Tutti sono a rischio di caduta dei capelli! Sebbene sia normale e innocuo sperimentare un certo grado di caduta dei capelli, le chiazze calve sul cuoio capelluto possono essere un segno che qualcosa non va. Ciò avviene in due modi: il diradamento dei capelli e la perdita complessiva di densità. In alcuni casi, questa condizione è nota come alopecia. Tuttavia, non tutti coloro che sperimentano una significativa perdita di capelli hanno un problema. Invece, potrebbe essere causato da un'influenza ambientale, una reazione chimica o cattive pratiche di cura dei capelli. Allora, come far ricrescere i capelli e ritrovare densità? Continua a leggere per trovarlo.
Per affrontare questo problema al fine di controllare la caduta dei capelli e stimolare la crescita, puoi provare alcuni rimedi casalinghi utilizzando ingredienti naturali.
Health Shots ha parlato con Debjani Banerjee, Incharge Dietetics PSRI Hospital di Nuova Delhi, che ha elencato alcuni dei migliori rimedi casalinghi insieme ai loro benefici e all'importanza per aiutare a far ricrescere i capelli.
Ecco 10 rimedi casalinghi per far ricrescere i capelli in modo naturale:
Banerjee afferma: “Proprio come la nostra pelle, dobbiamo prenderci cura dei nostri capelli per mantenerli sani e lucenti. E mentre la caduta dei capelli potrebbe non avere alcun effetto diretto sulla tua salute, ha sicuramente un impatto sul tuo benessere emotivo”.
Ma non preoccuparti! Qui ti presentiamo 10 ottimi rimedi casalinghi per far ricrescere i capelli in modo naturale!
1.Massaggio
È risaputo che il massaggio regolare migliora la salute del cuoio capelluto e il flusso sanguigno. Se usato insieme ad adeguati oli e maschere per capelli, stimola il cuoio capelluto e migliora la salute dei capelli. Ogni giorno, ricorda di massaggiare il cuoio capelluto per alleviare la tensione e lo stress migliorando allo stesso tempo la salute dei tuoi capelli.
2. Olio di cocco
L'olio di cocco migliora il microbiota del cuoio capelluto, che rafforza i follicoli piliferi e il cuoio capelluto. L'olio di cocco contiene gli acidi grassi necessari che entrano nel fusto del capello e bloccano la caduta dei capelli. Almeno due volte a settimana, massaggia l'olio di cocco sul cuoio capelluto e lascialo riposare per alcune ore o per tutta la notte prima di fare la doccia. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per dimostrare la sua efficacia come stimolatore della crescita dei capelli, non ci sono dubbi sui suoi vantaggi nella lubrificazione del fusto del capello e nella riduzione della rottura.
3. Amla
Banerjee afferma: “L'amla è ricca di acidi grassi essenziali che rafforzano i follicoli piliferi e la vitamina C contenuta nell'amla previene l'ingrigimento prematuro dei capelli”.
Prova a usare la maschera per capelli amla: mescola 2 cucchiaini di amla e polvere di shikakai ciascuno e aggiungi un po' d'acqua per ottenere una pasta liscia. Applicare questo sul cuoio capelluto e sui capelli e lasciare agire per 45 minuti prima dello shampoo. Segui questo almeno una volta alla settimana per ottenere risultati migliori.
4. Olio di ricino
L'olio di ricino agisce come una cura miracolosa per i tuoi capelli, grazie alla sua perfetta miscela di proteine, vitamina E e minerali. Usa un cucchiaino di semi di methi insieme a 6 cucchiai di ogni olio di ricino e olio di cocco, quindi fai bollire la miscela finché non diventa marrone. Prima di risciacquare, lascialo raffreddare, massaggia il cuoio capelluto e i capelli, quindi attendi dai 30 ai 40 minuti. Per ottenere i migliori risultati, usalo almeno due volte a settimana.
5. Succo di cipolla
“È stato dimostrato che il succo di cipolla migliora la circolazione e favorisce la crescita dei capelli. In effetti, può trattare con successo l'alopecia areata, una condizione che causa la caduta dei capelli in varie parti del corpo”, afferma Banerjee. Tutto quello che devi fare è frullare alcune cipolle, spremere il succo e applicarlo su cuoio capelluto e capelli e lasciarlo agire per 15 minuti, quindi lavarlo con uno shampoo. Tuttavia, per godere dei benefici, devi gestire l'odore del succo di cipolla.
6. Limone
È stato riscontrato che i limoni, sotto forma di olio o succo fresco, migliorano la qualità e la crescita dei capelli. Applica del succo di limone fresco o usa l'olio essenziale di limone diluito in un olio vettore come parte di una maschera per capelli per aiutare a far crescere le tue ciocche in modo naturale.
7. Maschera all'uovo
La maschera all'uovo è un modo brillante per nutrire i tuoi capelli. Con il 70% di proteine della cheratina, le uova sono ottime per ricostruire i capelli danneggiati e secchi rendendoli lisci e idratati. Uova e yogurt sono un ottimo balsamo per capelli: prendi 2 uova e 2 cucchiaini di yogurt fresco per fare una pasta e applicala sui capelli. Attendi 30 minuti prima di lavare i capelli per ottenere i migliori risultati.
8.Aloe vera
L'aloe vera è nota per condizionare il cuoio capelluto e curare la caduta dei capelli. Puoi usarlo come gel alcune volte alla settimana per ridurre la forfora e sbloccare i follicoli piliferi per favorire la crescita dei capelli. In alternativa, è possibile utilizzare shampoo e balsamo contenenti aloe vera.
9. Reetha e Shikakai
Reetha e shikakai sono prodotti secolari provati e testati per i loro benefici per la crescita dei capelli. Mentre reetha è responsabile di mantenerti in salute, lo shikakai è considerato un rimedio casalingo altamente efficace per tutti i tipi di problemi di capelli. Aggiungi 2 cucchiai di polvere di shikakai in un barattolo di olio di cocco e lascialo agire per 15 giorni. Usalo almeno due volte a settimana per massaggiare il cuoio capelluto per capelli sani e lucenti.
10. Oli essenziali
Gli oli essenziali come il rosmarino e la lavanda sono ricchi di ingredienti che stimolano la crescita dei follicoli e rafforzano le radici dei capelli, favorendo così la crescita dei capelli. Per ottenere i migliori risultati, scalda 2 cucchiaini di olio d'oliva e a questo aggiungi mezzo pezzo di avocado seguito da un po' di miele e uovo. A questo mix, aggiungi 10 gocce di ciascuno – rosmarino e lavanda e applica sul cuoio capelluto e lava i capelli dopo 45 minuti. Prova questa combinazione una volta alla settimana per un mese o due per vedere i risultati.
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