IBS o sindrome dell’intestino irritabile è una condizione di disagio e debilitante che porta a frequenti dolori addominali e crampi insieme a problemi come costipazione e diarrea. Le persone che soffrono di IBS spesso sentono un forte bisogno di usare il bagno occasionalmente. La condizione a volte può diventare così cronica da ostacolare la qualità della vita delle persone che iniziano a evitare le riunioni sociali dove non c’è un facile accesso ai bagni. Inoltre, i pazienti iniziano per lo più a temere il cibo che mangiano fuori per evitare eventuali fattori scatenanti dell’IBS e questo li rende meno propensi a socializzare. Questo porta a un circolo vizioso di ansia, depressione, disagio, evitamento e vigilanza.
Health Shots ha contattato il dottor Dimple Jangda, esperto di salute intestinale ed ayurvedico, per capire se esiste un legame tra IBS e depressione.
L’IBS può portare alla depressione, spiega l’esperto
Il dottor Jangda prosegue spiegando il legame tra IBS e depressione sottolineando la sua logica trovata nell’Ayurveda. Aggiunge che il legame è stato dimostrato anche dalla scienza moderna.
Spiega: “Circa il 90 percento delle malattie è causato da un intestino malsano e dalla sindrome dell’intestino permeabile. Questo è stato scritto nell’Ayurveda 5000 anni fa ed è ora dimostrato anche dalla scienza moderna negli ultimi anni. L’Ayurveda ha detto questo anni fa nei suoi testi vedici che ‘vata’ è responsabile del movimento ed è fatto di aria e spazio. Inoltre, è anche responsabile della creazione di secchezza e rugosità nel corpo.
Il dottor Jangda aggiunge che questo porta ulteriormente a colon secco, pelle secca, capelli crespi o ruvidi e un sistema nervoso secco. Vata è dominante nel colon, e ora quando il colon diventa malsano a causa di problemi come IBS, diarrea, sindrome dell’intestino permeabile o costipazione, il colon inizia a far fuoriuscire tutte le tossine nel flusso sanguigno. Poiché il sangue trasporta tutte queste tossine a organi importanti come cuore, fegato, reni, intestino, cistifellea e persino al cervello, può causare blocchi di canali nel sistema nervoso.
IBS porta a malnutrizione e problemi di salute mentale
Inoltre, prosegue spiegando come ciò porti a blocchi nei vasi sanguigni e possa innescare squilibri psicosomatici come ansia o depressione. Quando il tuo colon è malsano, questo ti fa correre in bagno di tanto in tanto. Ciò porta alla malnutrizione o alla sindrome da malassorbimento poiché il tuo intestino non è in grado di assorbire tutti i nutrienti dal cibo che mangi.
Il tuo corpo quindi entra in un meccanismo di difesa, risparmiando tutti i nutrienti per tutte le parti importanti del corpo come cuore, fegato, reni, intestino e cistifellea. Quindi, questa sindrome dell’intestino permeabile significa che non c’è abbastanza nutrimento per la pelle, i capelli o il cervello. Ora, quando tutto questo passa in secondo piano, questo può portare anche a vari problemi di salute mentale o emotiva.
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Vata nel colon è responsabile della nostra agilità mentale e delle nostre capacità
L’IBS e la sindrome dell’intestino permeabile possono portare a sangue tossico che porta ulteriormente alla sindrome da malnutrizione che poi porta a squilibri psicosomatici. Il “vata” presente nel nostro colon è anche responsabile delle nostre capacità di salute mentale come la nostra capacità di pensare, adattarci, creare cose nuove, essere creativi, essere intellettuali e afferrare/imparare cose nuove.
Ora, quando il nostro colon viene colpito, viene attivato “vata” che vive nel colon e anche la nostra salute mentale viene compromessa portando a problemi di salute mentale. Secondo l’Ayurveda, un colon malsano è responsabile della maggior parte dei nostri problemi di salute a partire da depressione, ansia e stress, disturbi ginecologici, disturbi gastrici, malattie bronchiali e malattie del colon e della pelle. Quindi, sia la scienza moderna che l’Ayurveda collegano l’IBS direttamente alla depressione.
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