Pensi che solo la colorazione dei capelli, i trattamenti per capelli con allacciatura chimica o l’uso del calore sui capelli siano le uniche cose che possono danneggiare i tuoi capelli? I tuoi capelli potrebbero anche danneggiarsi mentre dormi la notte! sorpreso? Bene, proprio come coccoli la tua pelle prima di andare a letto, dovresti anche avere una routine notturna per la cura dei capelli! Il modo in cui tratti i tuoi capelli mentre dormi potrebbe avere un impatto sul loro aspetto e sulla loro salute. Quindi, informati sulle cose da fare e da non fare di cui dovresti prenderti cura per il bene dei tuoi capelli prima di dormire.
3 consigli per la routine notturna per la cura dei capelli
Il dermatologo Dr Ramya Garlapati ha condiviso questi consigli per la cura dei capelli che è necessario seguire prima di andare a letto, tramite Instagram.
1. Non dormire con i capelli bagnati
Ciò può causare danni ai capelli poiché i capelli bagnati sono fragili e più inclini a rompersi. Quando i nostri capelli sono bagnati, i nostri follicoli piliferi sono più vulnerabili. Quando dormi con i capelli bagnati, l’acqua e gli oli naturali vengono assorbiti dal cuscino, lasciando i capelli asciutti, senza vita e privi di idratazione. A causa di ciò, i tuoi capelli diventano fragili e possono cadere o avere una consistenza secca e indisciplinata.
C’è anche una maggiore possibilità di infezioni fungine poiché l’ambiente umido e caldo creato tra i capelli bagnati e un cuscino umido può essere un terreno fertile per il lievito, che è ulteriormente associato alla forfora. Di conseguenza, è più probabile che tu abbia un’infezione da fungo del cuoio capelluto. Quindi, è meglio dormire con i capelli asciutti.
2. Indossa i capelli in una treccia sciolta
Potresti non esserne consapevole, ma il normale rigirarti e rigirarti mentre dormi ti strappa i capelli e alla fine può romperli. La rottura dei capelli diminuisce quando i capelli vengono tenuti in trecce perché esiste meno attrito tra i capelli e il cuscino. Quindi, è sempre meglio fare una treccia sciolta prima di andare a dormire. Questo non danneggerà i tuoi capelli di notte e li manterrà voluminosi e forti.
3. Usa una federa di seta o di raso
Una federa di seta può aiutare i capelli a mantenere l’umidità dai prodotti e dagli oli naturali e ridurre l’attrito che potrebbe causare nodi e rotture. Il vantaggio di una federa di seta è più evidente per i capelli.
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Hanno un tessuto liscio come la seta che facilita lo scorrimento dei capelli sulla superficie. Per chi ha i capelli ricci, questo è il migliore per te in quanto riduce l’effetto crespo!
Infine, proprio come la tua pelle, anche i tuoi capelli devono essere curati. Quindi, includi una routine notturna per la cura dei capelli. Non basterà semplicemente lavare e oliare i capelli per farli sembrare impeccabili. Per avere i capelli dei tuoi sogni, devi anche compiere alcuni passi significativi.
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