La vecchiaia porta con sé molti dolori fisici. Un giorno è la tua schiena e l’altro giorno sono le ginocchia o le articolazioni. Il dolore sembra viaggiare da una parte del corpo all’altra. Quindi cosa facciamo? Pop in innumerevoli pillole? Beh, sembra malsano. Ma grazie all’Ayurveda e al dadi ke nuskhe (rimedi casalinghi), sono venuto a conoscenza di qualcosa noto come estratto di corteccia di salice. Gli estratti dalla corteccia dei salici bianchi possono effettivamente aiutare a ridurre l’infiammazione responsabile di molti disturbi! Diamo un’occhiata a cos’è questo ingrediente magico.
Qualche settimana fa ho visto mia madre servire tisane a mia nonna circa 2-3 volte al giorno. Ero scioccato dal fatto che mia nonna amante del chai stesse bevendo una tisana. Ma quando le è stato chiesto, mi ha detto che stava bevendo tè con estratto di corteccia di salice per il suo mal di schiena. Mia nonna mi ha spiegato che è un vecchio rimedio casalingo per dolori muscolari, febbre, influenza e persino crampi mestruali!
Volendo saperne di più su questo antidolorifico naturale, mi sono messo in contatto con l’esperto ayurvedico, il dottor Chaitali Deshmukh, che mi ha spiegato la ragione scientifica dietro l’estratto di corteccia di salice che agisce come antidolorifico.
Estratto di corteccia di salice per il dolore
L’estratto di corteccia di salice è ottenuto da una varietà di specie di corteccia di salice, tra cui salici bianchi, neri e viola. Il dottor Deshmukh afferma che questo estratto può aiutare con vari dolori del corpo. Diamo un’occhiata!
1. Mal di testa
Ci sono prove che la corteccia di salice può alleviare il mal di testa. Secondo alcune ricerche, ha un minor rischio di effetti avversi gastrointestinali rispetto ad altri antidolorifici come l’ibuprofene e altri farmaci antinfiammatori non steroidei.
2. Dolore lombare
Sembra che la corteccia di salice possa alleviare il mal di schiena. Oltre 200 persone con lombalgia hanno partecipato a uno studio ben pianificato e coloro che hanno ricevuto la corteccia di salice hanno riportato un disagio significativamente inferiore rispetto a coloro che hanno ricevuto un placebo. Dosi più elevate di corteccia di salice (240 mg di salicina) hanno provocato un sollievo dal dolore più evidente rispetto a dosi più basse (120 mg di salicina).
3. Osteoartrite
Willow ha dimostrato in numerosi test di essere più vantaggioso di un placebo per ridurre il dolore dell’osteoartrosi. In una piccola ricerca, coloro che hanno ricevuto corteccia di salice hanno visto un miglioramento significativo dei loro sintomi rispetto a coloro che hanno ricevuto un placebo per l’artrosi del collo o della parte bassa della schiena.
Estratto di corteccia di salice per la pelle
La sostanza è una fonte naturale di salicina, da cui ha origine il potente acido salicilico composto che combatte l’acne. Secondo la dott.ssa Deshmukh, l’estratto di corteccia di salice ha forti capacità antibatteriche e antinfiammatorie grazie alla salicina (che migliora l’aspetto dei pori e delle linee sottili, aggiunge).
Secondo l’esperto, l’estratto di corteccia di salice non solo contiene una grande quantità di salicina, ma anche alti livelli di tannini, flavonoidi, acidi fenolici e altri minerali che aiutano a lenire la pelle e promuovere il rinnovamento cellulare. L’estratto di corteccia di salice può essere trovato in una varietà di prodotti per la cura della pelle, inclusi detergenti, creme idratanti, tonici, maschere e altro perché tutti questi ingredienti promuovono un viso più giovane e rivitalizzato.
* Esfolia delicatamente: L’estratto di corteccia di salice può offrire una lieve esfoliazione grazie alla salicina, rivelando una pelle più vibrante e dall’aspetto sano.
* Calma i rossori: Il dottor Deshmukh afferma che le qualità antinfiammatorie della salicina possono anche aiutare a ridurre il rossore e l’irritazione.
* Affinazione dei pori: Le qualità antinfiammatorie della salicina possono anche aiutare a ridurre il rossore e l’irritazione.
* Riduce l’untuosità: I tannini possono aiutare a ridurre l’untuosità, che previene i focolai di acne, aggiunge il dottor Deshmukh. Questo chiarisce perché è un componente comune nei toner.
* Riduce i segni dell’invecchiamento: La sostanza può anche ridurre le rughe e le macchie dell’età poiché contiene polifenoli e flavonoidi, due potenti antiossidanti che proteggono la nostra pelle dai danni dei radicali liberi.
* Blocca l’umidità: Gli antiossidanti aiutano anche la pelle a trattenere l’umidità, mantenendola idratata e sana. Insieme, queste potenti sostanze possono aiutare a curare l’eczema, la psoriasi e la rosacea, tra gli altri disturbi della pelle.
Quali sono gli altri vantaggi dell’estratto di corteccia di salice?
Secondo il dott. Deshmukh, la corteccia di salice può essere prescritta per le seguenti condizioni da erboristi autorizzati, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche:
* Dolori mestruali
* Febbre
* Floo
* tendinite
* Borsite
* Cancro
Come usare l’estratto di corteccia di salice?
Per uso interno:
L’esperto ayurvedico raccomanda che per curare febbre, influenza, mal di testa, dolori, reumatismi, al paziente venga somministrata una tisana con estratto di corteccia di salice. Per farlo: con una tazza d’acqua, aggiungi 1-3 g di corteccia di salice. Dopo 10 minuti di ebollizione, filtrare. Bevi questo 3 volte al giorno prima di ogni pasto.
Si possono anche assumere capsule (200 mg di polvere di corteccia di salice) 3 volte al giorno. Prendi 2-4 capsule con acqua o puoi avere la sua tintura facilmente disponibile. Versare un bicchiere d’acqua con 40 gocce e berlo 3 volte al giorno.
Per uso esterno:
Per trattare ulcere, ferite, ecc. fare compressioni imbevendo un panno nella miscela di cui sopra.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per esplorare i suoi potenziali usi, l’estratto di corteccia di salice rimane un popolare rimedio casalingo per una varietà di disturbi. Tuttavia, si consiglia sempre di consultare un professionista sanitario prima di incorporare qualsiasi nuovo rimedio a base di erbe nella propria routine.
Image:Getty Images
