Rabbrividisci al pensiero del tuo prossimo appuntamento dal dentista, sapendo che i tuoi denti gialli saranno al centro dell’attenzione? Non temete, amici miei! Con un po’ di creatività e un po’ di alimenti di base, puoi rimuovere l’accumulo di tartaro comodamente da casa tua. Preparati a dire addio ai depositi giallastri, ovvero il tartaro sui tuoi denti e addio a un sorriso più sano e felice! Diamo un’occhiata a come rimuovere il tartaro a casa e come prevenirlo.
Cos’è la tartare?
Tartaro o calcolo dentale, è il risultato di quando la placca non viene rimossa e viene lasciata indurire. La placca è una pellicola morbida e appiccicosa di batteri che si forma sui denti e sulle gengive. Quando non viene rimosso regolarmente, può portare alla formazione del tartaro. Quindi, è importante sbarazzarsi della placca. L’accumulo di tartaro può causare malattie gengivali, carie e alitosi se non trattata.
Modi per prevenire il tartaro
Il modo migliore per prevenire la formazione di tartaro è praticare una buona igiene dentale. Ciò comprende:
1. Lavati i denti ogni giorno, due volte al giorno, e preferibilmente con un dentifricio al fluoro.
2. Prendi l’abitudine di usare quotidianamente il filo interdentale per rimuovere la placca e le particelle di cibo incastrate negli spazi tra i denti.
3. Usa un collutorio antisettico per uccidere i batteri e rinfrescare l’alito.
4. Segui una dieta equilibrata a basso contenuto di zuccheri e ricca di fibre.
5. Smetti di fumare o di usare prodotti del tabacco, che possono causare l’accumulo di tartaro e macchiare i denti.
Come rimuovere il tartaro a casa?
Una volta che il tartaro si è accumulato, non andrà via con il normale spazzolino o il filo interdentale. Mentre è sempre meglio vedere un dentista per un ridimensionamento, ci sono alcune cose che puoi fare a casa per rimuovere l’accumulo di tartaro e mantenere i denti sani. Ecco alcuni modi per rimuovere il tartaro a casa:
1. Bicarbonato di sodio e acqua
Il bicarbonato di sodio è un eccellente abrasivo naturale che può aiutare a rimuovere l’accumulo di tartaro dai denti. Mescola un cucchiaio di bicarbonato di sodio con una piccola quantità di acqua per formare una pasta, quindi lava i denti con la miscela per alcuni minuti. Sciacquare la bocca con acqua e ripetere il processo una volta alla settimana.
2. Risciacquo con acqua salata
L’acqua salata è un disinfettante naturale che può aiutare a rimuovere batteri e placca dai denti. Mescola mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida, quindi risciacqua la bocca con la soluzione per 30 secondi. Sputa la soluzione e ripeti il processo due volte al giorno.
3. Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno è un agente sbiancante naturale che può anche aiutare a rimuovere il tartaro dai denti. Mescola parti uguali di perossido di idrogeno e acqua, quindi agita la soluzione in bocca per 30 secondi. Sputa la soluzione e sciacqua la bocca con acqua. Ripeti il processo una volta alla settimana.
4. Estrazione dell’olio
L’estrazione dell’olio è un’antica pratica tradizionale che consiste nel far scorrere l’olio in bocca per rimuovere i batteri. L’olio di cocco è l’olio più popolare utilizzato per l’estrazione dell’olio a causa delle sue proprietà antibatteriche. Metti un cucchiaio di olio di cocco in bocca e agitalo per 20-30 minuti. Al termine, sciacquare la bocca con acqua tiepida. Ripeti il processo una volta alla settimana.
5. Bucce di frutta
Le bucce di frutta, come le scorze di arancia e limone, contengono acido citrico, che può aiutare ad abbattere il tartaro. Strofina l’interno di una buccia d’arancia o di limone sui denti per alcuni minuti, quindi risciacqua la bocca con acqua. Ripeti il processo una volta alla settimana.
L’accumulo di tartaro può essere un problema dentale comune, ma può essere prevenuto e rimosso incorporando questi metodi naturali nella tua routine di igiene dentale! Rendi le tue visite dal dentista più regolari e mantieni la tua igiene orale il più possibile sotto controllo.
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