I problemi di salute legati alla colonna vertebrale sono spesso il risultato dell’invecchiamento e possono essere trattati con precauzioni e assistenza medica. Tuttavia, sapevi che i problemi con la colonna vertebrale potrebbero influenzare il modo in cui ti senti? Sì è vero! La colonna vertebrale e le emozioni sono strettamente correlate. Quindi, in occasione della Giornata mondiale della colonna vertebrale, capiamo questa connessione.
Qual è la colonna vertebrale?
La colonna vertebrale è costituita da ossa, muscoli, tendini, nervi e altri tessuti che partono dalla base del cranio vicino al midollo spinale fino al coccige (coccige). Le vertebre (ossa della schiena) della colonna vertebrale comprendono il rachide cervicale, il rachide toracico, il rachide lombare, il rachide sacrale e il coccige.
Da bambini, i bambini hanno una colonna vertebrale a forma di C. Curve secondarie nella cervicale
e la colonna lombare si sviluppano quando i bambini diventano in grado di sollevare la testa, sedersi,
gattonare, stare in piedi e camminare. La salute della colonna vertebrale è il fondamento del corpo, della mente e dell’anima
Cosa sono le emozioni?
Le emozioni sono uno stato mentale soggettivo o una sensazione in movimento. Le emozioni possono essere reazioni a stimoli interni (come pensieri o ricordi) o eventi che si verificano nel nostro ambiente esterno.
Felicità, gioia, interesse, curiosità, eccitazione, gratitudine, amore e appagamento: queste emozioni positive ci fanno sentire bene e ci aiutano a progredire nella vita.
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Emozioni negative come tristezza, rabbia, solitudine, gelosia, autocritica,
paura o rifiuto, a volte può essere difficile e persino doloroso. Ci tirano giù e diventano dei freni di velocità nella nostra felicità e crescita.
Ecco come la colonna vertebrale può influenzare le tue emozioni:
1. La postura gobba ci fa sentire pigri
Quando la nostra colonna vertebrale è spostata da un lato (scoliosi) o sviluppiamo un gobbo o una flessione, ci colpisce anche emotivamente. Ci sentiamo più letargici e meno sicuri di noi stessi.
2. Una colonna vertebrale ben allineata ti rende sicuro
Quando la nostra colonna vertebrale è ben allineata, ci dà una buona postura. Migliora anche la circolazione sanguigna attraverso il corpo. Anche gli organi interni ottengono uno spazio adeguato per funzionare bene. Questo aiuta le persone a sentirsi più felici e più sicure di sé.
3. Il dolore alla colonna vertebrale può farti sentire giù
Quando proviamo dolore alla colonna vertebrale a causa di spasmi muscolari o degenerazione delle ossa spinali, ci sentiamo emotivamente bassi. Comincia a influenzare la qualità della nostra vita. Molte persone non sono in grado di concentrarsi bene sul lavoro se c’è dolore alla colonna vertebrale. Può anche influenzare il nostro ciclo del sonno e quindi ci fa sentire più irritabili. Può anche portare a uno stress generale che inizia a influenzare il nostro cortisolo ormonale che a sua volta influenza ulteriormente il nostro umore e le nostre emozioni.
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4. Una colonna vertebrale sana ti fa sentire felice
Quando la nostra colonna vertebrale è indolore, proviamo un senso di libertà e gioia. Siamo in grado di muoverci in tutte le direzioni e svolgere le nostre attività quotidiane con facilità. I neurotrasmettitori funzionano in modo efficiente per trasmettere messaggi dalla nostra colonna vertebrale al cervello. Ci sentiamo più felici, più sani, più sicuri ed energici.
I chakra sono centri energetici che si trovano sul midollo spinale
La ricerca mostra che anche se l’energia è presente in tutto il corpo ci sono 7 aree dove c’è la più alta concentrazione di energia. Queste 7 aree sono chiamate 7 chakra e sono presenti lungo tutta la colonna vertebrale. Ogni chakra ha i suoi benefici emotivi e spirituali individuali.
Quando uno qualsiasi dei chakra è bloccato, ci colpisce emotivamente. Ad esempio, quando il nostro chakra della radice è bloccato, tendiamo a sentirci più insicuri e spaventati. Quando il nostro chakra della gola è bloccato, ci sentiamo soppressi e non siamo in grado di esprimerci con libertà.
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Quando tutti e 7 i chakra sono ben allineati ed equilibrati, ha un enorme impatto sulle nostre emozioni. Proviamo emozioni positive come sicurezza, amore, felicità, creatività, beatitudine, indipendenza e devozione.
Quindi, la nostra colonna vertebrale ha un enorme impatto sulle nostre emozioni!
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