Probabilmente avrai già sentito parlare di coppette mestruali! Sono ecologici, facili da usare e possono durare fino a anni. Si ritiene che siano ottimi prodotti mestruali usa e getta, che funzionano meglio di assorbenti e tamponi. Mentre ci sono così tanti vantaggi nell’usare le coppette mestruali, se il pensiero di pulirle ti spaventa ancora, non preoccuparti! Sono anche facili da pulire e non preoccuparti, non finirà per sembrare una scena del crimine una volta che avrai finito di pulirlo. Inoltre, devi mantenerlo in perfetta forma se vuoi riutilizzarlo più e più volte. Impariamo a pulire una coppetta mestruale in questa Giornata mondiale dell’igiene mestruale!
Quindi, la prima cosa che devi sapere sulla pulizia delle coppette mestruali è che è per la tua sicurezza e salute. Pulirli può sembrare una seccatura, ma scoprirai che usare una coppetta mestruale è perfettamente realizzabile una volta che avrai preso confidenza. Vogliamo darti un altro motivo per cui dovresti usare le coppette mestruali: durano fino a 12 ore in una volta sola! Inoltre, funziona bene come prodotto autonomo per circa 10 anni. Tutto quello che devi sapere è come usare una coppetta mestruale e come pulirla.
Cos’è una coppetta mestruale?
Per gli inesperti, una coppetta mestruale è un prodotto mestruale alternativo che puoi usare durante le mestruazioni. Una coppetta mestruale è un morbido dispositivo in silicone che puoi utilizzare durante il ciclo al posto di assorbenti o assorbenti usa e getta. La tua coppetta mestruale può essere riutilizzata, ma devi pulirla tra un utilizzo e l’altro. Svuota la coppetta dopo ogni utilizzo, lavala e reinseriscila. È importante prevenire la crescita batterica e sterilizzare la coppetta mestruale almeno una volta per ciclo.
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Come pulire una coppetta mestruale?
La dottoressa Astha Dayal, consulente principale, ostetricia e ginecologia, CK Birla Hospital, Gurugram condivide il modo giusto per pulire una coppetta mestruale prima, durante e dopo le mestruazioni.
1. È importante sterilizzare o far bollire la coppetta mestruale se la usi per la prima volta. Il modo più semplice è farlo bollire in acqua per circa 5 minuti a 10 minuti. Devi stare attento per assicurarti che la tazza non bruci e non tocchi le superfici della pentola.
2. Puoi anche sterilizzarlo utilizzando appositi contenitori per microonde o pastiglie utilizzate per sterilizzarlo con acqua fredda. Tuttavia, il modo più semplice per sterilizzare una coppetta mestruale è farla bollire in una padella a casa, e dovrebbe esserci un dolore separato per la sterilizzazione, aggiunge l’esperto.
3. Durante le mestruazioni, è necessario rimuovere la coppetta, sbloccare il sangue e lavarla prima di riutilizzarla.
4. Lavarsi le mani prima di inserire o rimuovere la coppetta.
5. Pulire la coppetta con acqua naturale. Tuttavia, si possono usare anche saponi delicati senza olio e senza profumo o i lavaggi speciali forniti con la tazza.
6. Evita di usare detergenti aggressivi o cose che hanno fragranze o perossido di idrogeno o cose a base di sostanze chimiche forti, che vengono utilizzate per lavare i vestiti in quanto possono rovinare il silicone della tazza.
7. A volte potrebbe essere necessaria un’attenzione particolare nel lavare i buchi o se c’è un cattivo odore nella tazza. Quindi, dopo averlo lavato correttamente, puoi reinserirlo.
8. Dopo che il ciclo è finito, bollilo di nuovo, asciugalo e conservalo fino al ciclo successivo.
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Quando sostituire la coppetta mestruale?
Sì, i crampi mestruali possono durare fino a 10 anni, ma dovresti aspettare così tanto prima di cambiare i tuoi? Indipendentemente da quanto lo pulisci o lo tieni al sicuro, può danneggiarsi: cosa dovresti fare in questi casi? Sostituiscilo? Sì, dice il dottor Dayal. Le coppette possono essere utilizzate per diversi anni, ma dovresti sostituirle dopo uno o due anni se ci sono segni di danneggiamento. Dovresti anche smaltirlo se noti graffi, macchie permanenti o scaglie bianche.
Dovresti anche sostituire la coppetta mestruale se noti che la consistenza della coppetta è cambiata o c’è un cattivo odore che non se ne va. Eventuali perdite nella tazza sono anche un altro motivo per passare a una nuova. Detto questo, le coppette mestruali sono facili da usare e facili da pulire, ma non c’è una regola ferrea che ti imponga di usarle per 10 anni. Cambialo quando richiesto e consulta anche il tuo medico che lo usa.
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