Una tempesta di sabbia ha coperto Nuova Delhi quasi come una coperta martedì. La qualità dell’aria è diminuita e la visibilità è stata ridotta a 1.000 metri, secondo l’India Meteorological Department (IMD). È probabile che questa tempesta di polvere di Delhi si estenda al Rajasthan e all’Haryana per qualche altro giorno. Sarebbe saggio alzare la guardia per proteggersi dai problemi di salute. Diamo un’occhiata agli effetti collaterali della tempesta di polvere sulla tua salute se non fai attenzione.
Health Shots ha contattato il dottor Suneel Nagar, consulente presso il Respiratory Asian Fidelis Hospital, Greater Faridabad, e il dottor Amit Bangia, direttore associato di dermatologia presso l’Asian Hospital, Faridabad, Haryana, per capire in che modo la tempesta di polvere può influire sulla tua salute.
In che modo una tempesta di sabbia influisce sulla tua salute?
Quando l’aria che inspiri contiene particelle nocive, potrebbe finire per avere un impatto sulla tua salute.
1. Reazione allergica
Le tempeste di polvere possono portare a una reazione allergica nei pazienti che soffrono di asma. Il dottor Nagar sottolinea che l’esposizione a particelle nocive può scatenare reazioni allergiche, che possono portare a un’esacerbazione acuta di asma/attacchi d’asma. Se lasciato incustodito, può anche portare a problemi respiratori potenzialmente letali.
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2. Complicanze cardiovascolari
L’esposizione al particolato (PM) nella polvere può entrare nel flusso sanguigno e portare a complicazioni cardiovascolari, afferma il dott. Nagar. Uno studio del 2014 pubblicato su Toxicological Research ha rilevato che il PM nell’aria può aumentare il rischio di malattie cardiache, ictus, pressione sanguigna e altre malattie cardiovascolari.
3. Problemi di pelle
L’esposizione a particelle nocive presenti nell’aria può portare a diversi problemi della pelle. Il dott. Bangia afferma: “Le particelle di polvere e le sostanze inquinanti possono privare la pelle dei suoi oli naturali, che possono far sentire la pelle disidratata. Poi ci sono casi di reazioni allergiche che si verificano perché queste particelle di polvere provocano irritazioni, allergie e vari tipi di orticaria».
I pazienti con condizioni cutanee preesistenti come la dermatite atopica e la psoriasi sono più inclini a sviluppare questo tipo di reazioni allergiche. Questi si manifestano sotto forma di irritazione, arrossamento, prurito o bruciore della pelle. Ecco alcuni modi per evitare problemi alla pelle durante il tempo attuale:
- Limita la tua esposizione all’esterno durante una tempesta di polvere.
- Tieni le finestre chiuse per evitare che queste particelle entrino in casa.
- Usa un purificatore d’aria a casa tua.
- Copriti la pelle se esci.
- Idrata bene la pelle.
- Evita di usare prodotti aggressivi durante la tempesta di polvere.
- Rimani ben idratato.
4. Prurito e bruciore agli occhi
Un’altra conseguenza dell’esposizione alle particelle di polvere è il prurito e il bruciore agli occhi. Uno studio pubblicato sull’International Journal of Environmental Research and Public Health ha rilevato che l’esposizione continua alle particelle di polvere può portare anche a problemi agli occhi.
Suggerimenti per proteggersi dalla tempesta di polvere
Con le tempeste di polvere che si stanno impossessando della città, è fondamentale che le persone evitino l’esposizione alle particelle di polvere. Il dottor Nagar afferma che i pazienti che hanno una malattia ostruttiva delle vie aeree, lungo Covid-19, o neonati, donne incinte e persone anziane con comorbidità, dovrebbero cercare di evitare l’esposizione esterna. Dovresti rimanere nella stanza chiusa con cancello con purificatori d’aria, se disponibili. Rimani nei locali del condizionatore d’aria ed evita l’esercizio fisico intenso. Devi portare con te un inalatore o broncodilatatori di salvataggio (farmaci che facilitano la respirazione) ogni volta che esci.
Indossa una maschera N95 o qualsiasi tipo di copertura su naso e bocca che possa fornire una certa protezione da particelle ppm di grandi dimensioni, ma le particelle ancora più piccole sono più pericolose, quindi stare lontano da tali luoghi è la soluzione migliore, aggiunge l’esperto.
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