giovedì, Luglio 3, 2025
  • Privacy
  • Contatti
  • Cookie
  • Redazione
Ten Magazine
  • Home
  • Technology
    Bruxelles lancia la strategia quantistica per rimanere nella gara tecnologica globale

    Bruxelles lancia la strategia quantistica per rimanere nella gara tecnologica globale

    I voti del Senato degli Stati Uniti per fermare la proposta sul regolamento AI a livello statale nel 99-1 voti

    I voti del Senato degli Stati Uniti per fermare la proposta sul regolamento AI a livello statale nel 99-1 voti

    La maggior parte dell'interesse per le build GigAfactory è europea, afferma la Commissione

    La maggior parte dell’interesse per le build GigAfactory è europea, afferma la Commissione

    Estremismo e videogiochi: come i gruppi estremisti stanno curando i bambini

    Estremismo e videogiochi: come i gruppi estremisti stanno curando i bambini

    L'IA può visualizzare i nostri sogni? Questa compagnia olandese sta cercando di fare proprio questo

    L’IA può visualizzare i nostri sogni? Questa compagnia olandese sta cercando di fare proprio questo

    Workshop della Commissione per l'UE per lo sforzo di spingere le aziende a firmare il codice AI

    Workshop della Commissione per l’UE per lo sforzo di spingere le aziende a firmare il codice AI

  • Viaggi
    Volo cancellato in Israele o in Iran? Ecco i tuoi diritti passeggeri e consulenza assicurativa di viaggio

    Volo cancellato in Medio Oriente? Ecco i tuoi diritti passeggeri e consulenza assicurativa di viaggio

    All'interno della testa di patate di Bali: ho visitato un hotel di lusso che sta ridefinendo il viaggio a zero rifiuti

    All’interno della testa di patate di Bali: ho visitato un hotel di lusso che sta ridefinendo il viaggio a zero rifiuti

    Meno pellegrini e tassi di caduta: il boom del noleggio turistico di Roma non riesce a materializzare

    Meno pellegrini e tassi di caduta: il boom del noleggio turistico di Roma non riesce a materializzare

    Volo cancellato in Israele o in Iran? Ecco i tuoi diritti passeggeri e consulenza assicurativa di viaggio

    Volo cancellato in Israele o in Iran? Ecco i tuoi diritti passeggeri e consulenza assicurativa di viaggio

    Commissioni di salvataggio, addebiti infantili e prenotazioni di gruppo: quali compagnie aeree europee ha i più alti costi nascosti?

    Commissioni di salvataggio, addebiti infantili e prenotazioni di gruppo: quali compagnie aeree europee ha i più alti costi nascosti?

    Tutto il formaggio, nessuno dei problemi: perché ho fatto un tour ferroviario per piccoli gruppi attraverso la Svizzera

    Tutto il formaggio, nessuno dei problemi: perché ho fatto un tour ferroviario per piccoli gruppi attraverso la Svizzera

  • Economia
    Il prossimo libro del premio Nobel Kazuo Ishiguro è una raccolta di testi per la cantante Stacey Kent

    Il prossimo libro del premio Nobel Kazuo Ishiguro è una raccolta di testi per la cantante Stacey Kent

    Le speranze di Serbia e Kosovo di entrare nell’UE sono a rischio dopo la rottura dei colloqui

    Le speranze di Serbia e Kosovo di entrare nell’UE sono a rischio dopo la rottura dei colloqui

    I migliori strumenti di intelligenza artificiale per potenziare la tua ricerca accademica

    L’esercito ucraino rivendica un attacco al sistema di difesa aerea russo nella Crimea annessa

    I migliori strumenti di intelligenza artificiale per potenziare la tua ricerca accademica

    Le nuove sanzioni statunitensi colpiscono persone e aziende in Turchia, Georgia e Russia

    Le macroregioni dell'UE: un modo per risolvere i problemi con i tuoi vicini?

    Le macroregioni dell’UE: un modo per risolvere i problemi con i tuoi vicini?

    Overtourism all'Acropoli: come sta gestendo la Grecia il numero di visitatori in forte espansione?

    Meno austerità, più crescita: il nuovo governo greco può essere all’altezza della sfida?

