Un cambio di stagione può portare a una stagione influenzale. Se avverti febbre, brividi, tosse, naso che cola o dolori muscolari, potresti essere stato colpito dall’influenza. Mentre alcune persone si rivolgono a farmaci da banco per un rapido sollievo, molti preferiscono i rimedi casalinghi. Recentemente, mi sono imbattuto in questo rimedio unico di usare fette di cipolle rosse crude, metterle in calzini e indossarli per combattere la febbre e l’influenza. Ma mi sono chiesto se la cipolla nei calzini aiuta davvero a combattere l’influenza? Continua a leggere per scoprire cosa ha da dire un esperto su questo rimedio casalingo.
Health Shots si è connesso con Kiran Dalal, capo dietista, Fortis Escorts Hospital, Faridabad, per scoprire se la cipolla nei calzini aiuta davvero a combattere l’influenza.
Cipolla in calzini per l’influenza
Non molto tempo fa, l’acqua di cipolla era di tendenza in quanto apparentemente aiutava a curare la tosse e il raffreddore. Con la stagione influenzale, le persone guardano di nuovo alla cipolla e ai suoi benefici per la salute. Il pensiero di mettere cipolle crude nei calzini e dormire la notte mentre li indossi, potrebbe scoraggiare alcuni di voi. Dalal afferma che si presume che il composto di zolfo nelle cipolle entri nel corpo e uccida batteri e virus. In questo modo purificano il sangue e quindi aiutano a controllare i sintomi dell’influenza. Tuttavia, ha osservato che non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa affermazione.
Benefici per la salute della cipolla
Le cipolle sono spesso utilizzate nelle insalate o in cucina per insaporire i piatti. Ma le cipolle hanno anche potenziali benefici per la salute. Secondo la National Library Of Medicine, mangiare cipolla rossa cruda sembra aiutare ad abbassare il colesterolo nelle donne che hanno la sindrome dell’ovaio policistico.
Le cipolle, che sono ricche di acido folico, manganese, vitamina B6, vitamina C, biotina e rame, sono ricche di nutrienti essenziali che aiutano il corpo a creare nuove cellule sane, afferma Dalal. Cerchiamo di discutere alcuni altri benefici per la salute delle cipolle.
1. Cipolle e cancro
Le cipolle hanno la capacità di inibire l’attività degli elementi cancerogeni. La quercetina è un potente antiossidante presente nelle cipolle ed è stata associata a un minor rischio di sviluppare il cancro ai polmoni.
2. Cipolla per il diabete
I composti di zolfo nelle cipolle possono aiutare a promuovere la produzione di insulina e possono ridurre la glicemia alta, rendendole una preziosa aggiunta a un piano di gestione del diabete, afferma l’esperto.
3. Cipolla per la salute del cuore
Lo zolfo agisce come un anticoagulante naturale e aiuta a prevenire l’aggregazione delle piastrine del sangue e a ridurre il rischio di infarto e ictus, afferma Dalal.
4. La cipolla ha proprietà antinfiammatorie
Lo zolfo nella cipolla può avere proprietà antinfiammatorie, rendendole un agente potenzialmente efficace per ridurre l’infiammazione nel corpo.
5. Cipolla per un sistema immunitario sano
La cipolla è una grande fonte di polifenoli. Agiscono come antiossidanti che proteggono il corpo dai radicali liberi, che sono molecole instabili e possono interferire e danneggiare la struttura delle cellule del nostro corpo. Gli antiossidanti nella cipolla possono neutralizzare questi radicali liberi, tenendoli sotto controllo e contribuendo a sostenere un sistema immunitario sano.
6. Cipolla per una buona digestione
La cipolla è ricca di fibre, che favoriscono una buona digestione, afferma Dalal. I frutto-oligosaccaridi che si trovano nelle cipolle agiscono come prebiotici. Nutrono i batteri sani nell’intestino crasso e riducono anche il rischio di cancro al colon oltre ad aiutare la digestione.
Quando si tratta di rimedi casalinghi, difficilmente sono supportati dalla scienza. Puoi sempre provarli, ma in caso di malattia grave è sempre bene recarsi in ospedale e farsi consigliare dai medici.
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