Sapevi che le persone giudicano il tuo personaggio in circa 100 millisecondi? Potrebbe sembrare incredibile ma è così. Anche se potrebbe non essere sufficiente presentare il meglio di sé a qualcuno, ci sono modi in cui puoi fare una buona prima impressione. È stato detto che hai solo una possibilità per fare una prima impressione.
Anche se questa può essere un’esagerazione, fare una buona prima impressione è importante in quasi tutte le situazioni. Che tu stia incontrando qualcuno di nuovo a una festa, facendo un colloquio di lavoro o entrando in qualsiasi altra situazione, la tua impressione iniziale può avere un impatto significativo sul modo in cui le persone ti percepiscono. Fortunatamente, ci sono dei passi da fare per assicurarti che la tua prima impressione sia il più positiva e positiva possibile.
Come fare una buona prima impressione?
Il Dott. Chandni Tugnait, MD (medicine alternative), psicoterapeuta, life coach, business coach, esperto di PNL, guaritore, fondatore e direttore di Gateway of Healing condivide alcuni suggerimenti per garantire che la tua impressione sia quella che le persone ricordano meglio:
1. La preparazione è fondamentale!
Essere preparati è fondamentale per fare una buona prima impressione. Fai delle ricerche in anticipo per capire il contesto della situazione e le persone coinvolte. Assicurati di avere tutto ciò di cui hai bisogno con te, in modo da sembrare preparato quando è il momento delle presentazioni.
2. Vestiti secondo l’occasione
È anche essenziale vestirsi in modo appropriato per qualsiasi occasione o evento a cui partecipi. Non significa necessariamente vestirsi in modo formale. Concentrati sull’aspetto ordinato e raffinato mentre indossi abiti che si adattano invece all’ambiente.
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3. Mantieni il contatto visivo e un linguaggio del corpo positivo
Una volta che è il momento delle presentazioni o di incontrare nuove persone, mantieni il contatto visivo per tutta la conversazione e mantieni un linguaggio del corpo aperto e sicuro (ad esempio, braccia non incrociate, schiena dritta, ecc.). Sorridere può anche aiutare a creare un’aria di apertura e positività, incoraggiando gli altri a fare lo stesso con te durante le conversazioni.
4. Prenditi del tempo per ascoltare
Ricordati di ascoltare! Essere in grado di ascoltare attivamente durante le conversazioni dimostra rispetto per gli altri e mostra loro quanto sei sinceramente interessato.
5. Partecipa a una conversazione
Poni domande e intraprendi un dialogo significativo avanti e indietro invece di dire semplicemente ciò che deve essere detto senza pensarci troppo o preoccupartene. Assicurati che la tua consegna sia colloquiale e chiara, non parlando né troppo lentamente né troppo frettolosamente. Mantieni la cortesia durante lo scambio, senza linguaggio, gergo o parole esplicite che potrebbero interrompere il flusso della conversazione tra te e gli altri. Annuire in accordo o ripetere un punto chiave della discussione sono esempi di ascolto attivo, che indicano che sei interessato alla conversazione.
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Parola dell’esperto
Ricorda di essere autentico e genuino su chi sei. Le persone di solito possono capire quando qualcuno non è sincero. Creare un’impressione positiva è essenziale per il networking e la formazione di relazioni. Che tu incontri qualcuno per la prima volta o cerchi di lasciare un’impressione duratura, è stimolante avere un atteggiamento positivo.
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