Signore, se vi siete impegnati a mantenere forte la vostra relazione nel 2022 ma vi siete ritirati, lasciateci dire che non è mai troppo tardi per farlo! Le relazioni comportano sforzi costanti ed è fondamentale poter esprimere gratitudine alla persona che ami nella tua vita. Piccoli gesti possono fare molto per far sentire amato il tuo partner. Quindi, cosa puoi fare esattamente per mostrare la tua cura? Per te, ecco alcuni modi per apprezzare il tuo partner!
L’importanza dell’apprezzamento in una relazione
Quando è stata l’ultima volta che hai intenzionalmente fatto sapere al tuo partner quanto lo apprezzi o lo adori? Se non riesci a ricordarlo, potresti dare per scontato il tuo partner e la tua connessione. E non è colpa tua; succede con la maggior parte di noi. La vita può essere così frenetica e stressante che spesso non riusciamo a vedere l’importanza di trascorrere del tempo di qualità insieme. Ma se ciò non è possibile, ci sono sempre altri modi in cui puoi mostrare il tuo affetto.
In una chat esclusiva con Health Shots, il dottor Sonal Anand, psichiatra, Wockhardt Hospital, Mira Road, Mumbai, afferma: “Apprezzare il tuo partner è vitale per qualsiasi relazione e non hai bisogno di un anniversario o di un giorno speciale per questo. Dovrebbe essere nel tuo gesto quotidiano.
Quindi, ecco 5 modi per apprezzare il tuo partner:
1. Ascolta il tuo partner
Molte conversazioni tra partner avvengono con il multitasking o quando uno dei due non è allo stesso livello dell’argomento. Affinché una relazione prosperi, è necessario essere un partner empatico e far loro sapere che ci sei per loro e che ci tieni a riconoscere i loro sentimenti e puoi capire le loro apprensioni.
2. Apprezza il tuo partner
Assicurati di apprezzare tutte le piccole cose. Molti partner spesso non sentono il bisogno di esprimere la loro gratitudine e questo potrebbe inconsapevolmente ferire l’altro. I partner spesso suggeriscono ciò che vogliono e ciò che non gli piace. È una buona idea essere consapevoli dei suggerimenti sottili.
3. Rompi la monotonia
Pianifica alcune sorprese, rivisita vecchi ricordi o pianifica un appuntamento notturno. Potrebbe anche essere necessaria una certa novità per mandare su di giri una relazione. Perseguire un nuovo hobby o attività insieme può aiutare in questo. Andare in palestra insieme o fare una lezione di Zumba insieme può far fluire l’energia.
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4. Pratica la gratitudine
Sii grato per tutto il tempo trascorso con il tuo partner. Puoi tenere un diario della gratitudine in un luogo comune e chiunque in famiglia può scrivere di quanto sia grato per avere una famiglia e buoni rapporti. Questo aiuta a evitare di dare le cose per scontate e dà un tocco più umano alle relazioni.
5. Trova il tempo
Il tempo ha la massima importanza! Ricorda, le relazioni hanno bisogno di tempo a parte l’amore. È necessario coltivare la relazione e sottolineare regolarmente l’importanza della relazione con il proprio partner. Il tempo di qualità conta più della quantità qui. Potrebbe essere qualcosa di piccolo come un caloroso benvenuto o un biglietto passato nel cestino del pranzo o l’invio di fiori al lavoro.
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