Ricordi il momento in cui hai visto i tuoi primi capelli grigi? Probabilmente hai provato a nasconderlo furtivamente o a tagliarlo. Potresti aver provato tinture per capelli o modi naturali per colorare i capelli. Ma non tutti seguono una routine per la cura dei capelli dopo una certa età. Mentre abbracciare i capelli grigi è buono, non renderli malsani o opachi non prendendoti cura delle tue trecce. Puoi rendere i tuoi capelli lucenti anche se hai superato la soglia dei 50. Tutto quello che devi fare è seguire alcuni semplici consigli per la cura dei capelli.
Health Shots si è connesso con il dermatologo di Noida, il dottor Anupama Bisaria, per scoprire come le donne sopra i 50 anni possono prendersi cura dei capelli grigi.
Dice che il motivo più importante per cui i capelli grigi diventano opachi è il danno ossidativo ai capelli dovuto ai raggi UV. C’è un’assenza di melanina protettiva e ciò lascia la struttura del capello esposta agli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette. Un altro motivo per cui i capelli grigi assumono una tonalità gialla è la dieta povera di proteine e calcio. Quando le donne raggiungono la fase della menopausa, l’assorbimento di calcio diminuisce ulteriormente, quindi i capelli si indeboliscono e perdono lucentezza.
I capelli grigi possono anche diventare crespi poiché con l’età, le ghiandole sebacee generano meno sebo, che è responsabile della lubrificazione dei capelli e della pelle. Questo porta a follicoli più secchi e quindi ti ritroverai con i capelli più secchi.
Consigli per la cura dei capelli per le donne over 50
Molte volte trascuriamo i nostri capelli e una volta che il danno è avvenuto al fusto del capello, non può essere invertito, afferma il dott. Bisaria. In effetti, le donne accettano anche i capelli malsani come effetto collaterale della menopausa e semplicemente non fanno sforzi per mantenerli. L’esperto afferma che i capelli grigi richiedono più cure rispetto ai capelli neri, quindi è essenziale eseguire un condizionamento profondo ogni 15 giorni. Durante lo styling dei capelli grigi, la temperatura del prodotto per acconciature dovrebbe essere impostata più bassa in quanto sono più inclini alla rottura. Per evitare il danno, ecco alcuni consigli di base da seguire!
1. Usa uno shampoo delicato
Per lavare i capelli, scegli sempre uno shampoo delicato. Puoi optare per uno shampoo senza SLS. Gli shampoo contenenti sodio lauril solfato sono efficaci per la pulizia profonda dei capelli, ma possono essere aggressivi su capelli colorati, capelli trattati chimicamente e altrimenti capelli secchi e crespi.
2. Usa un buon balsamo
Applicalo dopo lo shampoo e mantieni il balsamo acceso per 5-7 minuti in modo che le proteine si imbibiscano nel fusto del capello e gli forniscano un rivestimento protettivo. Usi anche un balsamo senza risciacquo, poiché i capelli grigi tendono a sembrare secchi e crespi. Anche una maschera per capelli idratante può fare miracoli.
3. Optare per un siero
Un siero che protegge i capelli dal calore può essere utilizzato se ti piace lo styling a caldo. Usa un siero che contenga silicio o sostanze che rivestono i capelli, suggerisce l’esperto. In questo modo, i tuoi capelli saranno protetti dal calore e dall’attrito della pettinatura.
4. Copriti i capelli
Estate o inverno, cerca di coprire i capelli con una sciarpa o un cappello, soprattutto quando sai che sarai esposto a lungo ai raggi UV. L’uso di un accessorio per capelli ti proteggerà dai danni del sole.
Inoltre, sii gentile mentre pettini le tue trecce per evitare la caduta dei capelli, che è abbastanza comune nella vecchiaia. I capelli opachi o grigi con tonalità gialle sono tutt’altro che attraenti o sani, quindi prenditi cura delle tue trecce.
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