lunedì, Settembre 25, 2023
  • Privacy
  • Contatti
  • Cookie
  • Redazione
Ten Magazine
  • Home
  • Technology
    I primi campioni di asteroidi della NASA atterrano sulla terra dopo un viaggio di 7 anni

    I primi campioni di asteroidi della NASA atterrano sulla terra dopo un viaggio di 7 anni

    A quale età potresti essere più felice?  Un nuovo studio fa luce

    A quale età potresti essere più felice? Un nuovo studio fa luce

    L'UE multa Intel da 376,36 milioni di euro per aver violato le norme antitrust nel mercato dei chip per computer

    L’UE multa Intel da 376,36 milioni di euro per aver violato le norme antitrust nel mercato dei chip per computer

    Cos'è AlphaMissense?  Questo nuovo strumento di Google DeepMind analizza le mutazioni genetiche

    Cos’è AlphaMissense? Questo nuovo strumento di Google DeepMind analizza le mutazioni genetiche

    Le organizzazioni giornalistiche utilizzano l’intelligenza artificiale, ma molti sono preoccupati per le sue implicazioni etiche, mostra un sondaggio

    Le organizzazioni giornalistiche utilizzano l’intelligenza artificiale, ma molti sono preoccupati per le sue implicazioni etiche, mostra un sondaggio

    Sfatare i miti della procrastinazione: cos'è e come puoi fermarti?

    Sfatare i miti della procrastinazione: cos’è e come puoi fermarti?

  • Viaggi
    Kuldīga: Ecco perché la nuova città lettone dichiarata Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO dovrebbe essere sul tuo radar di viaggio

    Kuldīga: Ecco perché la nuova città lettone dichiarata Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO dovrebbe essere sul tuo radar di viaggio

    Seconda giornata d'oro per l'Azerbaigian al Judo Grand Slam di Baku

    Seconda giornata d’oro per l’Azerbaigian al Judo Grand Slam di Baku

    Gli aiuti umanitari iniziano ad arrivare nell'enclave del Nagorno-Karabakh

    Gli aiuti umanitari iniziano ad arrivare nell’enclave del Nagorno-Karabakh

    Migliaia di persone si riuniscono in tutta la Francia per denunciare la brutalità e il razzismo della polizia

    Migliaia di persone si riuniscono in tutta la Francia per denunciare la brutalità e il razzismo della polizia

    GUARDA: 29a edizione della protesta della "piramide delle scarpe" in corso a Parigi

    GUARDA: 29a edizione della protesta della “piramide delle scarpe” in corso a Parigi

    Qual è la stagione delle spalle?  Viaggiare fuori dalle ore di punta potrebbe aiutarti a risparmiare denaro ed evitare la folla

    Qual è la stagione delle spalle? Viaggiare fuori dalle ore di punta potrebbe aiutarti a risparmiare denaro ed evitare la folla

  • Economia
    Il prossimo libro del premio Nobel Kazuo Ishiguro è una raccolta di testi per la cantante Stacey Kent

    Il prossimo libro del premio Nobel Kazuo Ishiguro è una raccolta di testi per la cantante Stacey Kent

    Le speranze di Serbia e Kosovo di entrare nell’UE sono a rischio dopo la rottura dei colloqui

    Le speranze di Serbia e Kosovo di entrare nell’UE sono a rischio dopo la rottura dei colloqui

    I migliori strumenti di intelligenza artificiale per potenziare la tua ricerca accademica

    L’esercito ucraino rivendica un attacco al sistema di difesa aerea russo nella Crimea annessa

    I migliori strumenti di intelligenza artificiale per potenziare la tua ricerca accademica

    Le nuove sanzioni statunitensi colpiscono persone e aziende in Turchia, Georgia e Russia

    Le macroregioni dell'UE: un modo per risolvere i problemi con i tuoi vicini?

    Le macroregioni dell’UE: un modo per risolvere i problemi con i tuoi vicini?

    Overtourism all'Acropoli: come sta gestendo la Grecia il numero di visitatori in forte espansione?

    Meno austerità, più crescita: il nuovo governo greco può essere all’altezza della sfida?

  • Salute
    Benefici del miglio

    Ricette al miglio: modi per aggiungere questo superalimento alla tua dieta

    mantenere i segreti in una relazione

    Incontrare una persona passivo-aggressiva? 10 segnali a cui prestare attenzione

    voglie di mezzanotte

    7 consigli per fermare le voglie di mezzanotte e avvicinarsi ai tuoi sogni di perdita di peso!

