Quando si tratta di proteggere la nostra pelle dai dannosi raggi UV del sole, le nostre opzioni sono quasi infinite, dalla crema solare alla lozione resistente all’acqua, al sudore e anti-invecchiamento, agli spray o agli stick fino a 100 SPF. Sfortunatamente, la protezione solare non è progettata per salvaguardare i nostri occhi. Almeno non ancora! Se non lo sai, ti diciamo che proteggere gli occhi è fondamentale tanto quanto proteggere la pelle dai raggi ultravioletti del sole. I dannosi raggi UV possono portare a una vasta gamma di problemi, tra cui il cancro della pelle intorno agli occhi e l’occhio rosa. Possono anche causare cataratta, fotocheratite (un tipo di scottatura corneale) e pterigio (una crescita carnosa bianca o cremosa sulla superficie dell’occhio). Quindi, ora la domanda è come proteggere gli occhi dalla luce solare. Continuate a leggere per scoprirlo.
Come proteggere gli occhi dai pericolosi raggi UV?
Il nutriente più importante che riceviamo dalla luce solare è la vitamina D. Tuttavia, la sovraesposizione al sole può provocare ustioni cutanee. I raggi UV penetrano nei tessuti oculari più facilmente della luce visibile, a differenza della pelle, aumentando così il rischio di disturbi agli occhi. Siamo qui per fornirti consigli per la salvaguardia al fine di preservare la tua vista e prevenire ulteriori problemi agli occhi.
Ecco 5 consigli per la protezione dai raggi UV per i tuoi occhi
1. Indossa le lenti e la montatura giuste
Non tagliare i costi quando acquisti occhiali da sole. Per ridurre al minimo l’abbagliamento delle superfici protettive, scegli occhiali da sole di alta qualità che bloccano il 100% dei raggi UVA e UVB. Oltre a bloccare i raggi UV, gli occhiali da sole dovrebbero anche lasciare i colori inalterati, sentirsi a proprio agio sul viso e avere lenti infrangibili per proteggere gli occhi dalle lesioni.
2. Comprendi che più grande è meglio
Mentre i raggi UV vengono emessi direttamente dal sole, possono anche essere riflessi nei nostri occhi dal terreno, da un lago o dall’oceano, dalla neve, dalla sabbia o da altre superfici luminose. Sebbene la maggior parte degli occhiali da sole possa aiutare a impedire ai raggi UV di penetrare negli occhiali, molti modelli di montatura non proteggono i lati, la parte superiore o inferiore degli occhiali dai raggi del sole. Quando acquisti occhiali da sole, tieni presente che le lenti più grandi offrono una maggiore copertura per l’occhio e lasciano entrare meno luce non filtrata.
Leggi anche: 5 motivi per indossare quel “kaala chashma” prima di uscire nella calura estiva!
3. Sapere quando il sole è più forte
La maggior esposizione alle radiazioni UV per gli occhi e la pelle si verifica al mattino ea metà pomeriggio, non a mezzogiorno. Il danno solare agli occhi è più grave in autunno, inverno e primavera perché il sole è posizionato più in basso nel cielo. Anche nelle giornate invernali nuvolose, indossa gli occhiali da sole ogni volta che esci di casa. Dopotutto, le nuvole vaporizzano semplicemente l’acqua e l’acqua è trasparente ai raggi UV.
4. Raddoppia
Indossare solo i cappelli a tesa larga non fornisce alcuna protezione dai raggi UV riflessi da superfici come marciapiede, sabbia e acqua. Una combinazione di occhiali da sole e un cappello a tesa larga aiuterà a prevenire il passaggio dei raggi UV attraverso la montatura delle lenti e negli occhi.
5. Indossa i contatti giusti
Anche i normali occhiali da vista e lenti a contatto/contatti dovrebbero essere realizzati con materiali e rivestimenti in grado di gestire i raggi UVA e UVB. I contatti con protezione UV sono divisi in due categorie; Classe I e Classe II. I bloccanti UV in classe I forniscono la massima protezione dai raggi UV. Consulta il tuo oculista per determinare le migliori selezioni di lenti a contatto con blocco UV per te stesso.
Image:Getty Images