  • Salute
    Hansaji Yogendra sulla gestione della menopausa con lo yoga

    Commenta Ecco 10 motivi per cui ti vengono le mestruazioni due volte al mese di Esperance Ndayishimiye

    Insufficienza cardiaca: segnali d'allarme da non ignorare

    Commento su Ecco 3 motivi per cui è una cattiva idea usare i riscaldatori per ambienti quest’inverno di Neil Dsilva

    rimedi contro la caduta dei capelli

    Commenta su Questi 5 oli per capelli sono i PEGGIORI in assoluto e possono effettivamente causare la caduta dei capelli di Gaurav Raina

    salute emotiva

    Commento su Una buona salute emotiva può portare a una migliore salute del cuore nelle persone obese: studio di Keshav

    antibiotici e tubercolosi

    Commento sullo studio rileva che gli antibiotici comuni possono aiutare a curare la tubercolosi di Tevinder Kaur

    rimedi casalinghi per i capelli

    Commenta su Prova questo risciacquo per capelli con sabudana e rosmarino per combattere la forfora e l’ingrigimento di Tevinder Kaur

    Esercizi di allenamento muscolare per principianti

    Commenta Prova queste 3 varianti di crunch della bicicletta per ottenere quella figura a clessidra di Rajat

    Ora sai perché | Episodio 11: L'oliatura dei capelli può invertire la calvizie?

    Commenta su Affronta la caduta dei capelli aggiungendo la cipolla alla tua routine di cura dei capelli in questi 3 semplici modi di Ghulamdaraz Shaikh

    La nutrizionista delle celebrità Neha Ranglani condivide 5 alimenti da evitare nel tuo percorso di inversione della PCOS

    Commenta Ho mangiato triphala ogni giorno per due settimane e non crederai a quello che è successo di Ashtamoorthy Namboodri

  • Sport
    Volleyball Nations League

    Volleyball Nations League

    Il serbo Filip Duricic, a sinistra, e lo svizzero Granit Xhaka vanno per un colpo di testa durante la partita di calcio del gruppo G della Coppa del mondo tra Serbia e Svizzera.

    Mondiali 2022: Corea del Sud – Portogallo 2-1, Svizzera – Serbia 3-2, Camerun – Brasile 1-0

    Tyler Adams degli Stati Uniti si inginocchia sul campo al termine della partita degli ottavi di finale della Coppa del Mondo contro l'Olanda a Doha il 3 dicembre 2022.

    Mondiali 2022: l’Olanda batte gli Stati Uniti 3-1, l’Argentina batte l’Australia

    Un tifoso giapponese reagisce dopo la vittoria della Croazia negli ottavi di finale della Coppa del mondo tra Giappone e Croazia allo stadio Al Janoub di Al Wakrah, Qatar, lunedì 5 dicembre 2022.

    Mondiali 2022: la Croazia batte il Giappone ai rigori, il Brasile batte la Corea del Sud

    Foto AP/Martin Meissner

    Mondiali in Qatar: la Francia vince contro la Polonia, l’Inghilterra affronta il Senegal

    Christophe Ena/AP

    Mondiali 2022: mercoledì Francia, Danimarca e Polonia in azione

    L’ex boss della Formula 1 Bernie Ecclestone sarà processato per frode fiscale

    L’ex boss della Formula 1 Bernie Ecclestone sarà processato per frode fiscale

    Il fratello del nazionale francese Paul Pogba è stato incarcerato per aver tentato di estorcere 13 milioni di euro

    Aminata Diallo: calciatrice accusata di aver aggredito l’ex compagna Kheira Hamraoui

  • Contatti
  • Redazione
No Result
View All Result
Ten Magazine
  • Home
  • Technology
    Bruxelles lancia la strategia quantistica per rimanere nella gara tecnologica globale

    Bruxelles lancia la strategia quantistica per rimanere nella gara tecnologica globale

    I voti del Senato degli Stati Uniti per fermare la proposta sul regolamento AI a livello statale nel 99-1 voti

    I voti del Senato degli Stati Uniti per fermare la proposta sul regolamento AI a livello statale nel 99-1 voti

    La maggior parte dell'interesse per le build GigAfactory è europea, afferma la Commissione

    La maggior parte dell’interesse per le build GigAfactory è europea, afferma la Commissione