    Allattamento e cancro al seno

    L’allattamento al seno aumenta o diminuisce il rischio di cancro al seno?

    benefici dello squalano

    Benefici dello squalano per la pelle: vale la pena pubblicizzare questo ingrediente per la cura della pelle?

    Relazione tossica

    Come comportarsi con le persone tossiche: 9 consigli potenti

    coppia sconvolta

    6 segnali d’allarme che indicano che il tuo passato sta influenzando la tua vita amorosa presente

    arteterapia

    Come l’arte può aiutarti a migliorare il tuo stato d’animo

    come affrontare un cuore spezzato

    Hai avuto un crepacuore? Ecco come puoi affrontarlo

  • Sport
    Il serbo Filip Duricic, a sinistra, e lo svizzero Granit Xhaka vanno per un colpo di testa durante la partita di calcio del gruppo G della Coppa del mondo tra Serbia e Svizzera.

    Mondiali 2022: Corea del Sud – Portogallo 2-1, Svizzera – Serbia 3-2, Camerun – Brasile 1-0

    Tyler Adams degli Stati Uniti si inginocchia sul campo al termine della partita degli ottavi di finale della Coppa del Mondo contro l'Olanda a Doha il 3 dicembre 2022.

    Mondiali 2022: l’Olanda batte gli Stati Uniti 3-1, l’Argentina batte l’Australia

    Un tifoso giapponese reagisce dopo la vittoria della Croazia negli ottavi di finale della Coppa del mondo tra Giappone e Croazia allo stadio Al Janoub di Al Wakrah, Qatar, lunedì 5 dicembre 2022.

    Mondiali 2022: la Croazia batte il Giappone ai rigori, il Brasile batte la Corea del Sud

    Foto AP/Martin Meissner

    Mondiali in Qatar: la Francia vince contro la Polonia, l’Inghilterra affronta il Senegal

    Christophe Ena/AP

    Mondiali 2022: mercoledì Francia, Danimarca e Polonia in azione

    L’ex boss della Formula 1 Bernie Ecclestone sarà processato per frode fiscale

    L’ex boss della Formula 1 Bernie Ecclestone sarà processato per frode fiscale

    Il fratello del nazionale francese Paul Pogba è stato incarcerato per aver tentato di estorcere 13 milioni di euro

    Aminata Diallo: calciatrice accusata di aver aggredito l’ex compagna Kheira Hamraoui

    Gli ex leader della FIFA Blatter e Platini sono stati assolti dall’accusa di frode

  • Contatti
  • Redazione
No Result
View All Result
Ten Magazine
  • Home
  • Technology
    I primi campioni di asteroidi della NASA atterrano sulla terra dopo un viaggio di 7 anni

    I primi campioni di asteroidi della NASA atterrano sulla terra dopo un viaggio di 7 anni

    A quale età potresti essere più felice?  Un nuovo studio fa luce

    A quale età potresti essere più felice? Un nuovo studio fa luce

    L'UE multa Intel da 376,36 milioni di euro per aver violato le norme antitrust nel mercato dei chip per computer

    L’UE multa Intel da 376,36 milioni di euro per aver violato le norme antitrust nel mercato dei chip per computer

    Cos'è AlphaMissense?  Questo nuovo strumento di Google DeepMind analizza le mutazioni genetiche

    Cos’è AlphaMissense? Questo nuovo strumento di Google DeepMind analizza le mutazioni genetiche

    Le organizzazioni giornalistiche utilizzano l’intelligenza artificiale, ma molti sono preoccupati per le sue implicazioni etiche, mostra un sondaggio

    Le organizzazioni giornalistiche utilizzano l’intelligenza artificiale, ma molti sono preoccupati per le sue implicazioni etiche, mostra un sondaggio

    Sfatare i miti della procrastinazione: cos'è e come puoi fermarti?

    Sfatare i miti della procrastinazione: cos’è e come puoi fermarti?

