Tocca la tua strada per una pelle giovane! Ecco 3 vantaggi del picchiettare il viso per prevenire l’invecchiamento della pelle

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Toccando il viso

Toccare il viso può sembrare e divertente, ma potresti ritrovarti a toccarlo tutto il giorno dopo aver letto i suoi benefici per la salute per rallentare i segni dell'!

Esatto, picchiettare il viso ha benefici antietà scientificamente provati. Face tapping è solo un altro tipo di esercizio facciale che aiuta a controllare il rilassamento della pelle e la di rughe dopo una certa età.

È passato un po' di ormai che il mondo ha impazzito per le bellezze coreane. Tutti vogliono conoscere la loro routine di cura della pelle, cosa mangiano e quali prodotti usano per ottenere una pelle dall'aspetto sempre giovane. Ma si crede anche che toccare il viso sia il della loro bellezza. I coreani hanno l'abitudine di picchiettare delicatamente i prodotti per la cura della pelle sul viso invece di strofinarli fa la maggior parte di noi.

Benefici del picchiettare il viso per prevenire l'invecchiamento della pelle:

  1. Permette alla nostra pelle di respirare

Con l'aiuto del picchiettamento facciale siamo in grado di stimolare la nostra pelle con la pressione della punta delle dita e ciò aiuta a migliorare la circolazione sanguigna nella nostra zona del viso. Questo migliora il flusso di e permette alla pelle di respirare. Gli studi hanno dimostrato che un buon flusso di ossigeno è necessario per rallentare il processo di invecchiamento.

Un tocco regolare del viso può aiutarti a combattere l'invecchiamento della pelle! Immagine per gentile concessione: Shutterstock
  1. Previene la lassità cutanea

Uno studio del 2018 pubblicato su JAMA Dermatology, mostra che facciali giornalieri di 30 minuti, come toccare il viso, vengono eseguiti per 4 mesi ha mostrato un miglioramento significativo della pienezza della guancia superiore e inferiore. Ha dimostrato che il picchiettamento facciale e altre tecniche come lo “yoga” facciale possono ringiovanire il viso che invecchia, presumibilmente inducendo la crescita muscolare sottostante.

Toccando il viso
Toccare il viso può aiutare a prevenire il cedimento della pelle. Immagine per gentile concessione: Shutterstock
  1. Protegge dai danni dei radicali liberi

Il picchiettamento facciale favorisce anche il drenaggio linfatico che aiuta ad eliminare i danni dei radicali liberi. I radicali liberi sono responsabili della scomposizione del della nostra pelle, provocando inestetismi della pelle poco lusinghieri come rughe, macchie scure, linee sottili e pelle flaccida e cadente.

Toccando il viso
Il picchiettamento facciale aiuta a combattere i radicali liberi. Immagine per gentile concessione: Shutterstock

Puoi includere il picchiettare il viso nella tua routine quotidiana facendolo quando applichi la lozione sul viso o dopo aver lavato il viso. Puoi anche fare questo esercizio di toccando il viso come suggerito da Pooja Luthra, un'esperta di , sulla sua pagina Instagram.

Come eseguire l'esercizio di maschiatura del viso:

Passo 1

Trattieni il respiro e riempi la bocca con quanta più aria puoi.

Passo 2

Dopo questo, inizia a toccarti il ​​viso il più a lungo possibile e il più forte possibile senza farti male. Assicurati di coprire tutte le aree del viso come guance, fronte, occhi, ecc.

Passaggio 3

Fai un respiro profondo e ripeti il ​​processo almeno 3-4 volte.

Image:Getty Images

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