L'inizio dell'inverno porta anche guai per le persone che soffrono di broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). In inverno, l'aria fredda e gli inquinanti sospesi provocano irritazione e secchezza delle vie aeree che innescano e aggravano i sintomi per i pazienti con BPCO. Il freddo non aggrava in modo permanente la malattia, ma può intensificare temporaneamente la condizione restringendo il flusso d'aria a una via aerea interessata già esistente.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), oltre 3 milioni di persone muoiono ogni anno a causa della BPCO, circa il 6% di tutti i decessi nel mondo. Durante l'inverno, i venti forti e l'aria gelida possono causare respiro sibilante e affannoso. Inoltre, le persone con BPCO sono più soggette a raffreddori, influenza e altri virus respiratori, che possono causare un peggioramento dei sintomi.
Suggerimenti per gestire i sintomi della BPCO che peggiorano con l'inverno
La Giornata mondiale della BPCO 2022 si svolge il 16 novembre e il tema di quest'anno “I tuoi polmoni per la vita” sottolinea l'importanza della salute polmonare per tutta la vita. Tutti nascono con un solo set di polmoni e mantenerli sani è parte integrante del benessere generale. Quindi, è importante essere più cauti. Ecco alcuni suggerimenti per preparare e ridurre al minimo gli effetti dell'inverno sulla BPCO.
1. Dire di no al fumo
Evita di fumare e di stare con persone che fumano. Il fumo può aumentare l'irritabilità e restringere le vie respiratorie. Del resto è necessario evitare qualsiasi fumo, sia esso fumo, gas di biomassa o inquinamento atmosferico ambientale. Questo ulteriormente combinato con l'aria fredda può peggiorare gravemente la BPCO.
2. Mascheralo!
Indossa una maschera per l'aria fredda quando esci. Si può trovare una maschera per l'aria fredda in qualsiasi farmacia, e questi sono appositamente realizzati per creare una barriera intorno alla bocca e alle vie respiratorie per evitare l'aria fredda. Se non sei in grado di acquistarne uno, ti consigliamo di indossare una sciarpa calda per coprire la bocca e il naso.
3. Prendi la medicina prima di uscire
Prendi una dose preventiva del tuo medicinale prima di uscire. Se devi uscire spesso durante la stagione invernale, inoltre, non dimenticare di portare con te l'inalatore (prescritto dal tuo medico) ovunque tu vada. Potresti anche prendere in considerazione la possibilità di discutere di vaccini antinfluenzali con il tuo medico.
4. Respirare attraverso il naso può aiutare
Respira attraverso il naso invece che con la bocca quando sei fuori. I tuoi polmoni ricevono aria calda e umidificata con l'aiuto di superfici umide nel passaggio nasale. Pertanto, è importante respirare attraverso il naso soprattutto quando sei un paziente con BPCO.
5. Acquista un umidificatore
Prendi in considerazione l'acquisto di un umidificatore per la tua casa. L'umidificatore aggiunge umidità all'aria per prevenire la secchezza che può causare irritazione in molte parti del corpo. Pertanto, se puoi investire in un buon umidificatore, ti aiuterà a gestire i sintomi della BPCO.
L'intervento medico è importante per gestire i sintomi della BPCO
Nel corso degli anni, il trattamento della BPCO si è evoluto. Tuttavia, ottenere un intervento medico al momento giusto insieme ai cambiamenti dello stile di vita è importante per aiutare il paziente a respirare meglio e condurre una vita migliore. I progressi nella salute digitale e nella telemedicina hanno reso le opzioni terapeutiche facili e convenienti, anche per malattie croniche come la BPCO. Per i pazienti all'estremità dello spettro, opzioni come la terapia di ventilazione non invasiva (NIV) possono aiutare a migliorare la qualità della vita del paziente e ridurre i ricoveri.
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