L’anno sta per finire e ci sono tanti motivi per festeggiare. C’è Natale, Capodanno e probabilmente due o tre matrimoni a cui hai intenzione di partecipare. Bene, puoi aspettarti molto divertimento alle feste e non essere sorpreso di vedere persone che si concedono più drink. Potresti già sapere che il consumo eccessivo di alcol influisce negativamente sul funzionamento generale del corpo. Ma per le persone con diabete, il rischio è ancora più alto. Mentre cerchi di assorbire il vero spirito delle festività natalizie, la tentazione di bere aumenta, il che aumenta automaticamente la preoccupazione per i livelli di zucchero nel sangue dei pazienti diabetici. Continua a leggere per sapere perché il diabete e l’alcol non possono essere amici.
Bere durante le vacanze può avere un effetto negativo su un diabetico. Per saperne di più, Health Shots ha toccato la base con il dottor Amit Gupta, diabetologo senior, membro del Consiglio esecutivo nazionale, Società di ricerca per lo studio del diabete in India, Delhi.
Perché l’alcol è rischioso per i diabetici?
Può essere divertente entusiasmarsi bevendo alcol di tanto in tanto. Le persone apprezzano anche il suo gusto leggermente dolce. Sappiamo che l’alcol è costituito da amido e zucchero. Quindi, il consumo di alcol può elevare i livelli di zucchero nel sangue, il che può essere rischioso per i diabetici, ha affermato Gupta. Inoltre, bere alcolici a stomaco vuoto può influire sulla salute delle persone con diabete. Gupta ha anche suggerito che se hai altre comorbidità insieme a condizioni diabetiche, consulta il tuo medico prima di bere un sorso del tuo alcol preferito. A volte, anche un bicchiere di alcol può essere fatale per le persone con diabete.
Il consumo eccessivo di alcol fa male alla salute
Troppo alcol può essere dannoso per la salute di chiunque, figuriamoci per le persone con diabete. L’esperto ha affermato che il consumo eccessivo di alcol provoca un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, che a sua volta peggiora la condizione del diabete. Il consumo eccessivo di alcol può anche portare ad un aumento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e dei livelli di colesterolo. Nausea, aumento dell’appetito, visione offuscata e linguaggio confuso sono alcuni degli effetti immediati del consumo eccessivo di alcol nei diabetici. Gupta ha affermato che bere può anche avere complicazioni per tutta la vita come una ridotta sensibilità del corpo all’insulina.
Il legame tra alcol e diabete
Il consumo eccessivo di alcol è un grande no, ma episodi occasionali di consumo di alcol in piccole quantità generalmente non peggiorano il controllo della glicemia nelle persone con diabete. Tuttavia, è meglio consultare il proprio medico, che sarebbe in grado di dirti il livello di consumo sicuro applicabile per te, considerando il tuo livello di zucchero, i farmaci che prendi e la presenza di eventuali comorbidità.
Cose da tenere a mente prima di bere alcolici
Fare un pasto con carboidrati prima di andare a bere è una cosa saggia da fare. In realtà “rallenta il tasso di assorbimento dell’alcol” nel sangue, ha condiviso l’esperto. Se sei diabetico, porta con te un ID diabete o indossa un braccialetto ID diabete, in modo che gli altri sappiano della tua condizione diabetica e tu possa ricevere aiuto immediato quando necessario. Assicurati di controllare la glicemia prima di andare a letto e dopo esserti svegliato il giorno successivo. Inoltre, mangia qualcosa se il livello di glucosio nel sangue è basso e bevi molta acqua il giorno successivo al consumo di alcol.
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