare la macchina in una zona isolata.
4. Dispositivi di protezione
Si dovrebbero usare dispositivi protettivi per le orecchie come tappi per le orecchie mentre si viaggia attraverso zone fortemente congestionate o si lavora con macchine che emettono rumori forti.
5. Rispetto dei limiti di rumorosità
La riduzione dell’inquinamento acustico inizia da se stessi. Ciò deve essere fatto seguendo i limiti del livello di rumore e aderendo alle norme in materia di inquinamento acustico. Meno o nessun clacson, non utilizzare altoparlanti nelle zone silenziose e modificare i percorsi del rumore delle macchine rumorose aiuterà a ridurre i livelli di rumore.
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