Vuoi far crescere i capelli più velocemente? Prova questi 5 suggerimenti e rimedi casalinghi

Il processo di crescita dei capelli sembra essere lungo, soprattutto se la condizione dei tuoi capelli sembra peggiorare di giorno in giorno. Potresti ritrovarti a riflettere sui capelli opachi un giorno e sulla caduta dei capelli un altro. Se ti stai chiedendo come aumentare la crescita dei capelli, abbiamo alcuni gyaan da condividere. Sebbene le moderne tecniche di marketing possano convincerti a presumere che sia necessario utilizzare molti prodotti per capelli per ottenere risultati, questa non è la verità. Per far crescere i capelli più velocemente e più folti, dovresti migliorare il tuo regime quotidiano di cura dei capelli e provare alcune cure naturali.

Come aumentare la crescita dei capelli?

Proprio come il tuo corpo, i tuoi capelli richiedono nutrimento e sostanze nutritive sufficienti per essere forti, sani e lucenti. Mentre i rimedi casalinghi possono fornire la nutrizione necessaria per far crescere i capelli più velocemente, una corretta routine di cura dei capelli può controllare i problemi di caduta dei capelli.

Health Shots ha contattato la dottoressa Nivedita Dadu, rinomata dermatologa, fondatrice e presidente del Dadu Medical Center, che ha elencato alcuni consigli per la cura dei capelli che devi seguire e rimedi casalinghi per aumentare la crescita dei capelli.

Il dottor Dadu afferma: “La crescita dei capelli è un ciclo in quattro fasi. Dalla fase di crescita, nota come anagen, alla fase di decomposizione. Quindi inizia la fase di riposo e infine la ricrescita. Al giorno d’oggi, persone di tutte le età soffrono di caduta dei capelli e calvizie. Con l’inquinamento, lo stress, le fluttuazioni stagionali e i cambiamenti dello stile di vita, la caduta dei capelli è diventata una preoccupazione comune per tutti. Tuttavia, puoi sbarazzarti di tutti i tuoi problemi di capelli seguendo alcuni suggerimenti e rimedi.

5 consigli per la cura dei capelli per aumentare la crescita dei capelli

1. Massaggio del cuoio capelluto: Il massaggio regolare del cuoio capelluto non solo rilassa e riduce lo stress, ma aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna alla radice dei capelli, stimolando la crescita dei capelli.

2. Scegli lo shampoo giusto: È essenziale scegliere lo shampoo giusto per il tuo specifico tipo di capelli. Se qualcuno ha un cuoio capelluto molto grasso, dovrebbe usare uno shampoo chiarificante. Se qualcuno ha il cuoio capelluto secco, allora deve optare per uno shampoo idratante o idratante, e se qualcuno ha i capelli fini, allora ha bisogno di uno shampoo delicato e rinforzante.

3. Segui una dieta sana: Segui sempre una dieta nutrizionale corretta perché una dieta sana oltre che ben bilanciata può aiutare a favorire l’ingresso dei follicoli piliferi nella fase anagen, quindi aumentare la crescita dei capelli.

4. Evita di mettere in piega o dare calore eccessivo ai tuoi capelli: Calore sui capelli, può rendere i capelli fragili e secchi. Può anche portare alla disidratazione e causare una maggiore rottura. Inoltre priva i capelli di una proteina chiamata cheratina, che mantiene i capelli sani. Può contribuire alla caduta dei capelli a causa della rottura.

5. Mantieni pulito il cuoio capelluto: Un cuoio capelluto pulito e sano favorisce una buona crescita dei capelli. La frequenza dei lavaggi settimanali dei capelli può essere determinata in base alle condizioni del cuoio capelluto. Se il tuo cuoio capelluto è grasso ed eccessivamente sudato, dovresti lavarlo quotidianamente con uno shampoo delicato. Se il tuo cuoio capelluto è secco, lavalo due volte a settimana. Aiuterà a preservare gli oli naturali del cuoio capelluto e a prevenire le irritazioni.

5 rimedi casalinghi per aumentare la crescita dei capelli

1.Succo di cipolla: Le cipolle sono un ingrediente magico per i tuoi capelli. Il solfato presente nel succo di cipolla stimola la crescita dei capelli e controlla il problema della caduta dei capelli.

2. Aloe vera: Questo è un gel altamente nutriente che è ampiamente usato per trattare vari problemi di capelli. I componenti degli acidi grassi presenti nel gel di aloe vera contengono proprietà antinfiammatorie che risolvono l’infiammazione del cuoio capelluto e aiutano a liberarsi della forfora. Ha anche un effetto lenitivo che può aiutare a idratare il cuoio capelluto per promuovere la salute dei capelli.

3. Aceto di sidro di mele: Pulisci il cuoio capelluto con l’aceto di mele. Il tuo cuoio capelluto ha bisogno di uno scrub per mantenere l’equilibrio del pH. Questo non solo aumenterà la crescita dei capelli, ma darà lucentezza ai capelli.

4. Caffè: Il caffè è usato come balsamo senza risciacquo per migliorare la crescita dei capelli. A causa dei fitosteroli in esso contenuti, disintossica il cuoio capelluto e stimola la circolazione sanguigna. Può aiutare nella prevenzione dell’ingrigimento precoce. Inoltre, il caffè contiene caffeina, che aiuta a rendere i capelli lisci e lucenti.

5. Fieno greco: Il fieno greco, noto anche come semi di methi, è un’erba utilizzata come ingrediente culinario in ogni cucina indiana. I semi di methi sono ricchi di ferro, proteine ​​ed elementi importanti, che possono aiutare a nutrire e favorire la crescita dei capelli.

È da notare che sebbene gli ingredienti completamente naturali possano essere sicuri, potrebbero non essere adatti a tutti i tipi di cuoio capelluto e talvolta possono provocare allergie. Quindi, un patch test è sempre consigliabile.