  • Viaggi
    Kuldīga: Ecco perché la nuova città lettone dichiarata Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO dovrebbe essere sul tuo radar di viaggio

    Kuldīga: Ecco perché la nuova città lettone dichiarata Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO dovrebbe essere sul tuo radar di viaggio

    Seconda giornata d'oro per l'Azerbaigian al Judo Grand Slam di Baku

    Seconda giornata d’oro per l’Azerbaigian al Judo Grand Slam di Baku

    Gli aiuti umanitari iniziano ad arrivare nell'enclave del Nagorno-Karabakh

    Gli aiuti umanitari iniziano ad arrivare nell’enclave del Nagorno-Karabakh

    Migliaia di persone si riuniscono in tutta la Francia per denunciare la brutalità e il razzismo della polizia

    Migliaia di persone si riuniscono in tutta la Francia per denunciare la brutalità e il razzismo della polizia

    GUARDA: 29a edizione della protesta della "piramide delle scarpe" in corso a Parigi

    GUARDA: 29a edizione della protesta della “piramide delle scarpe” in corso a Parigi

    Qual è la stagione delle spalle?  Viaggiare fuori dalle ore di punta potrebbe aiutarti a risparmiare denaro ed evitare la folla

    Qual è la stagione delle spalle? Viaggiare fuori dalle ore di punta potrebbe aiutarti a risparmiare denaro ed evitare la folla

  • Economia
    Il prossimo libro del premio Nobel Kazuo Ishiguro è una raccolta di testi per la cantante Stacey Kent

    Il prossimo libro del premio Nobel Kazuo Ishiguro è una raccolta di testi per la cantante Stacey Kent

    Le speranze di Serbia e Kosovo di entrare nell’UE sono a rischio dopo la rottura dei colloqui

    Le speranze di Serbia e Kosovo di entrare nell’UE sono a rischio dopo la rottura dei colloqui

    I migliori strumenti di intelligenza artificiale per potenziare la tua ricerca accademica

    L’esercito ucraino rivendica un attacco al sistema di difesa aerea russo nella Crimea annessa

    I migliori strumenti di intelligenza artificiale per potenziare la tua ricerca accademica

    Le nuove sanzioni statunitensi colpiscono persone e aziende in Turchia, Georgia e Russia

    Le macroregioni dell'UE: un modo per risolvere i problemi con i tuoi vicini?

    Le macroregioni dell’UE: un modo per risolvere i problemi con i tuoi vicini?

    Overtourism all'Acropoli: come sta gestendo la Grecia il numero di visitatori in forte espansione?

    Meno austerità, più crescita: il nuovo governo greco può essere all’altezza della sfida?

  • Salute
    Benefici del miglio

    Ricette al miglio: modi per aggiungere questo superalimento alla tua dieta

    mantenere i segreti in una relazione

    Incontrare una persona passivo-aggressiva? 10 segnali a cui prestare attenzione

    voglie di mezzanotte

    7 consigli per fermare le voglie di mezzanotte e avvicinarsi ai tuoi sogni di perdita di peso!

    Allattamento e cancro al seno

    L’allattamento al seno aumenta o diminuisce il rischio di cancro al seno?

    benefici dello squalano

    Benefici dello squalano per la pelle: vale la pena pubblicizzare questo ingrediente per la cura della pelle?

    Relazione tossica

    Come comportarsi con le persone tossiche: 9 consigli potenti

    coppia sconvolta

    6 segnali d’allarme che indicano che il tuo passato sta influenzando la tua vita amorosa presente

    arteterapia

    Come l’arte può aiutarti a migliorare il tuo stato d’animo

    come affrontare un cuore spezzato

    Hai avuto un crepacuore? Ecco come puoi affrontarlo

  • Sport
    Il serbo Filip Duricic, a sinistra, e lo svizzero Granit Xhaka vanno per un colpo di testa durante la partita di calcio del gruppo G della Coppa del mondo tra Serbia e Svizzera.

    Mondiali 2022: Corea del Sud – Portogallo 2-1, Svizzera – Serbia 3-2, Camerun – Brasile 1-0

    Tyler Adams degli Stati Uniti si inginocchia sul campo al termine della partita degli ottavi di finale della Coppa del Mondo contro l'Olanda a Doha il 3 dicembre 2022.

    Mondiali 2022: l’Olanda batte gli Stati Uniti 3-1, l’Argentina batte l’Australia

    Un tifoso giapponese reagisce dopo la vittoria della Croazia negli ottavi di finale della Coppa del mondo tra Giappone e Croazia allo stadio Al Janoub di Al Wakrah, Qatar, lunedì 5 dicembre 2022.

