Combatti la pelle secca in inverno con la tua dieta! Aggiungi queste 6 cose alla tua dieta
Mentre soffiano i venti freddi, i mesi invernali possono essere duri sulla nostra pelle. Trascorriamo anche una buona quantità di tempo sotto la doccia godendoci l’acqua calda. Dopo aver fatto la doccia e insaponato con una crema idratante idratante, tendiamo a sederci davanti a una stufa. Queste sono piccole cose, ma queste abitudini possono seccare […]
5 cibi per ammorbidire le feci e alleviare la stitichezza
La stitichezza è un grave problema digestivo che influisce sulla qualità della vita di molti. Dopotutto, non essere in grado di defecare almeno tre volte alla settimana può essere frustrante e irritante. È causato principalmente da disidratazione, scarso apporto di fibre, mancanza di attività fisica, assunzione di determinati farmaci, cattiva digestione e squilibrio batterico nell’intestino. […]
La mancanza di Omega-3 può portare a problemi come la depressione: aumentane l’assunzione oggi
Nel regno della nutrizione ci sono numerosi nutrienti che si ritiene facciano miracoli per la tua salute. In mezzo alle vitamine e ai minerali, le persone dimenticano gli acidi grassi Omega-3. Mentre la maggior parte sa che è per lo più ottenuto da pesce grasso, quello che non riesce a capire è che una mancanza […]
Festeggia questo Bhai Dooj con queste 3 ricette di dessert da schioccare le labbra
Dopo Diwali, Bhai Dooj è un altro festival in cui concedersi dessert e dolci. Tuttavia, se sei stanco di esagerare con i dolci, abbiamo alcune ricette di dessert salutari per te che puoi consumare senza preoccuparti di aumentare di peso. Inoltre, questi sono l’ideale per chiunque abbia un debole per i dolci! Assicurati di mangiarli […]
Perdita di capelli alla forfora: lascia che l’olio di semi di lino risolva i tuoi problemi di capelli
I semi di lino o alsi sono noti per essere ottimi per la perdita di peso. Sono stati consigliati dai dietisti da un po’ di tempo ormai. Ma negli ultimi tempi sono emersi anche i comprovati benefici dell’olio di semi di lino per la crescita dei capelli. Per saperne di più su questo olio, Health […]