Potresti sognare di avere una figura più tonica e tonica mentre lavori duramente per perdere qualche chilo. Ma se finisci con la pelle cadente dopo una significativa perdita di peso, sei destinato a sentirti un po’ sconvolto. Perdere peso per gestire l’obesità può ridurre notevolmente le possibilità di sviluppare varie malattie. Tuttavia, a volte porta a pelle flaccida.
Questo è un effetto collaterale piuttosto comune della perdita di peso. Infatti, fino al 70 per cento di coloro che si sottopongono a chirurgia bariatrica possono sperimentarlo, secondo una recensione pubblicata da PubMed Central e dal National Center for Biotechnology Information. Anche se questo può essere normale e non un’indicazione di una preoccupazione, può comunque essere scomodo e far sembrare la pelle più vecchia. Quindi, come rassodare la pelle dopo la perdita di peso? Scopriamolo.
Health Shots ha parlato con il dottor Rinky Kapoor, consulente dermatologo, dermatologo cosmetico e dermato-chirurgo, The Esthetic Clinics, per suggerire alcuni modi migliori per superare questo problema della pelle dovuto alla perdita di peso.
Il dottor Kapoor afferma: “Oltre ai fattori estetici, mantenere un peso sano porta con sé anche molti benefici per la salute come cuore e metabolismo buoni e una pelle luminosa. C’è solo un effetto collaterale della perdita di peso ed è la pelle flaccida e opaca”.
Quali sono le cause della pelle flaccida dopo la perdita di peso?
Coloro che hanno subito una significativa perdita di peso a causa dell’esercizio o attraverso la chirurgia bariatrica, spesso trovano frustrante la pelle flaccida. Il dottor Kapoor afferma: “La quantità di pelle flaccida non è proporzionale a quanto peso si perde, ma è anche influenzata da molti fattori come le abitudini alimentari, la genetica, il fumo e l’esposizione al sole”.
La buona notizia è che alcuni semplici trattamenti possono aiutare a prevenire o curare la pelle flaccida. Aggiunge: “La pelle flaccida si verifica a causa dell’allentamento del collagene e delle fibre elastiche”. Questo non solo ti fa sembrare invecchiato, ma le pieghe della pelle possono anche essere un terreno fertile per i batteri, causando infezioni e irritazioni.
Se vuoi evitare la pelle flaccida a causa della perdita di peso, segui questi 5 consigli:
1. Esercizio
Costruire massa muscolare attraverso il rafforzamento muscolare e gli esercizi di allenamento con i pesi può aiutare a riempire la pelle e ridurre l’aspetto della pelle flaccida. Di conseguenza, la tua pelle apparirà più soda e migliore.
2. Dieta
Quando si tratta di dieta per rassodare la pelle, è importante aggiungere collagene. Si trova nel brodo di ossa, nelle uova, nella carne, nel pesce e nella spirulina. Il dottor Kapoor afferma: “Includere una dieta ricca di proteine con molta acqua renderà anche la pelle elastica e flessibile e preverrà la disidratazione”. Dovresti anche includere cibi ricchi di vitamina C ed E per aiutare a migliorare la salute del collagene e della pelle.
3.Trattamenti non invasivi
Trattamenti non invasivi come l’uso della radiofrequenza e della luce infrarossa forniscono energia sotto la pelle e provocano la contrazione delle cellule e la formazione di nuovo collagene ed elastina. Il risultato è una pelle soda ed elastica.
4. Chirurgia di rassodamento della pelle
Questi includono un gruppo di procedure come la popolare addominoplastica, il sollevamento del braccio, il sollevamento del seno, il lifting del viso e il sollevamento della parte inferiore del corpo. Il chirurgo rimuove la pelle e il grasso in eccesso dal corpo e avvolge la pelle per un aspetto più liscio. Tuttavia, per questo intervento chirurgico, è necessario aver mantenuto un peso stabile negli ultimi sei mesi e dovrebbero trascorrere più di due anni dall’intervento di perdita di peso.
5.Creme rassodanti
Questa potrebbe non essere una soluzione molto efficace, ma può sicuramente fare la differenza. Le creme rassodanti aiutano a migliorare l’aspetto della pelle aumentando la produzione di collagene e le molecole di elastina. Scegline sempre uno che contenga ingredienti antietà come collagene e retinoidi. Usali quotidianamente e mantieni una sana routine di cura della pelle.
Gli indumenti compressivi possono aiutare la pelle flaccida?
Devi aver già visto indumenti compressivi sul mercato che affermano di prendersi cura della pelle flaccida. Tuttavia, tieni presente che non migliorano la pelle flaccida, ma riducono solo al minimo gli effetti collaterali cosmetici della pelle flaccida. Può aiutare a ridurre l’irritazione, il dolore, il prurito e il rischio di infezione, ma non rassoda la pelle.
Discuti con il tuo chirurgo estetico del trattamento giusto per mantenere la perdita di peso e prevenire e curare la pelle flaccida.
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