La caduta dei capelli è davvero un incubo! Mentre l’inverno porta temperature fresche e molti cibi deliziosi, può anche portare a una terribile caduta dei capelli. Con il cambio delle stagioni, i nostri capelli e la nostra pelle tendono a comportarsi in modo diverso, quindi diventa importante per noi personalizzare il nostro regime di cura dei capelli per affrontare questi problemi indesiderati. Quindi, come controlli la caduta dei capelli in inverno? Non preoccuparti, abbiamo la soluzione giusta per te!
Suggerimenti per controllare la caduta dei capelli in inverno
Durante l’inverno, tendiamo a consumare molti cibi fritti e dolci, che possono avere un grave impatto sulla salute dei capelli. A parte questo, anche lo styling a caldo e l’inquinamento portano alla caduta dei capelli. Tuttavia, seguire alcuni semplici consigli e modificare la routine di cura dei capelli può ridurre al minimo la caduta dei capelli in larga misura.
Ecco 7 modi per affrontare la caduta dei capelli in inverno:
1. Stai lontano dalle docce calde
Il calore può danneggiare i capelli e causare la caduta dei capelli. In inverno, siamo inclini a fare docce calde, ma non sono un’opzione salutare per i tuoi capelli. Cerca di evitare il più possibile le docce calde e usa acqua tiepida invece di acqua calda per pulire i capelli per proteggerli dai danni.
2. I massaggi con olio per capelli sono un must
I massaggi con olio sono ottimi per i tuoi capelli in quanto promuovono la crescita dei capelli. Un massaggio settimanale sul cuoio capelluto aiuterà la circolazione sanguigna e stimolerà i follicoli piliferi, che a loro volta renderanno i capelli più forti e sani. Gli oli per capelli come l’olio di cocco, l’olio di ricino, l’olio di mandorle e l’olio d’oliva sono eccellenti per prevenire la caduta dei capelli e aggiungere nutrimento ai capelli.
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3. Asciugare i capelli prima di pettinarli
I capelli bagnati sono estremamente deboli e, se pettini i capelli bagnati, è molto probabile che finirai con un sacco di caduta dei capelli. Poiché il fusto del capello è debole e fragile durante la stagione invernale, i tuoi capelli tendono a cadere ancora di più. Quindi, assicurati sempre di asciugare i capelli all’aria prima di usare un pettine.
4. Scegli prodotti per capelli nutrienti
La stagione invernale è solitamente piuttosto secca e rende i capelli e il cuoio capelluto più secchi. Un cuoio capelluto secco porta a forfora e prurito, che possono provocare una caduta incontrollabile dei capelli. Scegli shampoo, balsami e maschere per capelli nutrienti per mantenere i capelli idratati. Cerca ingredienti come avocado, acido ialuronico, macadamia e banana, che sono estremamente nutrienti per i capelli.
5. Usa una protezione per capelli
Devi proteggere i tuoi capelli dal sole e dall’inquinamento anche durante la pettinatura. Troppo inquinamento ed esposizione al sole possono danneggiare i capelli e portare alla caduta dei capelli. Indossa berretti e sciarpe per coprire i capelli. L’aggiunta di questi accessori ti aiuterà a migliorare il tuo gioco di moda!
6. Non lavare i capelli troppo spesso
Poiché la stagione invernale è piuttosto secca, le docce regolari possono eliminare l’umidità naturale dei capelli, quindi evita docce frequenti. È meglio lavare i capelli una o due volte alla settimana. Negli altri giorni, usa uno shampoo a secco per mantenere puliti i capelli e il cuoio capelluto.
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7. Includi frutta e verdura idratanti nella tua dieta
L’inverno è il momento migliore per concedersi frutta e verdura fresca. Broccoli, spinaci e carote sono alcune delle verdure e arance, mele, kiwi e uva sono alcuni dei frutti che sono idratanti e forniranno nutrimento ai tuoi capelli.
Seguire questi fantastici suggerimenti può sicuramente prevenire la caduta dei capelli quest’inverno!
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