Sei infastidito dalle macchie scure che hai sulla pelle? Queste macchie scure, chiamate anche iperpigmentazione, sono una condizione della pelle abbastanza comune. Sono causati da un eccessivo accumulo di melanina, il pigmento che dà il colore alla pelle umana, in un punto, che può anche causare lentiggini, melasma o tono della pelle non uniforme. Quindi, se stai cercando come gestire l’iperpigmentazione, siamo qui per aiutarti!
Iperpigmentazione in inverno
L’inverno mette a dura prova la tua pelle e l’iperpigmentazione generalmente aumenta con questo clima freddo. Questo perché la nostra pelle tende a eliminare le cellule morte della pelle a un ritmo più veloce del solito, con il risultato che le cellule morte della pelle si accumulano sulla superficie della nostra pelle, rendendo la nostra pelle più scura. Se ti stai ponendo una domanda del tipo “Si può rimuovere la pigmentazione?”, la risposta è SÌ! Con un’adeguata assistenza medica, una buona routine di cura della pelle e alcune procedure, è possibile eliminare l’iperpigmentazione.
3 motivi per cui la tua pelle può sembrare più scura in inverno e come puoi prevenirlo:
1. Secchezza
Quando l’aria è secca, esaurisce l’umidità naturale della nostra pelle, lasciandola senza vita e più scura. In effetti, la maggior parte delle donne generalmente trascura i propri regimi di cura della pelle durante l’inverno poiché le rende pigre. L’iperpigmentazione può essere causata da questi due motivi. Pertanto, è fondamentale attenersi alla routine e utilizzare la giusta quantità di crema idratante per mantenere la pelle idratata.
soluzione: Gli alfaidrossiacidi come gli acidi glicolico e lattico possono rimuovere lo strato morto insieme all’idratazione del derma cutaneo. Se ti manca un’adeguata assunzione di acqua, la pelle può disidratarsi dando un aspetto opaco al tono della pelle e alla fine causando un aspetto pigmentato. Quindi bevi molta acqua e segui una dieta sana ricca di frutta e verdura verde per aggiungere un bagliore naturale alla tua pelle.
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2. Eccessiva esposizione al sole
Ci sono molte persone che non applicano la protezione solare perché vogliono una corretta assunzione di luce solare sulla loro pelle. Alcune persone evitano anche di indossare la protezione solare quando fuori è nuvoloso. Ma la protezione solare deve essere applicata ogni volta che c’è luce al di fuori degli effetti dei raggi UVA che possono portare a una pesante oscurità sulla pelle.
soluzione: Applicare la protezione solare tutti i giorni, almeno 15-20 minuti prima di uscire poiché ha bisogno di tempo per essere assorbita dalla pelle. Riapplica la protezione solare ogni 4 ore o usa una protezione solare fisica in quanto fornisce protezione per una lunga durata. Ciò contribuirà a prevenire e curare la pigmentazione della pelle.
3. Assunzione di cibo caldo
In inverno, il consumo di cibi come tè, caffè, noci, spezie e alcol generalmente aumenta, il che rende la pelle più rossa e irritata. Un aumento di questi problemi della pelle provoca iperpigmentazione.
Soluzione: questi alimenti dovrebbero essere consumati con moderazione, mentre avocado, pomodori, frutti di bosco e yogurt dovrebbero essere consumati più frequentemente poiché aiutano tutti a ridurre la pigmentazione. Inoltre, l’uso di niacinamide, acidi azelaici e acque termali può aiutare a ridurre le riacutizzazioni di irritazioni e arrossamenti.
Altri modi per curare l’iperpigmentazione:
1. Corretta routine di cura della pelle e dieta
L’iperpigmentazione può essere invertita se la cura adeguata viene iniziata presto con il giusto regime e l’assunzione di una dieta adeguata. Tuttavia, se l’iperpigmentazione è aumentata, vengono utilizzati peeling che hanno effetti idratanti e depigmentanti per rimuovere la melanina in eccesso dalla pelle. Rimuove lo strato superiore della pelle che è morto e impuro per far crescere al suo posto un nuovo strato di pelle che sarà giovane, carnoso e radioso rispetto al vecchio strato superiore della pelle.
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2. Tonificazione laser
Si può anche iniziare la tonificazione laser una volta al mese per mantenere il colore naturale del tono della pelle. Un booster per la pelle una volta all’anno mantiene la pelle idratata e aiuta anche a ridurre la pigmentazione.
Ricorda che un dermatologo può essere molto utile se stai cercando di determinare la causa della pigmentazione della tua pelle e come prevenirla bene.
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