Diffondere la gioia non è difficile! Prova questi 5 consigli per far sorridere di più i tuoi cari
La felicità ti sembra un sogno inverosimile? Con lo stress che sta scalando nuove vette, le persone hanno dimenticato come sorridere e trovare un modo per rimanere felici. Sebbene non sia il più facile da trovare, non è irraggiungibile. Tutto quello che devi fare è fare uno sforzo. Se hai passato troppo tempo a pensare […]
In attesa di gemelli? Scopri come la gravidanza gemellare è diversa da una gravidanza singleton
La gravidanza gemellare può essere a dir poco intimidatoria. Essere responsabili della vita di due minuscoli esseri umani contemporaneamente è uno sforzo impegnativo. Mentre sia la gravidanza single che quella gemellare ti offrono la gioia della maternità, ci sono alcune differenze chiave tra loro, a parte il numero di culle e vestiti che stai acquistando, […]
Abbassa la tua PA alta aggiungendo queste 5 spezie al tuo cibo
Le spezie sono una parte importante della nostra dieta quotidiana. Arricchiscono la nostra cucina di sapore, colore e profumo. E avresti pensato che consumarli quotidianamente potesse aiutare a tenere sotto controllo la pressione sanguigna? Ebbene, secondo uno studio del settembre 2021 pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, le persone che hanno mangiato più erbe e […]
Se soffri spesso di sangue dal naso, ecco come fermare un’emorragia dal naso a casa
L’epistassi è un problema abbastanza comune spesso osservato nei bambini di età inferiore ai 10 anni. Anche se generalmente non sono causati da un problema sottostante, possono essere molto spaventosi. Quindi, ecco una guida su come fermare un’emorragia dal naso se ne ottieni uno. Quali sono le cause del sangue dal naso? Il nostro naso […]
Non odiare le patate! Ecco 3 motivi per cui sono ottimi per la salute del tuo cuore
Le patate sono sempre state il cibo circondato da molte idee sbagliate. Che si tratti di parlare di come le patate ti fanno ingrassare o di come fanno male a te se sei un malato di cuore. Bene, siamo qui per sfatare questo mito e dirti che le patate sono ottime per i malati di […]