    Mondiali 2022: la Croazia batte il Giappone ai rigori, il Brasile batte la Corea del Sud

    Foto AP/Martin Meissner

    Mondiali in Qatar: la Francia vince contro la Polonia, l’Inghilterra affronta il Senegal

    Christophe Ena/AP

    Mondiali 2022: mercoledì Francia, Danimarca e Polonia in azione

    L’ex boss della Formula 1 Bernie Ecclestone sarà processato per frode fiscale

    L’ex boss della Formula 1 Bernie Ecclestone sarà processato per frode fiscale

    Il fratello del nazionale francese Paul Pogba è stato incarcerato per aver tentato di estorcere 13 milioni di euro

    Aminata Diallo: calciatrice accusata di aver aggredito l’ex compagna Kheira Hamraoui

    Gli ex leader della FIFA Blatter e Platini sono stati assolti dall’accusa di frode

  • Contatti
  • Redazione
No Result
View All Result
Ten Magazine
No Result
View All Result
Home Salute

Dott.ssa Chandni Tugnait, esperta di salute mentale: Una mente sana è un diritto umano

Redazione by Redazione
Aprile 14, 2023
in Salute
Reading Time: 5 mins read
A A
salute mentale
585
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Indice dei Contenuti

  • Perché la salute mentale è ancora un tabù?
  • 5 motivi per cui la salute mentale deve avere la priorità
    • 1. Una cattiva salute mentale equivale a una cattiva salute fisica
    • 2. La scarsa salute mentale ostacola la produttività
    • 3. Influenza le relazioni
    • 4. Avere un impatto sociale
    • 5. Una buona salute mentale è un diritto umano
  • Differenza tra psicoterapeuti, psichiatri e psicologi
  • La dottoressa Chandni Tugnait rivela come gestisce la propria salute mentale
  • Il cambiamento di cui il nostro Paese ha bisogno

Pubblicato su: 1 aprile 2023, 19:30 IST

Aveva un anno e mezzo quando suo padre, tiratore di livello nazionale, fu colpito da un malanno fisico a causa del quale crollò prima di un campionato. Ciò che seguì furono 7 anni di sofferenza costretta a letto. Crescendo, vedendo suo padre lottare ogni giorno per una vita migliore, ha lasciato un profondo impatto sulla dottoressa Chandni Tugnait, che ha poi deciso che sarebbe diventata una dottoressa, una facilitatrice del cambiamento e della trasformazione.

Si è decisa a raccogliere un campo che non solo aiuta le persone nel loro benessere mentale generale. È così che si è sentita naturalmente gravitata verso lo studio della psicologia, della psicoterapia, della salute mentale e delle diverse forme di modalità di guarigione.

La salute mentale è un argomento di cui non si parla più a bassa voce. Anche se il mondo ha iniziato ad abbracciare il cambiamento ed è diventato esplicito sui problemi di salute mentale, c’è ancora molta strada da fare. Lo stigma sulla salute mentale viene smantellato da professionisti come il dottor Chandni Tugnait.

Health Shots si è messa in contatto con la dottoressa Chandni Tugnait per un’intervista per ottenere informazioni più approfondite sul suo viaggio e sul suo lavoro come coach per il benessere mentale.

Perché la salute mentale è ancora un tabù?

Secondo lei, i motivi per cui la salute mentale è ancora un tabù sono una dozzina: dalla mancanza di accettazione dovuta al condizionamento sociale, allo stigma e alla discriminazione sui problemi di salute mentale, alla paura di essere giudicati. Molte volte, c’è una mancanza di consapevolezza su come le persone hanno iniziato ad accettare l’ansia e lo stress come normali.

Racconta come quando ha iniziato il suo viaggio come guaritrice e coach circa 12 anni fa, le persone hanno deriso la sua scelta. I suoi genitori le hanno permesso di seguire il suo cuore e lei è andata avanti e ha cercato la certificazione nei corsi che voleva seguire.

Smetti di trascurare la tua salute mentale per il bene del tuo benessere generale. Immagine gentilmente concessa da: Adobe Stock

5 motivi per cui la salute mentale deve avere la priorità

Secondo il dottor Chandni Tugnait, l’esperto afferma che questi sono i 5 principali motivi per cui la salute mentale dovrebbe essere una priorità in questi giorni.

1. Una cattiva salute mentale equivale a una cattiva salute fisica

“Una cattiva salute mentale può avere un impatto significativo sulla salute fisica portando a una serie di sintomi come problemi gastrici, acidità, intorpidimento, irritazione e insonnia”, aggiunge.

2. La scarsa salute mentale ostacola la produttività

La salute mentale ostacolata influisce sulla capacità di lavorare e porta a una diminuzione della concentrazione, della produttività e persino dell’assenteismo sul lavoro.

