Alcune donne non ridono apertamente per nascondere i loro denti gialli. Mentre alcuni usano dentifrici acquistati in negozio per ottenere denti bianchi, altri evitano di mangiare cibi che possono causare macchie. Se stai cercando un rimedio casalingo per sbiancare i denti, non dovresti seguirlo ciecamente. Non tutti funzionano e potrebbero aggiungersi ai tuoi problemi. Se parliamo di salute orale, devi aver sentito persone suggerire la fragola per lo sbiancamento dei denti. Potresti pensare di non dover fare molto quando si tratta di usare la fragola per la salute orale. Devi solo prendere alcuni pezzi del frutto succoso e strofinarli sui denti. Scopriamo se questo rimedio casalingo è utile o meno per lo sbiancamento dei denti.
Per scoprire la fragola e i suoi benefici, HealthShots si è connesso con il dottor Sageer Aazaz, capo del dipartimento, odontoiatria, Paras Health, Gurugram.
Benefici per la salute delle fragole
La fragola come frutto è benefica per la nostra salute, poiché è ricca di vitamine, minerali e fibre. Contiene anche un buon numero di composti che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, afferma il dottor Aazaz. Non c’è da stupirsi perché gli impacchi facciali fatti in casa alla fragola funzionino così bene per alcuni.
Dice che puoi persino trovare sostanze fitochimiche e flavonoidi come catechina, antociani, quercetina e kaempferol. Aiutano a proteggere dalle malattie cardiovascolari, promuovere un buon movimento intestinale, mantenere la pressione sanguigna e regolare la glicemia.
Fragola per lo sbiancamento dei denti
Si dice che la fragola abbia un agente sbiancante naturale chiamato acido malico. Ma l’esperto afferma che la concentrazione di acido malico nella fragola è relativamente bassa. Ciò significa che dovresti prendere un numero significativo di fragole per vedere eventuali effetti sbiancanti evidenti sui tuoi denti. Inoltre, il contenuto di zucchero in questo dolce frutto può essere dannoso per i denti, soprattutto se consumato in grandi quantità. Raccomanda di sciacquarsi la bocca con acqua dopo aver mangiato fragole o averle strofinate sui denti per rimuovere eventuali residui di zucchero o acido dai denti.
L’esperto afferma che la fragola può fornire alcuni lievi benefici sbiancanti, ma non dovrebbe essere considerata una soluzione primaria per lo sbiancamento dei denti. Sottolinea il mantenimento di buone abitudini di igiene orale come spazzolare e usare il filo interdentale regolarmente. Un dentista può anche aiutare con trattamenti professionali di pulizia e sbiancamento dei denti.
Mescolare la fragola con altri ingredienti sbiancanti naturali
Invece di usare solo un sacco di fragole, puoi usare ingredienti naturali con loro per migliorare potenzialmente i loro effetti di sbiancamento dei denti. Ecco alcune combinazioni che puoi provare.
1. Bicarbonato di sodio
Se mescoli il purè di fragole con una piccola quantità di bicarbonato di sodio, puoi creare una pasta sbiancante naturale per i denti. Il bicarbonato di sodio, che è leggermente abrasivo, può aiutare a rimuovere le macchie superficiali sui denti, afferma il dott. Aazaz.
2. Olio di cocco
L’olio di cocco non si limita a idratare naturalmente la pelle e i capelli. Combinalo con purè di fragole per creare un collutorio sbiancante naturale per i denti. L’olio di cocco contiene acido laurico, che può aiutare a ridurre l’accumulo di placca e, in definitiva, migliorare l’igiene orale.
Modi naturali per sbiancare i denti
Puoi andare oltre la fragola per lo sbiancamento dei denti.
Ecco alcune opzioni –
• Sciogliere una leggera quantità di olio di sesamo in bocca per 10-15 minuti può aiutare nella rimozione di germi e placca dai denti, risultando in un sorriso più luminoso.
• L’acido acetico nell’aceto di mele può aiutare a eliminare le macchie superficiali sui denti. Ma non esagerare, perché potrebbe danneggiare lo smalto dei denti.
• Il carbone attivo, che è una polvere fine e nera, può aiutare ad assorbire le tossine e rimuovere le macchie superficiali sui denti.
Ma ricorda che questi rimedi casalinghi dovrebbero essere usati con cautela e non essere considerati un sostituto delle cure dentistiche professionali.
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