Tecniche di respirazione per controllare l’ipertensione: come il Pranayama può aiutare
Fai un respiro profondo! Spesso sottovalutiamo l'importanza degli esercizi di respirazione per la salute. Diversi studi hanno evidenziato come la ...
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Malaika Arora rivela come la meditazione faccia la differenza nella sua vita
Il dizionario di Oxford descrive la meditazione come una pratica per focalizzare la mente in silenzio per calmare la mente. ...
5 segnali per sapere se lo yoga funziona o meno per la tua salute
Lo yoga e la meditazione non sono solo pratiche quotidiane, ma sono un viaggio di una vita verso la crescita ...
Festa della mamma: chiedi alla tua mamma lavoratrice impegnata di seguire questi consigli sullo stile di vita
Pensa a una madre e puoi facilmente immaginare una donna che è una persona intraprendente. una donna autorizzata e sicura ...
Giornata mondiale della risata: pratica lo yoga della risata per questi benefici per la salute
Se ti senti stressato, ansioso o sopraffatto e desideri un modo rapido per migliorare il tuo umore, passa allo yoga ...
3 modi in cui lo yoga può ravvivare la scintilla nella tua relazione
Il mondo è entusiasta dei benefici dello yoga. Dal miglioramento della digestione al miglioramento del flusso sanguigno al calmare il ...
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