Dott.ssa Chandni Tugnait, esperta di salute mentale: Una mente sana è un diritto umano

3. Influenza le relazioni

Un individuo è solo in grado di formare relazioni basate su una sana salute mentale. Quindi, per sviluppare relazioni più forti e più sane, mantenere la tua salute mentale al primo posto è la strada.

4. Avere un impatto sociale

La cattiva salute mentale di una persona ha un impatto anche sulla società, portando a un aumento dei costi sanitari, a una diminuzione della produttività ea una maggiore disuguaglianza sociale.

5. Una buona salute mentale è un diritto umano

Ogni individuo ha il diritto di condurre una vita sana e più soddisfacente accedendo ai servizi di salute mentale.

Anche se ci sono molte chiacchiere sui social media sulla salute mentale, non è così brillante come sembra. Sicuramente, c’è un aumento delle persone che si fanno avanti per chiedere aiuto ai professionisti. Tuttavia, arrivano con molte paure inibite e sono ancora scettici riguardo alla condivisione degli stessi problemi con la loro famiglia per paura di essere ridicolizzati o giudicati, afferma il dott. Tugnait. Anche se la riservatezza è parte integrante della professione, molte persone continuano a insistere perché non si sentono a proprio agio nel condividere il proprio stato con una persona cara, rivela.

Differenza tra psicoterapeuti, psichiatri e psicologi

Aiutandoci a capire la differenza tra psichiatri, psicoterapeuti e psicologi, il dott. Tugnait condivide il fatto che sono tutti professionisti della salute mentale, ma differiscono per istruzione, formazione e approccio al trattamento. Uno psicologo è qualcuno che ha conseguito un dottorato in psicologia ed è addestrato nella valutazione, nel trattamento e nella diagnosi del trattamento della salute mentale e utilizza molte tecniche CBT per migliorare la salute mentale dei propri clienti.

Uno psichiatra è un medico specializzato nel trattamento delle condizioni di salute mentale e sono addestrati sia negli aspetti psicologici che biologici della salute mentale e possono prescrivere farmaci per aiutare a gestire i sintomi. Potrebbero omettere di usare la “terapia della parola” nel loro trattamento.

Uno psicoterapeuta è qualcuno specializzato in “terapia della parola” e potrebbe avere diversi livelli di istruzione. Potrebbero usare una combinazione di tecniche come la CBT, la terapia psicodinamica e la terapia interpersonale per aiutare le persone a migliorare la loro salute mentale.

salute mentale
La salute mentale di una donna ha bisogno di attenzione. Immagine gentilmente concessa da: Adobe Stock

La dottoressa Chandni Tugnait rivela come gestisce la propria salute mentale

Quando le è stato chiesto come tiene il passo con la propria salute mentale poiché questo è qualcosa che le persone raramente chiedono agli operatori sanitari della salute mentale, dice: “Le persone credono che siamo dei supereroi che non possono mai avere alcun problema. Tuttavia, dimenticano che anche noi possiamo avere problemi. Di tanto in tanto attraversiamo anche uno sconvolgimento di emozioni. L’unica differenza è che dopo anni di pratica, abbiamo imparato l’arte di gestire tutto. Il sonno gioca un ruolo fondamentale nell’aiutare a tenere sotto controllo la mia salute mentale e sono consapevole del sonno che ottengo perché può avere un impatto diretto su come assisto i miei clienti. Inoltre, sono sempre aperto all’apprendimento, alla crescita e allo sviluppo continui perché questo mi dà la sicurezza di trattare i miei clienti in modi migliori. Inoltre, mi assicuro di prendermi del tempo per me stesso una volta al mese per stare con i miei amici e godermi quello spazio sacro in cui sono solo me stesso. Infine, nel corso degli anni, ho imparato a stabilire confini sani con i miei clienti.

Leggi anche: 10 modi per migliorare la salute mentale se non desideri cercare una terapia

Il cambiamento di cui il nostro Paese ha bisogno

Infine, afferma che per ridurre la quantità di casi di depressione e suicidio nel nostro Paese, dobbiamo aderire a un approccio multiforme. I servizi di salute mentale dovrebbero essere resi facilmente accessibili a tutti poiché molte persone ancora non ricevono le cure di cui hanno bisogno a causa di barriere come costi, stigma e mancanza di accesso. In secondo luogo, possiamo migliorare la consapevolezza e l’educazione sulla salute mentale nel paese. Inoltre, possiamo affrontare i determinanti sociali della salute mentale: povertà, traumi e discriminazione che aumentano il rischio di salute mentale. Infine, possiamo formare una comunità o uno spazio sicuro in cui le persone si sentano più aperte a parlare dei loro problemi.

