Una volta che ti alzi, inizi la giornata preparandoti, facendo le faccende domestiche e lavorando sulle tue altre responsabilità. Per quanto riguarda la tua pelle, potresti semplicemente pulirla con un lavaggio del viso e poi schiaffeggiare un po ‘di crema idratante o crema solare. Lavarsi il viso è importante per rimuovere sebo e impurità che si accumulano durante la notte. Puoi iniziare usando acqua naturale e poi passare a massaggiare il viso con ingredienti naturali. Il massaggio facciale potrebbe sembrare una procedura lunga, ma non lo è. Hai solo bisogno di cinque minuti per fare il massaggio al mattino per una pelle luminosa. Quindi puoi passare agli altri prodotti per la cura della pelle.
HealthShots si è connesso con il dottor Smita Naram, un medico ayurvedico ed erborista farmaceutico, per conoscere gli ingredienti naturali con cui puoi massaggiare il viso al mattino.
La tua pelle dovrebbe ricevere la dovuta cura e attenzione, altrimenti può soffrire di invecchiamento precoce, diventare opaca e impura. Spesso, infatti, sentiamo le donne lamentarsi di acne, brufoli, pigmentazione, invecchiamento precoce o pelle secca.
Ingredienti naturali che puoi usare per il massaggio facciale mattutino
Prendi 4-5 minuti dal tuo programma mattutino per massaggiare la tua pelle con ingredienti che nutriranno la tua pelle, la renderanno più luminosa e forniranno idratazione. Prova questi ingredienti naturali per il massaggio:
1. Polpa di papaia
La papaya è una ricca fonte di vitamina C, vitamina A, acido folico, potassio e fibre, e tutti questi nutrienti possono aiutare non solo a sostenere un sistema immunitario sano, ma anche la pelle. Aiuta a ridurre l’acne rimuovendo le cellule morte della pelle che sono spesso responsabili dell’ostruzione dei pori (maschere che utilizzano la papaia per una pelle luminosa).
2. Olio di sesamo
Usa olio di sesamo e burro chiarificato lavato per massaggiare il viso per una pelle luminosa. Il burro chiarificato contiene vitamine A, D, E e K, che fanno bene alla pelle. L’olio di sesamo contiene vitamina E, che protegge le cellule della pelle, afferma l’esperto. È anche ricco di antiossidanti che leniscono la pelle, riducendo la comparsa di cicatrici ed eruzioni cutanee.
3. Olio di cocco
L’olio di cocco è amato dalle donne con la pelle secca, in quanto può aiutare a ridurre la secchezza bloccando l’umidità e aiuta anche a rimuovere le impurità e lenire le irritazioni della pelle.
4. Olio di jojoba
Contiene vitamina E e vitamine del complesso B che promuovono la riparazione della pelle e controllano anche i danni. Può anche ridurre il rossore che a volte è causato dall’asciugatura.
5. Burro di karité
Il burro di karité è ricco di vitamine antiossidanti A, E e F, che favoriscono la circolazione e la rigenerazione delle cellule della pelle sana (benefici del burro di karitè).
6. Miele e curcuma in polvere
Aggiungi 1 cucchiaino di miele e un pizzico di curcuma in polvere in una ciotola. Mescolare e applicare sul viso. Le proprietà antinfiammatorie del miele e della curcuma aiuteranno a ridurre l’infiammazione e lenire la pelle (modi per usare la curcuma per la pelle). Oltre a nutrire la pelle, può anche aiutare con le infezioni batteriche, afferma l’esperto.
Prima di acquistare questi ingredienti, assicurati di testarli prima. Se hai un’allergia, evita di usarli. Dopotutto, non vuoi iniziare la giornata con eruzioni cutanee sul viso!
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