L’enuresi notturna, nota anche come enuresi notturna o incontinenza notturna, consiste nell’urinare durante il sonno dopo l’età in cui non è prevista la pipì involontaria. Lenzuola, coperte e vestiti bagnati possono suscitare un certo grado di imbarazzo, specialmente se sei un adolescente o anche un adulto. Ma non c’è nulla di preoccupante. Quello che devi fare invece è metterti in contatto con un operatore sanitario per sapere se potrebbe esserci un problema specifico correlato alla condizione.
HealthShots si è messa in contatto con il dottor RR Dutta, HOD Internal Medicine, Paras Hospitals, Gurugram, Haryana, per comprendere le ragioni alla base dell’enuresi notturna e i modi per affrontarla.
Motivi dietro bagnare il letto
La prevalenza globale di bagnare il letto o enuresi tra i bambini di età compresa tra 6 e 12 anni è di circa l’1,4-28%. In India, l’incidenza e la prevalenza riportate sono relativamente inferiori. La condizione, tuttavia, si nota più nei maschi che nelle femmine. I bambini di età inferiore ai 7 anni possono persino sviluppare la funzione di controllo della vescica notturna. Quindi, anche se tuo figlio ha problemi di enuresi notturna, non è un problema. Ma, se continua, il problema deve essere trattato con la massima cura, pazienza e comprensione poiché è già scomodo per la persona che sta vivendo la condizione. I cambiamenti dello stile di vita ea volte anche i farmaci aiutano a mantenere il disagio.
Motivi per bagnare il letto tra gli adulti
1.Stress
Il trambusto della vita può mettere a dura prova i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Lo studio della National Library of Medicine mostra anche che alti livelli di stress dovuti alla convivenza con un genitore single, un genitore con problemi di salute, conflitti in casa, stress da enuresi, rimproveri e scarso rendimento scolastico aumentano il rischio. “Inoltre, ci sono stati episodi di bambini con una storia di asfissia alla nascita, basso peso alla nascita, parto cesareo e assenza di allattamento al seno che hanno portato all’enuresi notturna”, afferma il dott. Dutta.
2. Scarsa condizione socioeconomica
“Secondo la National Library of Medicine, ci sono più casi di bagnare il letto a causa del cattivo stato socioeconomico nelle zone rurali”, condivide il dott. Dutta.
La mancanza di risorse e la consapevolezza di adottare misure preventive rende le persone più inclini a tali problemi di salute. La mancanza di accessibilità alle strutture sanitarie e all’istruzione rende le persone più sensibili a problemi come questi.
3. Problemi di fondo nel corpo
Sebbene questi siano dati credibili per comprendere la causa dello scenario, ognuno è diverso. Ottenere cure mediche è di grande importanza. Può anche essere dovuto a una malattia di base. Quindi, è fondamentale entrare in contatto con un operatore sanitario per comprendere le conseguenze.
Suggerimenti per superare l’enuresi notturna
Ecco alcuni cambiamenti nello stile di vita che puoi implementare che potrebbero aiutare a ridurre le possibilità:
1. Limitare l’assunzione di liquidi la sera
Puoi bere più liquidi al mattino e nel primo pomeriggio che potrebbero aiutare a frenare la sete la sera, prevenendo così l’enuresi notturna.
2. Limitare l’assunzione di caffeina
La caffeina può stimolare la vescica, quindi cerca di evitarla se soffri del problema, soprattutto di sera.
3. Assicurati di usare regolarmente il bagno
Qualsiasi persona che soffre di questo problema può urinare ogni due ore circa o tanto per frenare questa sensazione di urgenza. Quindi, il modo migliore per evitarlo è andare in bagno regolarmente.
Se l’enuresi notturna è un problema per te, parla con il tuo medico per risolvere il problema sottostante.
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