    Estremismo e videogiochi: come i gruppi estremisti stanno curando i bambini

    Estremismo e videogiochi: come i gruppi estremisti stanno curando i bambini

    L'IA può visualizzare i nostri sogni? Questa compagnia olandese sta cercando di fare proprio questo

    L’IA può visualizzare i nostri sogni? Questa compagnia olandese sta cercando di fare proprio questo

    Workshop della Commissione per l'UE per lo sforzo di spingere le aziende a firmare il codice AI

    Workshop della Commissione per l’UE per lo sforzo di spingere le aziende a firmare il codice AI

  • Viaggi
    Volo cancellato in Israele o in Iran? Ecco i tuoi diritti passeggeri e consulenza assicurativa di viaggio

    Volo cancellato in Medio Oriente? Ecco i tuoi diritti passeggeri e consulenza assicurativa di viaggio

    All'interno della testa di patate di Bali: ho visitato un hotel di lusso che sta ridefinendo il viaggio a zero rifiuti

    All’interno della testa di patate di Bali: ho visitato un hotel di lusso che sta ridefinendo il viaggio a zero rifiuti

    Meno pellegrini e tassi di caduta: il boom del noleggio turistico di Roma non riesce a materializzare

    Meno pellegrini e tassi di caduta: il boom del noleggio turistico di Roma non riesce a materializzare

    Volo cancellato in Israele o in Iran? Ecco i tuoi diritti passeggeri e consulenza assicurativa di viaggio

    Volo cancellato in Israele o in Iran? Ecco i tuoi diritti passeggeri e consulenza assicurativa di viaggio

    Commissioni di salvataggio, addebiti infantili e prenotazioni di gruppo: quali compagnie aeree europee ha i più alti costi nascosti?

    Commissioni di salvataggio, addebiti infantili e prenotazioni di gruppo: quali compagnie aeree europee ha i più alti costi nascosti?

    Tutto il formaggio, nessuno dei problemi: perché ho fatto un tour ferroviario per piccoli gruppi attraverso la Svizzera

    Tutto il formaggio, nessuno dei problemi: perché ho fatto un tour ferroviario per piccoli gruppi attraverso la Svizzera

  • Economia
    Il prossimo libro del premio Nobel Kazuo Ishiguro è una raccolta di testi per la cantante Stacey Kent

    Il prossimo libro del premio Nobel Kazuo Ishiguro è una raccolta di testi per la cantante Stacey Kent

    Le speranze di Serbia e Kosovo di entrare nell’UE sono a rischio dopo la rottura dei colloqui

    Le speranze di Serbia e Kosovo di entrare nell’UE sono a rischio dopo la rottura dei colloqui

    I migliori strumenti di intelligenza artificiale per potenziare la tua ricerca accademica

    L’esercito ucraino rivendica un attacco al sistema di difesa aerea russo nella Crimea annessa

    I migliori strumenti di intelligenza artificiale per potenziare la tua ricerca accademica

    Le nuove sanzioni statunitensi colpiscono persone e aziende in Turchia, Georgia e Russia

    Le macroregioni dell'UE: un modo per risolvere i problemi con i tuoi vicini?

    Le macroregioni dell’UE: un modo per risolvere i problemi con i tuoi vicini?

    Overtourism all'Acropoli: come sta gestendo la Grecia il numero di visitatori in forte espansione?

    Meno austerità, più crescita: il nuovo governo greco può essere all’altezza della sfida?

  • Salute
    Hansaji Yogendra sulla gestione della menopausa con lo yoga

    Commenta Ecco 10 motivi per cui ti vengono le mestruazioni due volte al mese di Esperance Ndayishimiye

    Insufficienza cardiaca: segnali d'allarme da non ignorare

    Commento su Ecco 3 motivi per cui è una cattiva idea usare i riscaldatori per ambienti quest’inverno di Neil Dsilva

    rimedi contro la caduta dei capelli

    Commenta su Questi 5 oli per capelli sono i PEGGIORI in assoluto e possono effettivamente causare la caduta dei capelli di Gaurav Raina

    salute emotiva

    Commento su Una buona salute emotiva può portare a una migliore salute del cuore nelle persone obese: studio di Keshav

    antibiotici e tubercolosi

    Commento sullo studio rileva che gli antibiotici comuni possono aiutare a curare la tubercolosi di Tevinder Kaur

    rimedi casalinghi per i capelli

    Commenta su Prova questo risciacquo per capelli con sabudana e rosmarino per combattere la forfora e l’ingrigimento di Tevinder Kaur

    Esercizi di allenamento muscolare per principianti

    Commenta Prova queste 3 varianti di crunch della bicicletta per ottenere quella figura a clessidra di Rajat

    Ora sai perché | Episodio 11: L'oliatura dei capelli può invertire la calvizie?

