Cerchi la pace nel nuovo anno? Trascorrere del tempo in natura ha dimostrato di fare miracoli per il nostro benessere mentale. Non è una soluzione definitiva, ma sicuramente aiuta a uscire all’aria aperta.
Lunghe passeggiate, osservare l’ambiente circostante e prendersi cura degli ambienti vegetali e animali locali sono tutti modi a basso sforzo e ad alto impatto per allontanarsi dalle distrazioni quotidiane.
A nostra volta, sblocchiamo parti del nostro cervello che spesso dimentichiamo di coltivare e ne raccogliamo i frutti, mentre ci viene ricordato quanto possono essere belle e semplici le cose.
Un sondaggio di Money.co.uk ha rivelato che l’Europa ospita sei dei migliori al mondo parchi nazionali per la consapevolezza.
Hanno analizzato caratteristiche come la quantità di spazio verde e laghi, specie vegetali e animali, livelli di inquinamento atmosferico, numero di visitatori e disponibilità di attività consapevoli come escursionigite in barca, centri benessere e terme.
Ecco i sei parchi nazionali europei dove puoi andare per allontanarti da tutto.
6. Circondati di verde nel Parco Nazionale della Svizzera Boema, Repubblica Ceca
Fondato 22 anni fa, il Parco Nazionale della Svizzera Boema è stato costruito con lo scopo di preservare la flora e la fauna della regione che hanno sofferto molto per decenni a causa dell’impatto umano.
Il parco è ora uno dei punti di riferimento della Repubblica Ceca per la reintroduzione di specie animali che viveva lì – prendi il ritorno del salmone al fiume Kamenice, per esempio.
Un viaggio qui ora è colorato, con una vegetazione lussureggiante che contrasta con sabbia, rocce e acque limpide.
Il Kamenice è uno dei 16 fiumi e laghi delicatamente disseminati tra i canyon del parco, che sono popolari tra gli escursionisti che viaggiano per rilassarsi dalla vita cittadina nelle vicinanze Praga.
5. Immergiti nelle fresche e fresche acque dei laghi di Plitvice, in Croazia
I laghi di Plitvice sono uno di CroaziaLe ambientazioni naturali più popolari da visitare tutto l’anno, soprattutto in estate, quando le sue acque prendono vita. Si va dagli zaffiri profondi al turchese brillante, a seconda dell’ora del giorno e del contenuto minerale dei laghi.
Livelli cadenti di piscine, quattro diversi sentieri escursionistici e migliaia di specie vegetali rendono difficile rimanere senza punti di vista da apprezzare.
Tuttavia, non vi è alcuna presunzione di attività fisica pesante. Le persone sono incoraggiate a coprire quanto desiderano dei suoi 73.000 acri, fornendo anche sette mappe pre-mappate percorsi a piedi personalizzabile in base ai tuoi livelli di energia e ambizione.
Plitvice è perfetto per rilassanti passeggiate intorno alle passerelle di legno, e altrettanto buono per gli scalatori che vogliono riempirsi i polmoni con l’aria più frizzante e pulita dei Balcani.
4. Prendi un colpo di endorfine nel Lake District, nel Regno Unito
Il più grande d’Inghilterra Parco Nazionale spesso sembra un universo a sé stante, una gigantesca macchia verde avvolta da aspre montagne e lisce pozze d’acqua.
Milioni di inglesi visitano ogni anno per rilassarsi tra i paesaggi naturali e le pittoresche cittadine di mercato circostanti.
Il Lake District è pieno di attività che si rivolgono a coloro che cercano momenti di inattività in un ambiente tranquillo. Potrebbe essere un giro in bicicletta attraverso alcune delle sue colline più maneggevoli, o a guardare le stelle viaggio – entrambi i quali il parco offre la pianificazione.
Naturalmente, non mancano fantastici percorsi a piedi per tutte le abilità, ma la vera carica di endorfine sta nel numero di sport acquatici, che tu sia un nuotatore selvaggio, un marinaio o un canoistac’è qualcosa in offerta.
3. Restituisci al paesaggio naturale del Parco Nazionale delle Cinque Terre, in Italia
Le Cinque Terre – la traduzione letterale è “cinque città” – sono in prima linea nel viaggio dell’Europa verso un approccio responsabile e turismo sostenibile.
Il Italiano wonder è uno dei più piccoli in superficie in questo elenco, ma ha la meglio quando si tratta di biodiversità, attività consapevoli e siti culturali.
I visitatori sono incoraggiati ad abbracciare il paesaggio naturale restituendo alla terra.
Questo potrebbe avvenire attraverso un soggiorno in uno dei tanti del Parco aziende agricole biologiche oppure raccogliendo e ripiantando alcune delle erbe che crescono tra le calette e le campagne, come il rosmarino e il timo.
2. Fluttua sopra i paesaggi scolpiti unici del Parco Nazionale di Göreme, in Turchia
Descritte dall’UNESCO come ‘spettacolari’ per le forme distintive del suo terreno eroso risalente all’età del bronzo, le valli di TacchinoVale la pena esplorare il Parco Nazionale di Göreme per il loro design unico che è tutto dovuto al fatto che una volta era un ex sito vulcanico.
I drammatici sentieri escursionistici di Göreme e le gallerie di roccia arrugginita sono riusciti a battere gli Stati Uniti Yellowstone National Park – migliaia di volte più grande per dimensioni e per numero di visitatori – al primo posto nella classifica di questo sondaggio.
I paesaggi qui offerti sembrano usciti da una fiaba. Tanto che i terreni di questo sito storico ospitano un giro in mongolfiera ogni mattina all’alba per immergersi nella magia di questo scenario sconcertante, ma bellissimo.
1. Respira l’aria alpina più pulita d’Europa nel Parco Nazionale Svizzero, in Svizzera
Il più antico parco nazionale del Alpi è stato incoronato il migliore per la consapevolezza non solo in Europa, ma in tutto il mondo.
Non ci vuole un genio per sapere perché: è una delle aree meglio protette delle Alpi, con solo 150.000 visitatori all’anno, e una delle più basse inquinamento punteggi di qualsiasi parco nazionale in questo elenco.
Il Parco Nazionale Svizzero è il top per le attività consapevoli, offrendo 83 spa e centri benessere, 75 gite in barca e crociere e una serie di opportunità per entrare in contatto con la sua vasta gamma di fauna selvatica.
Bisogna fare attenzione a non visitare nei mesi invernali poiché il parco rimane chiuso per motivi di conservazione.
Nel frattempo non è raro avvistare lepri di montagna, stambecchi, cervi e dorati Aquile su uno dei 14 possibili percorsi a piedi attraverso questo tratto di terra incredibilmente bello.
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