Andare in palestra regolarmente è in cima alla lista delle nostre risoluzioni ogni nuovo anno. È sempre divertente ritagliarsi del tempo per quelle divertenti sessioni di sudore. Tra un’allegra scelta dell’abbigliamento da palestra giusto, infilando le scarpe da allenamento e preparandoti per quell’ora del giorno, desideri anche apparire al meglio e fresco per tutto il tempo che trascorri in palestra. La maggior parte delle donne tende a commettere l’errore comune di truccarsi in palestra. Ma hai mai messo in pausa per contemplare questa tua decisione? Molto probabilmente no!
Potrebbe sembrare una domanda strana, ma la risposta è GRANDE NO-NO. Vale sicuramente la pena prendere in considerazione ciò che il mix di sudore e trucco può fare alla tua pelle. Suggerimento: non è così buono.
Health Shots si è messo in contatto con l’esperto di pelle e benessere, il dottor Kiran Sethi, per avere una visione più approfondita degli effetti collaterali del trucco prima di andare in palestra. In ogni caso, dovresti seguire una routine di cura della pelle post-allenamento!
Perché truccarsi prima della palestra potrebbe non essere il migliore per la tua pelle?
Il dottor Sethi ci dice perché è ora che tutti noi smettiamo di aggiungere strati di trucco alla nostra pelle prima che arrivi il momento della nostra sessione in palestra. È sempre meglio mantenere la pelle fresca e fresca per lasciare che l’allenamento lasci un bagliore naturale alla tua pelle.
1. Il trucco può rimanere intrappolato nella tua pelle
Secondo il dottor Sethi, “Quando ti alleni, sudi e quindi tutto ciò che è sulla tua pelle può rimanere intrappolato. Quindi, quando i pori si allargano per rilasciare il sudore, quelle particelle possono entrare nei pori, causando più brufoli e punti neri.
Quindi, l’esperto ritiene di stare lontano da correttori, BB cream, fondotinta e poteri di qualsiasi tipo prima della tua palestra quotidiana.
2. Il trucco insieme al calore e al sudore non è un ottimo mix
Quando fai un allenamento intenso, il tuo corpo si riscalda e le ghiandole sudoripare producono più sudore. È il momento peggiore per truccarti i pori in quel momento. Può portare a vari problemi di pelle e spotting. Quindi, assicurati di pulire invece il viso con un detergente delicato, seguito da un tonico. Assicurati di usare una lozione senza olio per finire.
3. I pori ostruiti possono causare brufoli
Il tuo strato di trucco può ostruire quei pori aperti e causare una fastidiosa acne. Tutto il trucco, lo sporco e il sudore ritrovano la strada in quei pori, causando fastidiosi brufoli. Il trucco dà ai batteri qualcosa a cui attaccarsi, rendendo più probabile l’infiltrazione nei pori.
Quindi, è meglio astenersi dal truccarsi durante l’esercizio poiché l’olio combinato con il fondotinta è la migliore ricetta per il disastro!
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4. Il trucco in palestra può lasciare il posto ai punti neri
Le palestre sono terreno fertile per i batteri. Oltre all’acne, i pori aperti possono anche portare allo sviluppo di punti neri, secondo il dottor Sethi.
Come truccarsi in palestra?
“Se non desideri portare un viso spento in palestra, puoi scegliere di indossare un eyeliner delicato e una tinta per le labbra per abbellire il tuo look”, afferma il dottor Sethi.
Inoltre, se desideri fornire una copertura delicata alle occhiaie e alle macchie che decidono di non muoversi, puoi optare per una crema solare con una piccola tinta.
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