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Fare queste 5 cose inconsciamente può far peggiorare la tua relazione

Redazione by Redazione
Aprile 27, 2023
in Salute
Reading Time: 3 mins read
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errori di relazione
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Indice dei Contenuti

  • Errori relazionali da evitare
    • 1. Ignorando i bisogni e i sentimenti del tuo partner
    • 2. Dare per scontato il proprio partner
    • 3. Criticare o fare il pignolo con il tuo partner
    • 4. Evita i conflitti o seppellisci le tue emozioni
    • 5. Trascurare la cura di sé o gli interessi individuali
  • Ecco alcune modifiche per migliorare il tuo rapporto con il tuo partner

Una relazione di successo richiede tempo, impegno e fiducia da entrambi i partner. Ma una relazione può andare in discesa per un periodo di tempo a causa di vari motivi come mancanza di impegno, perdita di passione o eccitazione, diventare troppo a proprio agio o routine, mancanza di comunicazione e comprensione, darsi l’un l’altro per scontato e non dare priorità alla relazione Abbastanza. Per aiutarti a migliorare la tua relazione e crescere insieme, abbiamo elencato alcuni errori di relazione che dovresti evitare.

Errori relazionali da evitare

Ecco alcune piccole cose comuni che qualcuno potrebbe fare inconsciamente che danneggiano la loro relazione e alcune alternative:

1. Ignorando i bisogni e i sentimenti del tuo partner

Invece di ignorare il tuo partner e i suoi sentimenti, cerca di ascoltare e comunicare attivamente con il tuo partner. Mostra empatia, convalida i loro sentimenti e sii disposto a scendere a compromessi.

2. Dare per scontato il proprio partner

Non dare mai per scontato il tuo partner! Invece, mostra regolarmente apprezzamento e gratitudine. Riconosci e riconosci i loro sforzi e fai piccole cose per mostrare loro che ci tieni.

Non ignorare il tuo partner. Immagine gentilmente concessa da: Adobe Stock

3. Criticare o fare il pignolo con il tuo partner

Invece, concentrati sugli aspetti positivi e offri un feedback costruttivo quando necessario. Sii rispettoso ed evita parole dure o un tono critico. Altrimenti, può ferire i sentimenti del tuo partner.

Leggi anche: Sta prendendo una pausa in una relazione sana?

4. Evita i conflitti o seppellisci le tue emozioni

Invece, affronta i problemi con calma e rispetto. Usa affermazioni in “io” per esprimere i tuoi sentimenti e bisogni e cerca di trovare una soluzione che funzioni per entrambi.

5. Trascurare la cura di sé o gli interessi individuali

Trova il tempo per te stesso e per i tuoi hobby e le tue passioni. Questo può aiutarti a sentirti più soddisfatto ed energico, il che può anche migliorare la tua relazione. Evita di trascurare i tuoi bisogni perché finché non sei felice, non puoi rendere felice qualcun altro.

Ecco alcune modifiche per migliorare il tuo rapporto con il tuo partner

Iniziare con te stesso: Fai un elenco delle qualità del tuo partner per cui sei grato. Questo ti aiuterà a concentrarti sugli attributi positivi della tua relazione invece di soffermarti su quelli negativi.

Dì “Grazie: Prendi l’abitudine di esprimere regolarmente la tua gratitudine. Dì “grazie” per le piccole cose che fanno per te come cucinare i pasti, fare il bucato o portare fuori la spazzatura.

errori di relazione
Apprezzarsi a vicenda. Immagine gentilmente concessa da: Adobe Stock

Scrivi un diario della gratitudine: Prenditi del tempo ogni giorno per scrivere tre cose che apprezzi del tuo partner. Questo ti aiuterà a concentrarti sugli aspetti positivi della tua relazione.

Leggi anche: Apprezza il tuo partner in questi 5 modi per una relazione più felice

Fai i complimenti: Sforzati di fare complimenti al tuo partner che dimostrino che li apprezzi. Complimentati con loro per il loro aspetto, le loro azioni e i loro risultati.

Festeggia i traguardi: Festeggia momenti importanti nelle tue relazioni come anniversari, compleanni o qualsiasi altra pietra miliare. Rendi questi momenti speciali e memorabili per entrambi.

Fai cose ponderate: Piccoli gesti come lasciare un biglietto d’amore, preparare il pasto preferito o fare un regalo a sorpresa possono far sentire apprezzato e amato il tuo partner.

Accetta le imperfezioni: Accetta i difetti e le imperfezioni del tuo partner. Nessuno è perfetto e concentrarti sui suoi attributi positivi ti aiuterà a vedere il buono in loro.

Mostra empatia: Prova a vedere le cose dal punto di vista del tuo partner ed entra in empatia con lui. Questo ti aiuterà a capirli meglio e ad approfondire la tua connessione.

Inoltre, pratica la gratitudine in una relazione. Può rafforzare il tuo legame e creare un ambiente positivo in cui entrambi i partner si sentono amati e apprezzati.

Image:Getty Images

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