    Commenta su Affronta la caduta dei capelli aggiungendo la cipolla alla tua routine di cura dei capelli in questi 3 semplici modi di Ghulamdaraz Shaikh

    La nutrizionista delle celebrità Neha Ranglani condivide 5 alimenti da evitare nel tuo percorso di inversione della PCOS

    Commenta Ho mangiato triphala ogni giorno per due settimane e non crederai a quello che è successo di Ashtamoorthy Namboodri

  • Sport
    Volleyball Nations League

    Volleyball Nations League

    Il serbo Filip Duricic, a sinistra, e lo svizzero Granit Xhaka vanno per un colpo di testa durante la partita di calcio del gruppo G della Coppa del mondo tra Serbia e Svizzera.

    Mondiali 2022: Corea del Sud – Portogallo 2-1, Svizzera – Serbia 3-2, Camerun – Brasile 1-0

    Tyler Adams degli Stati Uniti si inginocchia sul campo al termine della partita degli ottavi di finale della Coppa del Mondo contro l'Olanda a Doha il 3 dicembre 2022.

    Mondiali 2022: l’Olanda batte gli Stati Uniti 3-1, l’Argentina batte l’Australia

    Un tifoso giapponese reagisce dopo la vittoria della Croazia negli ottavi di finale della Coppa del mondo tra Giappone e Croazia allo stadio Al Janoub di Al Wakrah, Qatar, lunedì 5 dicembre 2022.

    Mondiali 2022: la Croazia batte il Giappone ai rigori, il Brasile batte la Corea del Sud

    Foto AP/Martin Meissner

    Mondiali in Qatar: la Francia vince contro la Polonia, l’Inghilterra affronta il Senegal

    Christophe Ena/AP

    Mondiali 2022: mercoledì Francia, Danimarca e Polonia in azione

    L’ex boss della Formula 1 Bernie Ecclestone sarà processato per frode fiscale

    L’ex boss della Formula 1 Bernie Ecclestone sarà processato per frode fiscale

    Il fratello del nazionale francese Paul Pogba è stato incarcerato per aver tentato di estorcere 13 milioni di euro

    Aminata Diallo: calciatrice accusata di aver aggredito l’ex compagna Kheira Hamraoui

  • Contatti
  • Redazione
No Result
View All Result
Ten Magazine
No Result
View All Result
Home Salute

10 modi per migliorare la salute mentale se non desideri cercare una terapia

by Redazione
Febbraio 15, 2023
in Salute
Reading Time: 4 mins read
A A
migliorare la salute mentale senza terapia
585
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Indice dei Contenuti

Toggle
  • Modi per migliorare la salute mentale
    • 1. Concentrati su esercizio, sonno e dieta
    • 2. Tecniche di rilassamento
    • 3.Meditazione
    • 4. Smetti di bere e fumare
    • 5. Socializza
    • 6.Fidati della famiglia e degli amici
    • 7. Restituzioni di positività
    • 8. Pratica la gratitudine
    • 9. Sii proattivo
    • 10. Avere autostima e orgoglio di sé

Andare da un terapista per risolvere i tuoi problemi di salute mentale potrebbe essere la cosa migliore da fare. Ma ci sono momenti in cui aprirsi a uno sconosciuto potrebbe non essere la cosa più comoda da fare per te. Secondo il National Mental Health Programme, si stima che circa il 6-7% della popolazione indiana soffra di disturbi mentali, tra cui depressione e ansia. Non preoccuparti, poiché ci sono alcuni modi per migliorare la tua salute mentale da solo.

HealthShots ha consultato Archana Sharma, psicologa clinica e infantile, Sri Action Balaji Medical Institute, Paschim Vihar, Delhi, New per saperne di più sulle alternative della terapia della salute mentale.

