Tag: esercizi per le spalle

Quando si tratta di esercizi con manubri o per la parte superiore del corpo, in primo luogo dobbiamo sbarazzarci dell'idea ...

Le tue braccia cadenti e sciolte non si sposano bene con il tuo corpo tonico. E, che ci crediate o ...

Vuoi rafforzare la parte superiore del corpo e le spalle allo stesso tempo? In tal caso, le variazioni della pressa ...

Braccia toniche e spalle flessibili sono un segno di buona forma fisica. Spesso, con gli esercizi di carico e sollevamento, ...

La maggior parte di noi ha avuto dolore alla spalla ad un certo punto della nostra vita perché non abbiamo ...