Perché cercare prodotti cosmetici a base chimica quando abbiamo così tante soluzioni naturali per mantenere la nostra pelle luminosa e sana? Il matcha è uno di questi ingredienti naturali che è ottimo per la pelle e ti farà dimenticare tutto sui toner. Esploriamo i benefici del matcha per la cura della pelle e come puoi incorporarlo nella tua routine quotidiana.
Cos’è il matcha?
Il matcha, noto anche come polvere di tè verde, è stato usato per secoli in Giappone per i suoi benefici per la salute e la bellezza. Negli ultimi anni ha guadagnato popolarità nel mondo occidentale come potente ingrediente per la cura della pelle. Il matcha è una forma di tè verde che è molto più concentrata di antiossidanti rispetto al normale tè verde. “È preparato dalla stessa pianta, ma nel matcha, l’intera foglia viene macinata per fare una polvere che deve essere frullata in acqua calda per formare una bevanda schiumosa. Rispetto ad esso, il tè verde normale è immerso in acqua calda “, afferma il dott. Sonal Bansal, consulente, dermatologia, Fortis Memorial Research Institute, Gurugram.
Benefici del matcha per la pelle
1. Alti livelli di antiossidanti
Il matcha contiene alti livelli di antiossidanti, che proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi causati dai raggi UV, dall’inquinamento e da altri fattori ambientali. I radicali liberi possono causare invecchiamento precoce, rughe e linee sottili, ma gli antiossidanti li neutralizzano, prevenendo danni alla pelle. “L’ingrediente principale del matcha è un composto chiamato tencha che ha proprietà antiossidanti molto elevate”, afferma il dott. Bansal.
2. Benefici antinfiammatori
Questo lo rende particolarmente utile per le persone con pelle sensibile o a tendenza acneica. Le proprietà antinfiammatorie del matcha possono aiutare a lenire arrossamenti, irritazioni e gonfiori, riducendo la comparsa di imperfezioni. “Le condizioni della pelle che possono essere alleviate con il co-trattamento con il matcha sono l’acne e la dermatite, solo per citarne alcune. Aiuta anche a ridurre il processo anti invecchiamento accelerando il processo di riparazione del DNA. Con lo stesso meccanismo, può anche prevenire i tumori della pelle”, afferma il dott. Bansal.
3. Ricco di catechine
Il matcha è anche ricco di catechine, composti che hanno dimostrato di migliorare l’elasticità e la compattezza della pelle. Queste catechine stimolano la produzione di collagene, una proteina che mantiene la pelle giovane e carnosa. La produzione di collagene diminuisce con l’avanzare dell’età, motivo per cui il matcha può essere particolarmente benefico per la pelle matura.
4. Buono per la pelle secca
Un altro vantaggio del matcha è la sua capacità di migliorare il tono e la consistenza della pelle. Le piccole particelle nel matcha aiutano a esfoliare la pelle, rimuovendo le cellule morte e promuovendo il ricambio cellulare. Ciò può comportare una pelle più liscia, luminosa e dall’aspetto più uniforme.
Come usare il matcha per la pelle?
1. Maschera viso Matcha
Un modo semplice è usare una maschera per il viso matcha. Puoi mescolare la polvere di matcha con qualche goccia d’acqua o il tuo olio per il viso preferito per creare una pasta. Dopo aver applicato la maschera al matcha sul viso, lasciala in posa per 10-15 minuti prima di risciacquare con acqua fredda.
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2. Aggiungi il matcha alla tua crema idratante
Il matcha può anche essere aggiunto alla crema idratante o al siero quotidiano. Basta mescolare una piccola quantità di polvere di matcha con il prodotto che preferisci prima di applicarlo sulla pelle.
3. Bevi tè verde matcha
Infine, puoi incorporare il matcha nella tua dieta bevendo il tè matcha. Questo non solo fornirà al tuo corpo i benefici per la salute del matcha, ma contribuirà anche alla salute generale e alla vitalità della tua pelle.
Incorporando il matcha nella tua routine di cura della pelle, puoi ottenere una carnagione più sana e dall’aspetto più giovane!
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