Image:Getty Images

Tags: Allallenatore del benessere mentaleArtecattiva salute mentalecolpi di saluteFamigliaGasIstruzioneLavoroMareMedianaturaoperaPovertàpsichiatrapsicologiPsicologiapsicoterapeutaSaluteSalute mentaleSciSicurezzaSocial mediaSpazioUSAVelaviaggio
Previous Post

Autism Awareness Day: 10 miti comuni sul disturbo dello spettro autistico

Next Post

Ti alleni mentre sei malato? Sapere quando va bene allenarsi e quando saltare

Leggi Anche

Benefici del miglio
Salute

Ricette al miglio: modi per aggiungere questo superalimento alla tua dieta

by Redazione
Settembre 24, 2023
Kuldīga: Ecco perché la nuova città lettone dichiarata Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO dovrebbe essere sul tuo radar di viaggio
Viaggi

Kuldīga: Ecco perché la nuova città lettone dichiarata Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO dovrebbe essere sul tuo radar di viaggio

by Redazione
Settembre 24, 2023
A quale età potresti essere più felice?  Un nuovo studio fa luce
Technology

A quale età potresti essere più felice? Un nuovo studio fa luce

by Redazione
Settembre 23, 2023
mantenere i segreti in una relazione
Salute

Incontrare una persona passivo-aggressiva? 10 segnali a cui prestare attenzione

by Redazione
Settembre 23, 2023
Qual è la stagione delle spalle?  Viaggiare fuori dalle ore di punta potrebbe aiutarti a risparmiare denaro ed evitare la folla
Viaggi

Qual è la stagione delle spalle? Viaggiare fuori dalle ore di punta potrebbe aiutarti a risparmiare denaro ed evitare la folla

by Redazione
Settembre 23, 2023
Load More
Next Post
esercizi da evitare durante le mestruazioni

Ti alleni mentre sei malato? Sapere quando va bene allenarsi e quando saltare

Selezionati

rimozione delle talpe

Hai dei nei sul viso e sul corpo? Scopri tutto sui metodi di rimozione delle talpe

Ottobre 6, 2022
Visita queste destinazioni di viaggio poco conosciute prima che diventino troppo popolari

Visita queste destinazioni di viaggio poco conosciute prima che diventino troppo popolari

Novembre 8, 2022

Trending

I primi campioni di asteroidi della NASA atterrano sulla terra dopo un viaggio di 7 anni
Technology

I primi campioni di asteroidi della NASA atterrano sulla terra dopo un viaggio di 7 anni

Settembre 24, 2023
Benefici del miglio
Salute

Ricette al miglio: modi per aggiungere questo superalimento alla tua dieta

Settembre 24, 2023
Kuldīga: Ecco perché la nuova città lettone dichiarata Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO dovrebbe essere sul tuo radar di viaggio
Viaggi

Kuldīga: Ecco perché la nuova città lettone dichiarata Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO dovrebbe essere sul tuo radar di viaggio

Settembre 24, 2023
Seconda giornata d'oro per l'Azerbaigian al Judo Grand Slam di Baku
Viaggi

Seconda giornata d’oro per l’Azerbaigian al Judo Grand Slam di Baku

Settembre 24, 2023
Gli aiuti umanitari iniziano ad arrivare nell'enclave del Nagorno-Karabakh
Viaggi

Gli aiuti umanitari iniziano ad arrivare nell’enclave del Nagorno-Karabakh

Settembre 24, 2023
Migliaia di persone si riuniscono in tutta la Francia per denunciare la brutalità e il razzismo della polizia
Viaggi

Migliaia di persone si riuniscono in tutta la Francia per denunciare la brutalità e il razzismo della polizia

Settembre 23, 2023
Ten Magazine

© 2023 TenMagazine - Tutti i diritti riservati.

  • Privacy
  • Contatti
  • Cookie
  • Redazione

No Result
View All Result
  • Home
  • Technology
  • Viaggi
  • Economia
  • Salute
  • Sport
  • Contatti
  • Redazione

© 2023 TenMagazine - Tutti i diritti riservati.

Gestisci Consenso Cookie
Per fornire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Il consenso a queste tecnologie ci permetterà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID unici su questo sito. Non acconsentire o ritirare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.
Funzionale Sempre attivo
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
Gestisci opzioni Gestisci servizi Gestisci fornitori Per saperne di più su questi scopi
Visualizza preferenze
{title} {title} {title}