Puoi migliorare la tua salute mentale senza terapia. Immagine gentilmente concessa da Freepik

Modi per migliorare la salute mentale

1. Concentrati su esercizio, sonno e dieta

Se pensavi che la salute mentale riguardasse solo i tuoi pensieri e le tue emozioni, allora ti sbagli. È strettamente allineato con la tua forza fisica, dice Sharma. L’esercizio fisico può migliorare il tuo umore e aiutare con la depressione e la gestione dello stress. Si consiglia vivamente di dormire dalle sette alle otto ore di qualità poiché la privazione del sonno può portare alla depressione a lungo termine. Il cibo nutriente può farti sentire più sano. Le vitamine, in particolare B12 e D, fanno bene alla salute mentale e aiutano anche a sbarazzarsi della depressione (benefici della vitamina D per la salute mentale).

2. Tecniche di rilassamento

Puoi rafforzare la forza naturale del tuo corpo e la risposta di rilassamento usando tecniche di rilassamento. Questo può aiutarti a respirare più lentamente, abbassare la pressione sanguigna e sentirti meno stressato. Ci sono molti modi per rilassarsi. Puoi usare tecniche di respirazione o immagini mentali mentre stringi e rilassi determinati gruppi muscolari con un rilassamento progressivo. Con l’uso di immagini guidate, puoi imparare ad allenare la tua mente a concentrarsi sul rilassamento e concentrarsi sulle immagini. Anche gli esercizi di respirazione profonda sono molto utili.

3.Meditazione

C’è un senso di quiete e pace quando mediti, e quindi può aiutare la tua salute mentale. Concentrandoti su qualcosa di pacifico, puoi anche provare a rilassarti e gestire lo stress (guida alla meditazione per principianti).

4. Smetti di bere e fumare

Bevi qualche sorso di alcol dopo una brutta giornata? Alcune persone bevono e fumano perché pensano che ciò li aiuterà a far fronte alla solitudine oa migliorare l’umore. Ma queste abitudini non fanno bene alla salute. Cerca di optare per altre misure per far fronte a tempi difficili.

5. Socializza

Sappiamo tutti che gli esseri umani sono animali sociali e la socializzazione è qualcosa che aiuta a costruire relazioni sane con gli altri. Il supporto sociale è necessario per far fronte a situazioni stressanti. Quindi, cerca di avere una rete di persone di diversi ceti sociali, suggerisce l’esperto.

6.Fidati della famiglia e degli amici

Amici solidali e forti legami familiari possono aiutare a far fronte allo stress della vita. Possono tenerti con i piedi per terra con consigli pratici. Un incontro faccia a faccia o chiamate o interazioni online possono aiutare. Sii sempre connesso con i tuoi cari.

7. Restituzioni di positività

Avere una visione razionale e logica è importante, quindi prenditi una pausa da tutto ciò che è negativo. Cambiare il tuo processo di pensiero porterà a emozioni positive e vendetta. Aiuta a evitare la rabbia e la tristezza.

migliorare la salute mentale senza terapia
Pratica la gratitudine per una migliore salute mentale. Immagine gentilmente concessa da Freepik

8. Pratica la gratitudine

È sempre bello essere grati per tutte le cose belle della vita. Praticare la gratitudine aiuterebbe molto e apprezzerebbe le esperienze positive (come praticare la gratitudine può migliorare la tua vita).

9. Sii proattivo

Sii proattivo in quanto aiuta a far fronte a situazioni difficili e stressanti. La perseveranza e la flessibilità diventano buone caratteristiche se sei proattivo. Con questo, puoi affrontare qualsiasi problema in modo efficace.

10. Avere autostima e orgoglio di sé

Tutti abbiamo determinate qualità e tratti. L’autostima ci rende diversi dagli altri. È più salutare evitare l’autocommiserazione e avere orgoglio in se stessi.

Prova questi suggerimenti per migliorare la salute mentale e abbraccia l’idea dell’amor proprio per sentirti meglio. Inoltre, non essere timido nell’avvicinarti a un terapista se senti il ​​bisogno di un aiuto esterno.

