La tua giornata sta solo passando sentendoti letargico ed esausto? Non preoccuparti, non sei solo in questo. La pandemia di coronavirus ha avuto un impatto negativo significativo su tutte le nostre energie da quando è entrata nella nostra vita. Ha gettato via l’armonia tra lavoro e vita e ha reso la maggior parte di noi stressata. Ma se ti senti stanco per un periodo di tempo prolungato senza una ragione apparente, è un segno che qualcosa non va in te. Forse è giunto il momento per te di saperne di più sulla sindrome da stanchezza cronica e sui suoi segni.
Cos’è la sindrome da stanchezza cronica?
La sindrome da stanchezza cronica (CFS), nota anche come encefalomielite mialgica (ME), è una malattia complessa. L’estrema stanchezza causata da questa condizione può durare a lungo. Una ricerca dell’Istituto di Medicina (IOM) afferma che si pensa che tra 836.000 e 2,5 milioni di americani abbiano la ME/CFS. La maggior parte di loro, tuttavia, non ha ancora ricevuto una diagnosi.
HealthShots ha contattato il dottor Jyoti Kapoor, Manasthali Wellness, Gurugram, Haryana, per comprendere i sintomi e le cause della sindrome da stanchezza cronica.
Ecco i segni comuni della sindrome da stanchezza cronica
I sintomi della sindrome da stanchezza cronica peggiorano con uno sforzo fisico o mentale che non può essere migliorato con il riposo. Soprattutto i sintomi possono differire da persona a persona e possono cambiare di giorno in giorno.
Oltre alla stanchezza, i sintomi possono includere:
- estremo esaurimento
- Temperatura corporea bassa o alta
- Problemi con la memoria o capacità di pensiero
- Sensazione di disagio durante la notte
- vertigini
- Dolori muscolari o articolari
- Mancanza di qualità del sonno
- dolore muscolare
- mal di testa frequente
- Sintomi influenzali
Conoscere le cause della sindrome da stanchezza cronica:
Il dottor Kapoor afferma che la causa della sindrome da stanchezza cronica è ancora sconosciuta. Tuttavia, una combinazione di fattori può comportare:
1.Genetica: La sindrome da stanchezza cronica sembra essere presente in alcune famiglie. Pertanto, alcune persone possono nascere con una maggiore probabilità di avere il disturbo nella loro vita se qualcuno in famiglia ne ha a che fare o ne ha una storia.
2. Infezioni: Alcune persone sviluppano i sintomi della sindrome da affaticamento cronico dopo essere guarite da un’infezione virale o batterica. Ciò si verifica perché queste infezioni abbassano gravemente i livelli di energia e devastano la tua immunità. Ciò può provocare la sindrome da stanchezza cronica.
3. Traumi fisici o emotivi: Alcune persone riferiscono di aver subito un infortunio o un intervento chirurgico poco prima che iniziassero i sintomi della sindrome da stanchezza cronica. Oltre al trauma fisico, anche lo stress emotivo ne è una delle cause significative.
4. Problemi con il consumo di energia: Alcune persone che soffrono di debolezza e affaticamento hanno difficoltà a trasformare il carburante del corpo, principalmente zuccheri e grassi, in energia. Nel tempo, questo potrebbe aumentare la possibilità di CFS.
5. Anomalie ormonali: La causa principale dell’esaurimento potrebbe essere potenzialmente un cambiamento nei livelli ormonali. La tua dieta malsana, lo stress, i problemi cardiaci, l’aumento o la perdita di peso inspiegabili e i problemi digestivi sono da biasimare per lo squilibrio ormonale.
Dovresti consultare il tuo medico se hai uno o pochi sintomi della sindrome da stanchezza cronica per un lungo periodo di tempo.
Come viene trattata la sindrome da stanchezza cronica?
Il medico può decidere come trattare la sindrome da stanchezza cronica in base ai sintomi. Tuttavia, il tipico corso d’azione potrebbe comportare:
- Farmaco
- Supplementi nutrizionali
- Esercizio a bassa intensità
- Tecniche di gestione dello stress
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