Malati di cuore, attenzione! L’inverno può essere più mortale dell’estate

I tuoi vestiti invernali sono fuori e anche le ricette di cibi di tua nonna che devi avere per stare al caldo. Il freddo nell’aria potrebbe essere un gradito cambiamento rispetto al caldo soffocante estivo, e devi godertelo anche tu, ma con cautela. Le persone, specialmente quelle che hanno una condizione cardiaca esistente, devono stare più attente poiché il freddo può effettivamente mettere a rischio la salute del cuore. Nel corso degli anni, gli studi hanno dimostrato che l’inverno è più mortale dell’estate per i cardiopatici. Non preoccuparti perché devi solo tenere a mente alcuni punti per mantenere il tuo cuore sano in inverno.

Circa quattro anni fa, uno studio è stato condotto dai cardiologi della Leeds General Infirmary. All’epoca, i ricercatori hanno scoperto che gli attacchi di cuore gravi hanno maggiori probabilità di essere mortali quando si verificano nei mesi freddi rispetto a quelli più caldi.

Per saperne di più, Health Shots ha contattato l’innovatore sanitario e chirurgo cardiovascolare Dr Shriram Nene.

Cosa succede al cuore durante l’inverno?

Qualsiasi periodo dell’anno può essere fatale per i cardiopatici, ma sembra che i mesi invernali siano anche peggiori. Nene dice che sia in inverno che in estate, entrambi possono avere delle conseguenze, ma nella stagione fredda accadono diverse cose. Ecco cosa ha spiegato il dottore.

Quando il freddo colpisce, provoca il restringimento delle arterie, che a sua volta aumenta la pressione sanguigna. Alla fine, mette più a dura prova il cuore. Il tuo cuore deve lavorare di più in inverno per mantenere la temperatura interna al petto e al cervello. È quella quantità di lavoro extra sul tuo cuore che potrebbe portare a problemi, in particolare se hai una malattia coronarica. Inoltre, nei luoghi dove c’è la neve, e si spala la neve o si fanno attività sulla neve, può aumentare il lavoro del cuore.

Le persone anziane sono più colpite dal calo della temperatura in inverno

Gli anziani con problemi cardiaci devono essere più cauti in quanto non hanno lo stesso meccanismo omeostatico dei giovani. Quindi, la loro capacità di mantenere la temperatura così come mantenere la pressione sanguigna e il flusso non sono così buone come quando sei nel fiore degli anni, ha spiegato l’esperto. Le persone anziane sono già più tese delle persone più giovani e, per di più, non sono in grado di mantenere la temperatura, quindi il loro cuore deve lavorare di più.

Modi per proteggere il cuore durante l’inverno

Non devi chiuderti dentro e vivere nella paura! Basta seguire questi semplici consigli.

* Se esci, indossa uno strato di vestiti e assicurati di coprire gambe e braccia.
* Indossa sempre un berretto o un cappello caldo se fa freddo perché il 30 percento del tuo calore viene perso dalla testa. Ha un flusso sanguigno elevato.
* Leggi te stesso caldo.
* Inoltre, cerca di non fare sollevamenti pesanti o attività pesanti, specialmente sulla neve se hai una malattia cardiaca.

Prendersi cura del cuore è diverso in inverno dall’estate

In estate, potresti dover fare più attività mentre sei fuori casa. Quindi, puoi surriscaldarti e puoi avere un colpo di calore. In quelle situazioni, Nene ha detto che devi solo controllare il tuo stato di fluidi, in modo da non disidratarti. Ciò può mettere a dura prova e far lavorare di più il tuo cuore. In inverno, è diverso perché si tratta di proteggere il cervello e il cuore e mantenere calda la temperatura interna.