Diwali è un momento in cui ci concediamo nell'eccesso di cibo. Consumare molti cibi grassi e dolci potrebbe causare sfoghi. Le donne generalmente usano una routine di cura della pelle pre-Diwali e si truccano molto durante le celebrazioni. La nostra pelle diventa spesso secca e dura e di conseguenza perde la sua luminosità. Non lasciare che l'inquinamento post-Diwali renda la tua pelle opaca e senza vita perché questo è già più che sufficiente. Come ravvivare la tua pelle? Dai alla tua pelle un'attenzione in più perché se lo merita!
Health Shots ha parlato con la dott.ssa Poorva Shah (MBBS, MD Skin), consulente medico ed dermatologo estetico, che ha condiviso alcuni dei migliori consigli per far rivivere la tua pelle dopo le celebrazioni del Diwali.
“Lo stile di vita irregolare durante il Diwali ha un impatto sulla tua salute e sulla tua pelle. Ripristinare il sonno e la dieta e tornare alla routine di allenamento ti aiuterà a bruciare le calorie e a normalizzare il metabolismo del tuo corpo. Ciò eviterà inutili pienezza e sfoghi sulla pelle “, afferma il dottor Shah.
Ecco 7 consigli per ravvivare la tua pelle dopo il Diwali:
1.Evita il trucco
Prenditi una pausa dal trucco. L'uso frequente del trucco durante il Diwali può alterare l'equilibrio oleoso della pelle. Dare alla tua pelle il tempo di riprendersi da questo squilibrio è estremamente importante. Riduci i principi attivi e aumenta l'idratazione per una settimana o fino a quando la pelle non torna alla normalità. Puoi concederti trattamenti per il viso come un viso idratante per aiutare la pelle a idratarsi e ringiovanire.
2. Detergente, tonificante e idratante
La prima cosa che le persone noteranno di te è il tuo viso, quindi segui un regime quotidiano di pulizia, tonificazione e idratazione (CTM). Questi tre passaggi sono il segreto per una pelle sana. Dopo la CTM, è il momento di proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole. Seleziona prodotti cosmetici multiuso come creme idratanti con SPF per un regime di cura della pelle rapido, semplice ed efficace.
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3. Dormire
Dormi per 7-8 ore ogni notte per aiutare la tua pelle a rilassarsi. La tua pelle rigenera il collagene mentre dormi e ripara eventuali danni causati dai raggi UV e previene anche il cedimento.
4. Tè verde
Puoi applicare questa bevanda salutare sulla tua pelle per migliorarne la luminosità oltre a berla. Gli antiossidanti in esso contenuti aiutano la pelle a brillare e le sue caratteristiche antibatteriche e antinfiammatorie possono riparare i danni dei raggi UV. Per preparare una maschera per il viso, unisci la polvere di tè verde con yogurt, latte e miele. Dopo averlo applicato sul viso, attendere 15 minuti. Utilizzare due volte a settimana per risultati ideali.
5. Maschere in fogli
L'approccio migliore per migliorare la salute e la bellezza della tua pelle è con una maschera in tessuto. Aggiungono l'idratazione extra necessaria per quel bagliore a lunga durata e sono un'opzione perfetta per sieri e creme speciali. In effetti, una maschera in tessuto può farti sembrare più giovane e radiosa ogni volta che la tua pelle appare meno sana. A seconda di quanto è secca la tua pelle, usa le maschere in tessuto due o tre volte a settimana. Ma non saltare la tua routine di cura della pelle perché stai usando maschere in tessuto.
6. Allenamenti
Facendoti sudare tutte le impurità dal tuo corpo, l'esercizio fisico regolare ti aiuterà a liberare i pori. Inoltre, l'esercizio aumenta la produzione di antiossidanti naturali, che aiutano a proteggere le cellule e a mantenere la pelle sana. Inoltre, aiuta a proteggere la superficie della pelle dai danni ossidativi causati dai radicali liberi e da altri irritanti ambientali come i raggi UV e l'inquinamento. Esercitati per 45-60 minuti almeno tre-quattro volte a settimana. È una tecnica efficace per prevenire i problemi della pelle.
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7. Buccia di vitamina C
Uno dei componenti più efficaci nella cura della pelle, la vitamina C è nota per donare alla pelle un aspetto radioso e giovane. La maggior parte delle creme antietà contiene vitamina C per la sua capacità di combattere i radicali liberi e i danni dei raggi UV, che rendono la pelle opaca. Un peeling alla vitamina C è un modo fantastico per riparare la pelle e aiuta a stimolare la crescita delle cellule della pelle sulla pelle. Inoltre, aiuta a sbiadire la pigmentazione e le cicatrici da acne, rivelando una pelle chiara e luminosa.
porta via
Quindi, prenditi una pausa dalla tua routine per coccolare la tua pelle e restituirle morbidezza, levigatezza e luminosità! Ripristina ciò che è stato perso e ringiovanisci la tua pelle con pochi semplici passaggi (menzionati sopra) dopo Diwali. Ora che sai come mantenere la tua pelle luminosa, segui questi passaggi e goditi la naturale luminosità della pelle.
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