L’estate è arrivata e la prima cosa che facciamo quando entriamo in casa dopo essere stati sotto il sole cocente è bere un bicchiere d’acqua fresca direttamente dal frigorifero. Puoi indovinare cosa succede dopo. Giusto! Tosse e raffreddore. Varie ricerche e persino l’Ayurveda hanno affermato che l’acqua fredda refrigerata indebolisce il nostro sistema immunitario e porta a vari problemi di salute. Quindi cosa facciamo? Bene, forse è ora di tornare alle nostre radici e iniziare ad ascoltare i nostri anziani che ci consigliavano di bere l’acqua da un matka o vaso di terracotta.
Ogni volta che la mia mano si avvicina alla bottiglia d’acqua tenuta nel frigorifero, ho dovuto ascoltare mia madre o un anziano dire: “Ti verrà mal di gola. Prendi l’abitudine di bere acqua dal matka. Anche gli esperti sono d’accordo! Immergiamoci negli svantaggi di bere acqua fredda e nei vantaggi di bere acqua da un vaso di terracotta o di terracotta.
Svantaggi di bere acqua fredda
1. Può causare irritazione alla gola: Bere acqua fredda può causare irritazione alla gola, soprattutto per le persone con una gola sensibile. Può anche causare la contrazione dei muscoli della gola, rendendo difficile la deglutizione.
2. Può rallentare la digestione: Mentre l’acqua fredda può aiutare con la digestione, bere troppa acqua fredda può rallentare il processo digestivo. Solidifica il grasso del cibo e rende difficile la scomposizione del corpo.
3. Può aumentare la produzione di muco: Bere acqua fredda può aumentare la produzione di muco nel sistema respiratorio. Questo può rendere difficile respirare le persone con problemi respiratori, come l’asma o le allergie.
Benefici dell’acqua potabile dal vaso di terracotta
La nota nutrizionista e coach della salute Neha Ranglani ha condiviso i benefici del vaso di terracotta nel suo recente post su Instagram. Diamo un’occhiata a questi vantaggi, che possono essere un sostituto dell’acqua fredda refrigerata in estate che aiuterà a combattere il caldo.
1. Proprietà rinfrescanti naturali
Uno dei principali vantaggi dell’acqua potabile dai vasi di terracotta sono le sue naturali proprietà rinfrescanti. L’argilla è un materiale poroso, che lascia passare aria e umidità. Questa proprietà naturale dell’argilla la rende un ottimo isolante. Quando l’acqua viene immagazzinata in un vaso di terracotta, l’acqua filtra lentamente attraverso i pori ed evapora sulla superficie, il che fa raffreddare l’acqua in modo naturale.
2. Mantiene l’equilibrio del pH
Il livello di pH dell’acqua è importante per la nostra salute. Il livello di pH dell’acqua conservata in contenitori o bottiglie di plastica può essere alterato a causa delle sostanze chimiche presenti nel contenitore. Tuttavia, quando l’acqua viene conservata in un vaso di terracotta, la natura alcalina dell’argilla aiuta a mantenere l’equilibrio del pH dell’acqua.
3. Esalta il gusto
L’acqua potabile da vasi di terracotta può migliorare significativamente il gusto dell’acqua. Quando l’acqua viene conservata in una pentola di terracotta, assorbe i minerali e i sali dall’argilla, che esalta il gusto dell’acqua. Inoltre, i vasi di terracotta non aggiungono alcun sapore o odore indesiderato all’acqua, come spesso accade con contenitori di plastica o metallo.
4. Filtrazione naturale
L’argilla è un filtro naturale ed è nota per la sua capacità di assorbire impurità e tossine dannose dall’acqua. Quando l’acqua viene immagazzinata in un vaso di terracotta, passa attraverso i minuscoli pori dell’argilla e viene filtrata naturalmente, lasciando dietro di sé le impurità e le tossine.
5. Fornisce minerali essenziali
I vasi di terracotta sono ricchi di minerali come calcio, ferro e magnesio. Quando l’acqua viene immagazzinata in un vaso di terracotta, assorbe questi minerali, che possono fornire nutrienti essenziali al nostro corpo. Ha anche le proprietà elettromagnetiche della terra che guariscono la mente e il corpo.
6. Ecologico
L’uso di vasi di terracotta per conservare l’acqua è un’opzione ecologica. A differenza dei contenitori di plastica, che non sono biodegradabili e possono causare danni all’ambiente, i vasi di terracotta sono biodegradabili e non danneggiano l’ambiente.
Quindi, se vuoi goderti un bicchiere d’acqua rinfrescante e salutare, prendi in considerazione l’uso di un vaso di terracotta.
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