L’infertilità è un viaggio emotivo per ogni coppia. Questo viaggio ha molti alti e bassi, lunghe attese e quindi ha bisogno di una mentalità positiva. In India, l’infertilità è ancora vista e considerata come un problema di una donna e quindi può colpirla più di un uomo. Affrontare questi travolgenti sentimenti di tristezza e ansia può essere difficile per entrambi i partner. Conoscere le sfide che derivano dall’infertilità e i passaggi pratici che puoi intraprendere per allentare la tensione ti aiuterà ad affrontare meglio il problema.
6 sfide dell’infertilità
1. Instabilità nel matrimonio
Uno dei problemi più importanti e primari affrontati da una coppia che affronta l’infertilità è avere un matrimonio stabile. Non è facile per la coppia accettarsi a vicenda con problemi di infertilità. Il confronto e l’incolparsi a vicenda sono i più comuni. Insieme a questo, la coppia subisce anche la pressione della famiglia e dei parenti, il che crea più stress.
2. Non disposto a sottoporsi a un trattamento
Rispetto alle donne, gli uomini possono negare di aver subito determinate indagini mediche. Il consulente per la fertilità non può curare la coppia a meno che non vengano condotte indagini adeguate. Ciò potrebbe portare a conversazioni difficili con il tuo partner sui tuoi prossimi passi. Possono esserci disaccordi sul tipo di soluzione da trovare o sul tipo di aiuto da cercare. Se stai cercando di concepire da più di un anno con scarso successo, è consigliabile consultare uno specialista.
3. Mancanza di consapevolezza
È molto naturale che una coppia abbia confusione riguardo al trattamento. È anche vero che per mancanza di consapevolezza raggiungono molto tardi i centri di fertilità o gli esperti. Le coppie di solito desiderano risolvere i loro problemi di infertilità senza conoscerne il motivo scientifico. Per lo stesso motivo, potrebbero non essere in grado di iniziare a decidere di visitare l’esperto di fertilità per iniziare il trattamento consigliato.
4. Problemi di intimità fisica o di relazione sessuale
Le coppie sperimentano stress e ansia quando non sono in grado di concepire in modo naturale. Ciò influenzerà le loro relazioni sessuali e quindi la loro vita coniugale complessiva. Le relazioni fisiche o sessuali si trasformeranno in un compito piuttosto che renderlo piacevole.
5. Problemi di comunicazione
In ogni relazione è importante avere uno spazio per una buona e sana comunicazione. La libertà di comunicazione implica esprimersi, ascoltarsi attivamente, accettarsi e non giudicare. Creare un ambiente confortevole in cui comunicare è essenziale. Tuttavia, le persone che hanno problemi di fertilità o non amano comunicare o non vengono ascoltate quando sono disposte a comunicare.
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6. Il rapporto con i membri della famiglia allargata può essere rovinato
L’infertilità è stata considerata un problema sociale più che biologico e la coppia deve essere pronta ad affrontare i membri della famiglia come un tutt’uno. Situazioni come disarmonia con i suoceri, minacce di abbandono, stigma, discriminazione e abusi fisici sono fattori comuni anche oggi nelle famiglie indiane. Affrontare la società e rimanere forti è una delle situazioni più difficili per le coppie, soprattutto per le donne. Anche se l’infertilità maschile è una realtà, le donne affrontano molte domande imbarazzanti da parte dei parenti relative all’infertilità e al trattamento.
Come affrontare le sfide che derivano dall’infertilità?
Ogni coppia che ha a che fare con l’infertilità è sempre stata vittima di commenti negativi, molestie emotive e pressioni da parte della famiglia e della società. Le situazioni negative e l’ambiente non sono una novità per loro. Ma affrontarli e vivere con un atteggiamento positivo non è così facile come sembra. Evitare tali situazioni potrebbe non essere possibile. Ma può essere gestito con alcuni cambiamenti nella mentalità, un atteggiamento positivo e apportando determinati cambiamenti nella vita.
Ecco 6 consigli per affrontare le sfide che derivano dall’infertilità:
1. Comunica
La comunicazione è il primo passo verso una relazione sana. Parlare con il coniuge e ascoltarsi reciprocamente senza pregiudizi o atteggiamenti pre-giudiziari aiuterà la coppia a vedere le cose chiaramente. Va bene avere opinioni o punti di vista diversi. Tuttavia, è essenziale avere una comunicazione empatica in cui si ascolta e si comprende il punto di vista dell’altro.
2. Trascorrere del tempo di qualità
Tutti sono impegnati e si daranno da fare con il lavoro e la crescita della carriera. Prendersi del tempo l’uno per l’altro ogni giorno, anche se per poco tempo, può portare molti cambiamenti positivi. Trascorrere del tempo facendo cose che piacciono a entrambi, consumare almeno un pasto insieme, un giorno libero da un programma fitto di impegni, pianificare una breve uscita (se possibile) e trovare una piccola felicità l’uno con l’altro può rendere questo viaggio di fertilità meno stressante .
3. Supportarsi a vicenda
Non sei solo in questo viaggio. Anche il tuo partner sta vivendo sentimenti simili e uguali a te. Potrebbe avere difficoltà ad accettare e affrontare tutto ciò che riguarda l’infertilità. Che si tratti del trattamento, delle aspettative della famiglia, dei parenti o dei propri sentimenti, che lo bloccano da molte cose. Essere solidali e disponibili può portare il supporto emotivo di cui hanno bisogno per affrontare la realtà.
4. Cerca supporto
L’infertilità, per alcune persone, può iniziare a influenzare la loro vita quotidiana. Le persone che attraversano queste situazioni hanno bisogno di un aiuto professionale e va bene vedere uno psicologo. Sbarazzarsi del tabù sulla consulenza psicologica è una parte importante della nostra crescita. La salute mentale è più importante della salute fisica e le persone emotivamente forti sono in una posizione migliore per affrontare qualsiasi cosa. Un aiuto e un supporto tempestivi sono gli unici rimedi per una vita emotivamente sana.
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5. Pianificalo
Il disaccordo, la confusione e l’incomprensione sono parte di qualsiasi cosa nuova che decidiamo. Queste emozioni e sentimenti sono buoni, a condizione che pianifichiamo un modo particellare di affrontarli. Una soluzione pratica alle cose e la volontà di discutere le soluzioni possono portare buoni risultati ed equilibrio alla tua vita coniugale.
6. Cerca il consiglio di un esperto
Niente è meglio che chiedere il parere di un esperto. La maggior parte delle preoccupazioni, delle confusioni e delle paure possono ottenere una risposta semplicemente visitando un esperto di fertilità. L’esperto esaminerà e scoprirà le migliori opzioni di trattamento disponibili. Questo aiuta anche la coppia a essere pronta fisicamente ed emotivamente per il trattamento.
L’ultima parola
Secondo una famosa citazione, “Una buona relazione è quando qualcuno accetta il tuo passato, sostiene il tuo presente e incoraggia il tuo futuro”. Questo è molto adatto per tutti i tipi di relazioni. Le persone che affrontano l’infertilità devono avere quel “extra” l’una per l’altra. Abbi fiducia nella tua relazione e credi di poter entrambi affrontare questa sfida difficile ma temporanea.
Con il tempo e il supporto necessario, puoi affrontare questi problemi. Sono disponibili diverse opzioni di trattamento che ti aiuteranno con il tuo partner. La cosa più importante di cui dovresti preoccuparti è la tua relazione. Non lasciare che il tuo partner affronti tutto questo da solo. Comunicare e alleggerire un po’ per loro.
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