Image:Getty Images

Tags: AlcolAllAnimaliansiaattivoCinacolpi di salutecomecome posso migliorare la salute mentale da soloconsigli per la salute mentaleDatiesercizioFamigliaIndiaMaremigliorare la salute mentale senza terapiamodi per migliorare la salute mentalemodi per rilassarsinaturapromuovere una migliore salute mentale senza terapiaProvarelazioniSaluteSalute mentaleSciUSA
Share234Tweet146
Previous Post

Come viene finanziata l’Organizzazione mondiale della sanità e perché fa così tanto affidamento su Bill Gates?

Next Post

L’ansia può causare intorpidimento o sensazione di formicolio! Leggi 3 motivi per cui

Leggi Anche

Hansaji Yogendra sulla gestione della menopausa con lo yoga
Salute

Commenta Ecco 10 motivi per cui ti vengono le mestruazioni due volte al mese di Esperance Ndayishimiye

by Redazione
Settembre 5, 2024
Insufficienza cardiaca: segnali d'allarme da non ignorare
Salute

Commento su Ecco 3 motivi per cui è una cattiva idea usare i riscaldatori per ambienti quest’inverno di Neil Dsilva

by Redazione
Settembre 4, 2024
rimedi contro la caduta dei capelli
Salute

Commenta su Questi 5 oli per capelli sono i PEGGIORI in assoluto e possono effettivamente causare la caduta dei capelli di Gaurav Raina

by Redazione
Settembre 3, 2024
salute emotiva
Salute

Commento su Una buona salute emotiva può portare a una migliore salute del cuore nelle persone obese: studio di Keshav

by Redazione
Settembre 2, 2024
antibiotici e tubercolosi
Salute

Commento sullo studio rileva che gli antibiotici comuni possono aiutare a curare la tubercolosi di Tevinder Kaur

by Redazione
Settembre 1, 2024
Next Post
torpore d'ansia

L'ansia può causare intorpidimento o sensazione di formicolio! Leggi 3 motivi per cui

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notificami
guest
guest
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Selezionati

vuoto nei denti

Hai notato uno spazio improvviso tra i denti? Sapere perché accade e come prevenirlo

Giugno 12, 2023
Benefici per la salute della pasta all'aglio allo zenzero

La pasta all’aglio allo zenzero non aggiunge solo gusto, ma anche benefici per la salute al tuo cibo!

Ottobre 25, 2022

Trending

Bruxelles lancia la strategia quantistica per rimanere nella gara tecnologica globale
Technology

Bruxelles lancia la strategia quantistica per rimanere nella gara tecnologica globale

Luglio 3, 2025
I voti del Senato degli Stati Uniti per fermare la proposta sul regolamento AI a livello statale nel 99-1 voti
Technology

I voti del Senato degli Stati Uniti per fermare la proposta sul regolamento AI a livello statale nel 99-1 voti

Luglio 2, 2025
La maggior parte dell'interesse per le build GigAfactory è europea, afferma la Commissione
Technology

La maggior parte dell’interesse per le build GigAfactory è europea, afferma la Commissione

Luglio 1, 2025
Estremismo e videogiochi: come i gruppi estremisti stanno curando i bambini
Technology

Estremismo e videogiochi: come i gruppi estremisti stanno curando i bambini

Giugno 30, 2025
L'IA può visualizzare i nostri sogni? Questa compagnia olandese sta cercando di fare proprio questo
Technology

L’IA può visualizzare i nostri sogni? Questa compagnia olandese sta cercando di fare proprio questo

Giugno 29, 2025
Workshop della Commissione per l'UE per lo sforzo di spingere le aziende a firmare il codice AI
Technology

Workshop della Commissione per l’UE per lo sforzo di spingere le aziende a firmare il codice AI

Giugno 28, 2025
Ten Magazine

© 2023 TenMagazine - Tutti i diritti riservati.

  • Privacy
  • Contatti
  • Cookie
  • Redazione

No Result
View All Result
  • Home
  • Technology
  • Viaggi
  • Economia
  • Salute
  • Sport
  • Contatti
  • Redazione

© 2023 TenMagazine - Tutti i diritti riservati.

wpDiscuz
Gestisci Consenso Cookie
Per fornire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Il consenso a queste tecnologie ci permetterà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID unici su questo sito. Non acconsentire o ritirare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.
Funzionale Always active
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Visualizza preferenze
{title} {title} {title}